برچسب ها

بهترین ساعات برای خوابیدن و بیدار شدن

رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه اظهار کرد: تنظیم خواب شبانه روزی تاثیر بسیاری در تنظیم ریتم‌های فیزیولوژیکی بدن فرد مانند ترشح هورمون‌ها دارد.
کد خبر: ۶۷۵۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱

چسب‌های رنگی که ورزشکاران استفاده می‌کنند به چه دردی می‌خورند؟/همه چیز درباره نوار درمانی مشهور

نوار درمانی کششی که با عنوان نوار kinesio tape شناخته می‌شود، یک نوار پارچه‌ای همراه با چسب اکرلیک است که معمولا به منظور درمان آسیب‌های ورزشکاران و اختلالات فیزیکی گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد.در سال 2008 و 2012، ورزشکاران اغلب از نوارهایی به نام Kinesio استفاده کردند که توسط یک فیزیوتراپ ژاپنی در سال 1979 توسعه یافته بود. در حال حاضر این نوارها برای تیم آمریکا در المپیک ریو به طور اختصاصی ساخته شده است.
کد خبر: ۶۷۵۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱

قصه های مادربزرگ ها درباره تعیین جنسیت جنین

ما تا به حال داستان های قدیمی زیادی را در مورد تعیین جنسیت جنین در طی دوران بارداری، از زنان کهنسال و باتجربه شنیده ایم، که در این مطلب نگاهی اجمالی به آن ها خواهیم پرداخت
کد خبر: ۶۷۴۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰

مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب

آرتریت (التهاب مفصل) بیماری است که می تواند تمام مفاصل را گرفتار کند اما در اعضای دارای تحمل بار و پر کار مانند زانو، باسن، مچ پا، مچ دست و دست شایع تر است.
کد خبر: ۶۷۴۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰

آشنایی با خواص روغن هسته انار

روغن هسته انار با پرس کردن سرد دانه‌های انار به دست می‌آید. این روغن به زیبایی کهربا است و بوی مطبوع میوه‌ای دارد.
کد خبر: ۶۷۴۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

قاتل سرطان را بشناسید

گروهی از پژوهشگران که سال های گذشته پژوهش هایی بر روی انسان انجام داده اند، معتقدند روغن سیاه دانه برای انسان بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۷۴۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

برای آن که سالم شنا کنید باید ابتدا به چه نکته‌هایی دقت کنید؟

شنا کنید، ولی سالم بمانید

حالا که ماه مبارک رمضان تمام شده است، یکی از بهترین تفریح‌ها که هم به سلامت جسم وهم روان کمک می‌کند، ورزش‌های آبی به‌ویژه شناست، اما پیش از آن که برای این ورزش اقدام کنید، باید مقدماتی را فراهم کنید تا به پوست و موی‌تان اول از همه و سپس به سلامت بخش‌های دیگر بدن‌تان آسیب نرسد.
کد خبر: ۶۷۴۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

راهنمای لباس پوشیدن آقایان در فصل گرما

تابستان فصل بدتیپی عده‌ی زیادی از آقایانی است که حاضرند تیپ‌شان را فدای خنکی و راحتی کنند، در حالی که می‌توانند فقط با رعایت چند نکته‌ی ساده علاوه بر اینکه خیس عرق نشوند یک تیپ تابستانی شیک به هم بزنند...
کد خبر: ۶۷۴۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

7 روش سنتی برای رهایی از گرمازدگی

هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می‌کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۷۴۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

٨ ماده غذایی که حال شما را خوب می کند

برای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار این احساس شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم. انرژی انجام کاری را نداریم. بنابراین اولین چیزی که به فکرمان می رسد این است که افسرده شده ایم؛ در حالی که ...
کد خبر: ۶۷۴۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶

نقش هورمون درمانی در زیبایی زنان

حتما نام هورمون استروژن را شنید‌‌ه‌اید ولی بعید است خیلی با اثرات خاص آن آشنا شده باشید، این هورمون زنانه می‌‌تواند تاثیر زیادی در زیبایی افراد داشته باشد.
کد خبر: ۶۷۴۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶

کاربردهای شگفت‌انگیز پوست موز

پوست موز را روزی دو دقیقه به دندان‌های‌تان بمالید، بعد از چند هفته به شکل قابل ملاحظه‌ای دندان‌های‌تان سفید می شوند. فقط مسواک زدن را نیز فراموش نکنید.
کد خبر: ۶۷۴۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان هنر، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.
کد خبر: ۶۷۴۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶

شپش ناحیه تناسلی چیست، علائم و چگونگی درمان

این حشره یک نوع انگل است که در ناحیه تناسلی زندگی می کند. همچنین ممکن است به آنها شوره نیز گفته شود که در واقع آن چیزی که شبیه به شوره بروز می کند تخم این نوع شپش می باشد.
کد خبر: ۶۷۴۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶

کشف جسد مومیایی شده در تپه باستانی هگمتانه +عکس

جسد مومیایی شده از دوران مادها در تپه باستانی هگمتانه کشف شد.
کد خبر: ۶۷۴۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵

نامجومطلق؛

استقلال طرح و برنامه نداشت / کاوه رضایی بهتر از سایر بازیکنان جدید بود

پیشکسوت تیم فوتبال استقلال گفت: «شرایط بدنسازی در عملکرد تیم اثر دارد، اما استقلال دیشب طرح و برنامه‌ای نداشت.»
کد خبر: ۶۷۴۲۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵

علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه

نفخ معده تقریبا یک بیماری همه گیر است و آنهم به علت رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده های مختلف و ....
کد خبر: ۶۷۴۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵

اثرات آرایش بر پوست شما چیست؟

اگر نمی‌توانید بیرون رفتن از خانه بدون آرایش را تحمل کنید، احتمال اینکه بر روی پوستتان ویرانی به بار بیاورید زیاد است! در حالی که بعضی افراد، با عوارض جانبی بسیار کمی ناشی از استفاده از لوازم آرایشی مثل کرم پودر، انواع پودر‌ها و رژ لب روبرو می‌شوند، اما باقی افراد، انقدر خوش شانس نیستند.
کد خبر: ۶۷۴۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵

هر آنچه درباره رفتارهای اعتیادگونه باید بدانید

با عادت‌های مخرب بجنگید!

مرز بين رفتار طبيعي و رفتار اعتيادگونه كجاست و چگونه مي‌توان تفاوت آنها را تشخيص داد؟ در اينجا برخی رفتارهایي را كه افراد و حتي شما ممكن است ندانيد كه به آنها اعتياد داريد با هم مرور مي‌كنيم.
کد خبر: ۶۷۴۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵

چطور ویتامین D مورد نیاز بدن‌تان را تامین کنید؟

مطالعات جدید نشان می دهد مواد غذایی حاوی ویتامین D و 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت آفتاب ضعیف تر است، مهمترین منابع تامین ویتامینDموردنیاز بدن است.
کد خبر: ۶۷۴۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵

آخرین اخبار