این‌ها را نخورید تا جوان بمانید!
شاید در حال حاضر، مصرف غذاهای سریع، راحت و خوشمزه برای شیوه زندگی شما مناسب باشد، اما ممکن است بعدها شما را در وضعیت سلامتی نامناسب و وخیمی قرار دهد. اگر رژیم غذایی‌تان به سمت غذاهای سالم تغییر ندهید، خیلی زود، به فردی جوان در یک کالبد سالخورده تبدیل خواهد شد و در بهت فرو خواهید رفت.
کد خبر: ۷۶۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
این الگوسازی حتی برای روز‌های تعطیل و آخر هفته نیز صدق می‌کند. چرا؟ از آنجا که بدن ما هوشمندانه ریتمیک است و با انسجام رشد می‌کند.
کد خبر: ۷۶۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.
کد خبر: ۷۵۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
تهمینه منزوی که نمایشگاهی از آثار جدید خود درباره بناهای سنتی ویران شده برپا کرده است درباره این آثار گفت: «من در یک خانه بسیار قدیمی بزرگ شده بودم همیشه نقش نگارهای زیبای آن خانه و شخصیت آن در ناخودآگاه‌ام تاثیرات زیادی داشت و به صورت غریزی به تصاویری که در ذهنم نقش مى‌بست قوت مى‌داد.»
کد خبر: ۷۳۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
داریوش فرضیایی صفحه اینستاگرام خود را به تصویری از دیدارش با خانواده بنیتا بروز کرد .
کد خبر: ۷۳۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
هنوز مُهر پذیرش قطعنامه خشک نشده بود که بار دیگر جغدصفتان بر طبل جنگ کوفتند به امید آنکه امروز مهران و فردا تهران را فتح خواهند کرد. انگار بعد از گذشت چند سال هنوز خمینی و سربازانش را نشناخته بودند که این خیالات خام را در سر پرورش می دادند و چه پاسخی بود مرصاد برای این یاوه گویی ها آن هنگام که دسته دسته بر زمین می ریختند و راهی جهنم جهالت و گمراهیشان می شدند.
کد خبر: ۷۳۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
دروازه‌بان تیم فوتبال میلان در مورد الگوی خود صحبت کرده است.
کد خبر: ۷۲۹۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
آن سوی چهره های زیبا؛
هم بازی شدن در فیلم با برد پیت کار ساده ای نیست زیرا که او بوی بدی می دهد طوری که یک بار یکی از همکارانش گفت برد پیت آنقدر بوی بدی می داد که مجبور شدم به او یاد دهم که با دستمال مرطوب هم می توان زیر بغلش را پاک کند.»
کد خبر: ۷۲۶۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
کره بادام زمینی تقریبا همان خواصی را دارد که بادام زمینی دارد. بادام زمینی، از نظر غنای پروتئینی، زیر گروه حبوباتی مثل، نخود، عدس و لوبیا می باشد و از این نظر می توان گفت جزو آجیل ها نیست.
کد خبر: ۷۰۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
نان امروز، یک نان رژیمیست که طرز تهیه بسیار ساده ای داره، و بخاطر مواد تشکیل دهندش هم کالری کمی داره هم مقوی و علاوه بر افرادی که رژیم دارند مناسب ورزشکاران و حتی کسایی هست که می خواهند سالم تر زندگی کنند.
کد خبر: ۶۸۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
حاضرید یک چیز خوشمزه درست کنید؟ البته! سس شکلات یک سس فوق العاده خوشمزه برای تارت ها، کیک ها، خمیر های هزارلا، کوکی های شکلاتی، بستنی، پای کرمی و حتی قاشق های شکلاتی است! هم سریع درست می شود و هم خیلی راحت است.
کد خبر: ۶۸۶۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
پیشگویی چاقی!
شاید الان لاغر باشید، اما چندان امیدوار نباشید زیرا این قضیه تضمین نمی‌کند که همیشه لاغر بمانید. تجربه نشان می‌دهد که برای لاغر ماندن باید سخت‌تر کار کنید. جهان همیشه در حال تغییر است، انسان‌ها هم از این قاعده مستثنی نیستند.
کد خبر: ۶۷۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
برای آنکه بدون محروم کردن خودتان، در مسیر دستیابی به اهدافتان باقی بمانید، باید از قبل برنامه ریزی کنید. عروسی‌ها در روال شما دگرگونی ایجاد می‌کنند، چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن متنفر باشید.
کد خبر: ۶۷۳۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
20 راهکار جدید برای لذت بردن از چای سبز
برخی از ما با آنکه از فواید چای سبز خبر داریم اما شاید دم کردن و نوشیدن آن برای‌مان عادی شده و دوست داشته باشیم تنوعی در نحوه استفاده از چای سبز ایجاد کنیم.
کد خبر: ۶۶۸۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
چاقی دوران کودکی یک بیماری جدی پزشکی است که کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد و این زمانی است که وزن کودک با توجه به سن او بالاتر از مقدار نرمال باشد. هرچه در کودکی، چاق تر باشند، در بزرگسالی بیشتر چاق می ماند.
کد خبر: ۶۶۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
“حبیب محبیان” معروف به “حبیب” خواننده قدیمی در یکی از روستاهای رامسر درگذشت. علت مرگ این هنرمند خواننده، آهنگساز، نوازنده و ترانه سرای ایرانی ایست قلبی اعلام شده است.
کد خبر: ۶۶۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
حبیب مجبیان اینجا عاشقی کرد و اینجا مُرد. این نکته مهم تر از آن است که بازگشت او در اوج مباحث سیاسی در سال 88 پروژه سیاسی بود یا اقتصادی یا هر عنوان دیگر...
کد خبر: ۶۶۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
حبیب محبیان ازخواننده های ایرانی بود و در سن ۶۳ سالگی درگذشت / حبیب محبیان ازخواننده های قدیمی ایرانی بود که در سال 1360 به دلیل ممنوعیت خواندن، مجبور به ترک ایران و اقامت در لس آنجلس آمریکا شد اما در سال 1388 با درخواست او و دخالت دولت احمدی نژاد به ایران برگشت.
کد خبر: ۶۶۵۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
ویار بارداری در اغلب زنان باردار وجود دارد که نباید به راحتی تسلیم آن شد.
کد خبر: ۶۶۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
دبیرعلمی کنفرانس تغذیه، گوارش و سلامتی بر لزوم مصرف رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی تاکید کرد و گفت: رژیم غذایی پرکلسیم از سرطان روده بزرگ پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۶۲۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
