خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته و بدنی کوفته از خواب بیدار شوید. نگران نباشید با چند تغییر ساده در تغذیه، می‌توانید خواب بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۹۸۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
استقلال بعد از صعود به مرحله ۱/۸ نهایی لیگ نخبگان به مصاف نساجی خواهد فت.
کد خبر: ۹۸۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
بامداد دیروز(جمعه) به نجاتگران هلال‌احمر پایگاه امداد و نجات عین‌الروم اشنویه واقع در استان آذربایجان غربی خبر رسید که زنی ساکن یکی از روستاهای سخت‌گذر و مرزی به نام چهل‌آسیاب دچار درد زایمان شده و جانش در خطر است.
کد خبر: ۹۸۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
اگر زلزله در حدی باشد که منجر به تخریب ساختمان ها بشود که معابر را بند بیاورد مطمئنا دو سه روز اول مشکلات امدادی وجود دارد. چون تا نیروهای امدادی از استان های معین و کشورهای دیگر بیایند وکمک رسانی کنند زمان خواهد برد و از طرفی خود آنها نیز ممکن است آسیب هایی ببینند
کد خبر: ۹۸۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
وزارت خزانه داری آمریکا اعلام کرد که ایالات متحده آمریکا از تایید مجدد اقدامات متقابل گروه ویژه اقدام مالی (اف‌ای‌تی‌اف) علیه جمهوری اسلامی ایران استقبال می کند.
کد خبر: ۹۸۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، هنگام تمیز کردن گوش‌هایمان معمولا مرتکب خطایی می‌شویم که منجر به وزوز عذاب‌دهنده گوش (تینیتوس) می‌شود.
کد خبر: ۹۸۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
یک وبسایت اوکراینی نوشت: اگر ترامپ بتواند ایران را مهار کند و عربستان را به افزایش تولید نفت متقاعد سازد، روسیه با بحران اقتصادی مواجه خواهد شد. این می‌تواند بر توانایی کرملین در ادامه جنگ اوکراین تأثیر بگذارد. از سوی دیگر، اگر تنش‌های منطقه‌ای به جنگی گسترده تبدیل شود، تمرکز آمریکا از اوکراین برداشته خواهد شد و این به نفع روسیه خواهد بود.
کد خبر: ۹۸۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
استیضاح ناصر همتی وزیر اقتصاد دولت آقای پزشکیان در شرایطی اعلام وصول شد که هنوز مدت زمان زیادی از عمر این دولت نگذشته است و وزرای کابینه عملا فرصتی برای اثرگذاری در حوزه فعالیت‌های خود را نداشته‌اند.
کد خبر: ۹۸۵۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
با سفر امیر قطر به تهران گمانه رنی هایی در باره دلیل این سفر مطرح شده است.
کد خبر: ۹۸۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
واضح است که تمام سلول‌های بدن برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارند، اما زیاده‌روی در نوشیدن آب می‌تواند در عملکرد اندام‌ها خلل ایجاد کند. این مشکل زمانی به وجود می‌آید که مصرف آب روزانه شما بیش از نیاز بدن باشدکه به آن Overhydration یا هیدراتاسیون بیش از حد گفته می‌شود.
کد خبر: ۹۸۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
نایب رئیس انجمن علمی پزشکان کودکان ایران با اشاره به اینکه مصرف بی‌رویه مکمل‌ها می‌تواند باعث مسمومیت شود، توصیه کرد: خانواده‌ها به‌جای صرف هزینه برای مکمل‌های گران‌قیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخم‌مرغ و مغزیجات کنند.
کد خبر: ۹۸۵۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
کاهش محبوبیت روسای جمهور کشورمان بخصوص در دور دوم ریاست‌جمهوری‌شان موضوعی باسابقه است و دلیل آن هم ناکامی در عرصه اقتصادی است.
کد خبر: ۹۸۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
بسیاری از این محموله‌های قاچاق زعفران، پس از خروج از مرز، با برندهای دیگر کشورها بسته‌بندی و عرضه می‌شوند. چرا این حجم گسترده از زعفران به صورت غیرقانونی از کشور خارج می‌شود؟
کد خبر: ۹۸۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
حمله احتمالی رژیم اسرائیل به تاسیسات صلح آمیز هسته‌ای ایران که تحت نظارت دائمی آژانس بین الملی انرژی اتمی قرار دارد، تصویری کامل از ماهیت واقعی آن برای افکار عمومی "جهان" می‌سازد: رژیمی آپارتایدی که به هیچ حرمت و حریم بین المللی پای بند نیست.
کد خبر: ۹۸۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
این فرصت منحصر به فرد به شما امکان می‌دهد تا رازهای آینده را کشف کرده و رفتارهای تأثیرگذار در روز سه‌شنبه 30 بهمن 1403 را شناسایی کنید. به دنیای جذاب فال روزانه خبرداغ خوش آمدید!
کد خبر: ۹۸۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
یوزپلنگ «هیوا» فرزند هَرب که تا چندی پیش به عنوان خواهر هلیا و هانا شناخته می‌شد، اکنون در آستانه ۶ سالگی در جنسیت آن شبه وجود دارد. البته که تایید نر بودن آن با توجه به اینکه کمتر از انگشتان یک دست در طبیعت یوزپلنگ نر شناسایی شده، می‌تواند نویدبخش پویایی جمعیت این گونه ارزشمند در خطر انقراض باشد.
کد خبر: ۹۸۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
باشگاه پرسپولیس در آستانه دیدار با النصر عربستان در پیامی از هواداران خود درخواست کرد قوانین کنفدراسیون را رعایت کنند.
کد خبر: ۹۸۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.
کد خبر: ۹۸۵۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به نوع خاصی از سرطان روده کشنده در مصرف کنندگان ماست کمتر است.
کد خبر: ۹۸۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
دنیای ماشینی امروز ممکن است استرس‌زا و غیرقابل پیش‌بینی باشد. بنابراین بسیار مهم است که مطمئن شوید از درون احساس خوبی دارید.
کد خبر: ۹۸۵۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
