یک سبک زندگی متعادل (شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم) به کاهش خطر عوارض مرتبط با دیابت و همچنین حفظ سلامت جسمی و روانی کمک می‌کند. فعالیت بدنی نه تنها در کاهش سطح قند خون، بلکه در ایجاد عادات سالم نیز مؤثر است. با رژیم غذایی مناسب و ورزش می‌توان از دیابت نوع ۲ جلوگیری کرد یا آن را به تأخیر انداخت.
کد خبر: ۹۵۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
در مرحله مقدماتی سری حرفه‌ای کوراش جهان، نمایندگان کشورمان به یک مدال طلا، ۳ نقره و ۲ برنز دست پیدا کردند.
کد خبر: ۹۵۰۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
با عنایت به مسائل و دشواری‌های متعددی که جامعه با آن روبرو است و با توجه به دغدغه‌های فراوان ذهنی مدیران ارشد کشور، پرونده مسکن استیجاری و افزایش اجاره‌بها از چه اهمیتی برخوردار است و آیا لازم است دولت در این میانه کاری بکند؟
کد خبر: ۹۵۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
مک‌دانل داگلاس اف ۴ فانتوم شبح آسمان، زمانی که بسیاری از هواپیماها نتوانستند از پس ماموریت‌هایشان بر بیایند، موفق به انجام وظایفی دشوار شد.
کد خبر: ۹۵۰۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
نرخ بالای چاقی به مشکل فزاینده در دنیای مدرن تبدیل شده است؛ چاقی با بروز چندین بیماری همراه مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ مرتبط است. علیرغم اینکه کاهش وزن مهمترین راه‌حل چاقی محسوب می‌شود، حفظ طولانی‌مدت وزن نیز مهم است.
کد خبر: ۹۵۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
نماینده وزن ۷۳- کیلوگرم کوراش ایران به مدال طلای مسابقات قهرمانی آسیا دست یافت.
کد خبر: ۹۵۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
یکی از خواص سیرابی، داشتن مقادیر زیادی از پروتئین است.
کد خبر: ۹۵۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
استرس مزمن به روش‌های مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می‌گذارد. استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی نیز را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
این روزها برخی نانوایی‌های سطح شهر عرضه نان کنجدی را بهانه‌ای برای گران‌فروشی کرده‌اند، در نبود نظارت، در برخی نانوایی‌ها هم فقط نان کنجدی گران عرضه می‌شود، کاهش وزن چانه نان هم صدای مشتریان را درآورده است که راهکار مقابله با این کم‌فروشی، فروش وزنی نان است.
کد خبر: ۹۵۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
رئیس اتحادیه فروشندگان و سازندگان طلا و جواهر تهران با بیان اینکه خرید سکه توجیه اقتصادی ندارد، گفت: الان سکه حدود ۶ میلیون تومان حباب دارد در حالی که مردم می‌توانند با خرید یک مصنوع طلا به همان وزن سکه نهایتا ۳ میلیون تومان اجرت ساخت بدهند.
کد خبر: ۹۵۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
گوشت گاو، گوسفند و حتی گوشت بز همگی در دسته گوشت قرمز قرار می‌گیرند و اگر گوشتخوار باشید حتماً می‌دانید که این محصولات حیوانی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، آهن و ویتامین B۱۲ هستند. با این حال، دلایلی وجود دارد که بیان می‌کند مصرف روزانه گوشت قرمز خیلی خوب نیست و حتی سازمان‌های بهداشت عمومی در دنیا مانند صندوق جهانی تحقیقات سرطان توصیه می‌کنند که مصرف این گوشت بهتر است محدود شود و بیش از سه وعده در هفته نباشد.
کد خبر: ۹۵۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
کد خبر: ۹۵۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
فال روزانه پنج شنبه 31 فروردین 1402
کد خبر: ۹۵۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
آیا جزو افرادی هستید که عاشق دوش آب داغ در صبح هستید؟ هر چند دوش آب داغ خواص درمانی خودش را دارد؛ اما آیا می‌دانستید که دوش آب سرد هم خیلی برایتان مفید است؟
کد خبر: ۹۵۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
قیمت کله پاچه پخته دو برابر قیمت کله‌پاچه خام است؛ لابد، چون پختن این غذا در خانه کار آسانی نیست. طباخی‌ها با استفاده از همین مسئله تلاش می‌کنند پیش از گرم شدن کامل هوا بار خود را ببندند
کد خبر: ۹۴۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
یک جلیقه ضد گلوله هدف مشخصی دارد، جلوگیری از سوراخ شدن بافت شکننده بدن انسان در برابر یک گلوله و یا ترکش‌های ناشی از انفجار. اما پوشیدن آن آسان نیست و وزن آن زیاد است. به عنوان مثال، وزن هر ۰.۰۹ مترمربع الیاف سنتی کولار بکار رفته در جلیقه ضد گلوله نرم(که سبک‌تر و منعطف‌تر هستند)، در حدود نیم کیلوگرم است و برای یک جلیقه به بیش از یک متر مربع از این پارچه نیاز داریم.
کد خبر: ۹۴۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
زنجبیل یا زنجفیل از گیاهان دارویی جادویی و فوق العاده پرخاصیت است که طی قرن های طولانی از ریشه و دمنوش آن برای درمان انواع دردها و بیماری ها استفاده شده و به دلیل عطر و طعم قوی و تند و تیز از ادویه جات پرکاربرد در آشپزی محسوب می شود.
کد خبر: ۹۴۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
برای آگاه شدن از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز چهارشنبه سی ام فروردین ماه 1402 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۴۹۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
تاجیک: ما در مورد برخی از مسائل سیاست خارجی دچار سردرگمی استراتژیک هستیم و متاسفانه دانشگاه‌ها و نخبگان عموما کمتر در سیاست گذاری‌ها تاثیر دارند؛ بنابراین فکر می‌کنم که ما باید مقداری بررسی مجددی داشته باشیم تا با آمریکا در چه مسیری حرکت کنیم
کد خبر: ۹۴۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
شاخص کل بورس تهران در پایان معاملات امروز (دوشنبه، ۲۸ فروردین) با ۱۴ هزار و ۲۱۹ واحد افزایش، در ارتفاع ۲ میلیون و ۲۸۹ هزار واحدی ایستاد.
کد خبر: ۹۴۹۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
