مواد غذایی حیوانی

برچسب ها

بهترین منبع ویتامین b۱۲ این غذاها هستند

B۱۲ در برخی از منابع گیاهی ازجمله برخی قارچ‌ها هم وجود دارد. اما این مقدار برای گیاه‌خواران کافی نیست و با تایید کمبود ویتامین B۱۲ پس از آزمایش، باید این کمبود را از طریق غذاهایی مانند غلات و شیرهای گیاهی یا مکمل‌ها جبران کرد.
کد خبر: ۹۸۸۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶