مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند.
کد خبر: ۹۶۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
کد خبر: ۹۶۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. به نظر می‌رسد ویتامین D در کنترل رشد طبیعی سلول‌های پستان نقش دارد و ممکن است بتواند از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۶۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
منیزیم یک ماده معدنی است که برای تنظیم ریتم قلب، عملکردهای عضلانی، عصبی و مغزی و سطح انرژی بدن ضروری است و وقتی بدن منیزیم کافی دریافت نکند یا جذب این ماده در بدن کم و دفع آن زیاد باشد با کمبود منیزیم مواجه می‌شویم.
کد خبر: ۹۵۹۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
عرق کردن یکی از راه‌هایی است که بدن را خنک می‌کند، اما ممکن است برای عده‌ای دردسرساز و ناخوشایند باشد؛ که در این صورت می‌توان به طرق مختلف آن را کنترل کرد. استفاده از لوازم بهداشتی ضد تعریق و حتی مصرف دارو می‌تواند به توقف و کنترل تعریق بیش‌ازحد کمک کند.
کد خبر: ۹۵۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
فال روزانه جمعه 1 اردیبهشت 1402
کد خبر: ۹۵۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
فال روزانه جمعه 18 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
فال روزانه جمعه 26 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
فال روزانه سه شنبه 27 دی 1401 | فال حافظ امروز
کد خبر: ۹۴۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
« علت اصلی اختلال فلج مغزی، نرسیدن اکسیژن به مغز جنین است که در یک لحظه اتفاق می‌افتد و ممکن است ناشی از پارگی کیسه آب مادر، پیچیدن بند ناف دور گردن جنین و ... باشد. نهایتاً هشت ساعت پس از این اتفاق فرصت باقی است تا نوزاد در ان‌آی‌سی‌یو قرار گیرد و احیا شود. متأسفانه ۸ تا ۱۰ درصد دیگر از این کودکان نیز به علت خطای پزشکی در زمان زایمان دچار فلج مغزی می‌شوند.»
کد خبر: ۹۴۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
ازگیل گونه ای از گیاهان گلدار از خانواده گلسرخیان است که ۳ هزار سال پیش در منطقه دریای خزر در شمال ایران کشت شده و سپس به سایر نقاط دنیا رسیده است. ازگیل درختچه ای با میوه قرمز مایل به قهوه ای رنگ است که از آن به عنوان گیاه زینتی هم استفاده می شود.
کد خبر: ۹۳۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
کمبود دارو در این روزها در ایران به یک مساله جدی تبدیل شده است. سازمان بهداشت جهانی می‌گوید بسیاری از کشورهای دنیا هم با کمبود دارو مواجه هستند؛ از کشورهای ثروتمند مثل انگلیس و استرالیا تا کشورهایی با درآمد کم یا متوسط مثل هند و کشورهای آفریقایی.
کد خبر: ۹۳۶۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
هیچ چیزی بدتر از این نیست که یک برنامه‌ی ورزشی جدید و رژیم غذایی تازه‌ای را به کار بگیرید تا وزن خود را کاهش دهید و عضله بسازید ولی پس از چند وقت ببینید هیچ نتیجه‌ای نگرفته‌اید و به اندامی که دوست دارید یک قدم هم نزدیک‌تر نشده‌اید. این رویداد احتمالا برای شما هم رخ داده و دلیل آن مصرف غذاهایی است که سوخت‌وساز بدن را کند می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
تزریق واکسن آنفولانزا قاعده و قانون خاص خودش را دارد که یکی از مهمترین آنها شرایط بدنی است.
کد خبر: ۹۳۴۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
چرا بعضی از افراد در خواب می میرند ؟ در این مطلب رایج ترین علل و چگونگی ارتباط اختلالات خواب مانند آپنه ، خرخر و بی خوابی را به شما معرفی می کنیم که می تواند با مرگ مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۳۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
تأخیرهای جزئی و موقت معمولاً دلیلی برای هشدار نیستند، اما تأخیر مداوم یا تأخیرهای متعدد در رسیدن به نقاط عطف می‌تواند نشانه‌ای باشد که ممکن است بعداً در زندگی چالش‌هایی را ایجاد کند.
کد خبر: ۹۲۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
نوشیدن بیش از حد آب می تواند شما را در خطر مصرف بیش از حد کلر قرار دهد و زمانی که این اتفاق می افتد، شما در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار خواهید داشت.
کد خبر: ۹۲۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
دکتر سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»
کد خبر: ۹۲۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر در جنوب سیستان و بلوچستان گفت: شایعه ابتلا و فوت یکی از شهروندان شهرهای جنوبی استان بر اثر ابتلا به آبله میمون غیرواقع بوده و تاکنون هیچ مورد ابتلا یا فوتی در حوزه این دانشگاه بر اثر این بیماری گزارش نشده است.
کد خبر: ۹۲۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
