سنگ کلیه به ذرات کوچک و سختی در کلیه تشکیل می‌شوند گفته می‌شود که بیشتر در دهه‌های چهارم و پنجم زندگی فرد را درگیر می‌کند
کد خبر: ۸۱۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
وجود باکتری‌های مفید در سیستم گوارشی برای برخورداری از وضعیت جسمی سالم حائز اهمیت است.
کد خبر: ۸۱۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
این سیب زمینی‌های شیرین می‌توانند یک چرخش در سنت‌های امتحان شده شما باشند، طعم‌های جدیدی به سفره شما بدهند و همراه آن مواد غذایی مفیدی را به شما پیشنهاد بدهند که به کاهش مشکلات گوارشی شما هم کمک فراوانی کنند
کد خبر: ۸۱۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
عادات غذایی ازطریق تعاملات پیچیده‌ی متابولیکی در پیشگیری از سرطان نقش دارند؛ مخصوصا رژیم‌های غذایی سرشار از فیبر موجب کاهش خطر توسعه‌ی سرطان‌های خاصی نظیر سرطان کلورکتال (سرطان روده بزرگ) می‌شوند.
کد خبر: ۸۱۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
اگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بدن فرد را از شر بیماری‌ها خلاص کند اما مصرف خوراکی‌های مغذی و پیروی از رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و مفید می‌تواند در این زمینه سودمند باشد
کد خبر: ۸۰۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک می گوید که خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن، سطوح هورمونی نامناسب، هله هوله خوردن در روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مرتبط است.
کد خبر: ۸۰۰۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
عفونت مخمری در صورتی که شدید شود همراه با خارش و سوزش است که در این مرحله شاید فکر کنید داشتن رابطه جنسی امکان پذیر نیست
کد خبر: ۷۹۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۷۹۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
گاهی اوقات برای حفظ سلامت مان مجبوریم کارهای سختی انجام بدهیم. مثلا باید ۱۰ کیلو لاغر شویم. یا از خوردن غذاهای مورد علاقه مان، محروم شویم. اما گاهی کارهای خیلی ساده می‌تواند به حفظ سلامت ما در دراز مدت کمک بکند. شما با رعایت چند نکته ساده، کمک بزرگی به سالم ماندن بدن تان می‌کنید.
کد خبر: ۷۹۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
شیر گاو معمولی ارزان است و می‌توانید آن را همه جا پیدا کنید. برای افرادی که نمی‌توانند مصرف شیر گاو را کنار بگذارند توصیه می‌کنیم به جای شیر پاستوریزه از شیر خام استفاده کنند. مزایای شیر خام شامل کمک به سلامت پوست، ایجاد آلرژی کمتر و کاهش وزن است
کد خبر: ۷۹۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده‌ها دارند و راه های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آنها وجود دارد.
کد خبر: ۷۸۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی‌ها، غذاهای فوری و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین‌ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم
کد خبر: ۷۸۴۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
انسولین هورمونی است که به کنترل میزان قند یا گلوکز در خون کمک می‌کند. سلول‌های بدن به انسولین با جذب قند از خون پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۷۸۴۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
غذاهای محبوبی که معمولا به عنوان صبحانه صرف می‌شوند از جمله دونات‌ها، شیرینی‌ها و پنکیک‌ها، سرشار از قند و چربی‌های اشباع شده بوده و مقادیر کمی فیبر یا پروتئین دارند
کد خبر: ۷۸۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
در این پژوهش که در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا انجام شده است موش‌ها روزانه با قارچ سفید تغذیه می‌شدند و مشخص شد که تغییر در سطح باکتری‌های روده‌ای که در تولید گوکز نقش دارند قابل توجه بوده است.
کد خبر: ۷۸۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
امروزه داشتن وزن مناسب و متناسب با قد، برای همه افراد مهم بوده و از سوی دیگر رژیم‌های غذایی مبتنی بر فست فودها، مواد غذایی فرآوری شده و چرب سبب افزایش ضریب چاقی در جوامع شده است که این موضوع سبب شده تا بازار رژیم‌های کاهش وزن بسیار پررونق بوده و لاغری به یک وسواس تبدیل شود
کد خبر: ۷۸۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
خیارشور مدت هاست که به عنوان یک خوراکی خوشمزه در کنار غذا و یا داخل بعضی غذاها استفاده می شه. خیارشور و آب آن فواید زیادی برای سلامتی دارن که در ادامه به بررسی اونا می پردازیم.
کد خبر: ۷۸۰۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
حتی اگر نیازی به ادرار کردن حس نمی کنید باید بعد از رابطه جنسی دستشویی رفته و ادرار کنید به خصوص زنانی که سابقه عفونت ادراری دارند باید این نکته را رعایت کنند
کد خبر: ۷۷۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
از آنجایی که تحقیقات بیشتری باید در این زمینه انجام شود اما برخی شواهد نشان می‌دهد که برخی از پروبیوتیک‌ها می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند و سلامت دستگاه گوارش را ارتقا بخشد
کد خبر: ۷۷۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
هرچه التهاب بیشتر ادامه یابد، مغز بیشتر صدمه می بیند و خطر بیماری آلزایمر افزایش می یابد. التهاب می تواند یک قاتل واقعی باشد. التهاب مساله مشکل آفرینی است که در پس بیماری ها و شرایط مختلفی که موجب هراس ما می شوند، قرار دارد.
کد خبر: ۷۷۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
