برچسب ها

ملی‌پوشان در لائوس مسموم نخواهند شد!

تیم ملی فوتبال ایران برای حضور در رقابت‌های انتخابی جام جهانی، با برنامه‌ریزی دقیق و حرفه‌ای به لائوس سفر کرده است.
کد خبر: ۹۷۹۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲

۳ علامت اولیه شروع پوکی استخوان را بشناسید/ روش‌های درمان

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به پوکی استخوان مبتلا هستند که اغلب به طور بی‌صدا و بدون علائم است تا زمانی که شکستگی استخوان رخ دهد. اما علائم اولیه‌ای وجود دارد که توجه به آنها می‌تواند هشدار شروع پوکی استخوان باشد و اقدامات پیشگیرانه را رقم زند.
کد خبر: ۹۷۸۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶

۱۳ منبع عالی پروتئین برای عضله‌سازی

با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون می‌شوند و ضمن انتقال به سلول‌های عضلانی برای ترمیم آسیب‌های ناشی از تمرین و ساخت فیبرهای عضلانی جدید مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۷۶۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲

کمبود این ویتامین سبب اختلال در رشد قد می‌شود

علاوه بر کلسیم، ویتامین D نیز در تقویت استخوان‌ها و بهبود رشد قدی نقش دارد. ویتامین D به تراکم و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و کمبود آن می‌تواند به ضعف عضلانی و اختلال در رشد قد منجر شود.
کد خبر: ۹۶۹۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

جلوگیری از ریزش مو در زنان با انجام این سه کار

ریزش مو پس از یائسگی به دلیل کاهش سطح استروژن و افزایش هورمون‌های مردانه در بدن در این مرحله دشوار زندگی زنان رخ می‌دهد که منجر به ریزش مو به‌ویژه در ناحیه بالای سر شده و به آلوپسی آندروژنیک معروف است.
کد خبر: ۹۶۱۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

زنان بدانند؛ ۳ راه موثر برای جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که خانم‌ها در دوران یائسگی به آن دچارمی‌شوند که به دلیل اختلالات هورمونی تغییراتی را در بدن به وجود می‌آورد و مشکلات دیگری مانند اختلالات خواب، تغییرات خلقی، گرگرفتگی و خشکی پوست به همراه دارد.
کد خبر: ۹۶۰۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

چی بخوریم تا قلب سالم داشته باشیم؟

یک متخصص طب ایرانی، بر اهمیت تغذیه مناسب برای داشتن قلب سالم تاکید کرد.
کد خبر: ۹۵۸۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مادران شیرده

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح مادر شیرده، گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر می‌شود و با عوارضی مانند پوکی استخوان، مشکلات دندانی، کم‌خونی و موارد دیگر مواجه خواهد شد.
کد خبر: ۹۵۵۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

کنکوری‌ها این ۲ ویتامین را حتما بخورند

داوطلبان کنکور در فاصله ۱۰ روزه تا آزمون سراسری باید از طریق راهکارهایی استرس خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۲۲۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹

متوسط مصرف هفتگی ماهی و آبزیان؛ ایران: کمتر از ۳۰ گرم، دنیا: ۱۷۰ گرم

یک متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران معتقد است با توجه به تورم و گرانی‌ای که در حوزه گوشت قرمز و مرغ اتفاق افتاده،‌دولت باید به فکر جایگزین‌ها باشد.
کد خبر: ۹۱۹۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱

چند توصیه برای برای کنترل اضافه وزن و چاقی کودکان

رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم اصلاح عادات غذایی، گفت: مادران باید برای تغذیه سالم فرزندان‌شان برنامه‌ریزی کنند و با هم هماهنگ باشند.
کد خبر: ۹۰۲۹۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵

تقویت هوش و حافظه کودکان با غذا‌های ارگانیک

اگر تصور می‌کنید که غذای ارگانیک نقش مهمی را در رژیم غذایی شما دارد، اشتباه نمی‌کنید، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف مواد غذایی ارگانیک در دوران کودکی ممکن است بر رشد شناختی نیز تأثیر مثبت بگذارد.
کد خبر: ۸۹۱۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲

در دومین همایش دانش آموز سالم جامعه سالم مطرح شد:

کاهش مشارکت های عمومی عامل مهم آسیب زا در تامین سلامت جامعه

رئیس مرکز توسعه سلامت کیش عدم مشارکت های مردمی و مسئولیت پذیری نسبت به سلامت فردی و اجتماعی را عامل مهم و آسیب زا در تامین سلامت جامعه عنوان کرد.
کد خبر: ۸۴۱۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴

دانش‌آموزان را "صبحانه‌نخورده" راهی مدرسه نکنید

یک کارشناس تغذیه با اشاره به اهمیت وعده صبحانه در تغذیه دانش آموزان، از والدین خواست دانش آموزان را صبحانه‌نخورده راهی مدرسه نکنند.
کد خبر: ۸۲۸۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷

برپایی همایش گرامیداشت روز جهانی شیر مادر در جزیره کیش

همایش بزرگداشت روز جهانی شیر مادر باهدف ارتقاء سطح آگاهي مادران در جزیره کیش برگزار می شود.
کد خبر: ۸۲۲۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳

برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه در دوران شیردهی

کارگاه آموزشی تغذیه در دوران شیردهی ویژه بانوان باردار و مادران دارای نوزاد شیرخوار در جزیره کیش برگزار می شود.
کد خبر: ۷۴۱۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷

کار گاه آموزشی تربیت مربی سفیران سلامت دانش آموزی برگزار شد

در راستای اجرای طرح سفیران سلامت دانش آموزی در مدارس، یک دوره کلاس آموزشی دو روزه برای مربیان و رابطین بهداشتی مدارس برگزار شد.
کد خبر: ۷۰۳۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶

«کشنده‌ترین بیماری قرن» را چطور مهار کنیم؟

سرطان، کشنده‌ترین بیماری عصر حاضر است که ابتلا به آن، نه‌تنها زندگی را برای فرد مبتلا بسیار سخت می‌کند بلکه اطرافیانش را هم با مشکلات بسیاری مواجه می‌کند.
کد خبر: ۶۹۱۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰

با خوردن اين غذاها عاشق همسرتان می شويد

«انسان آن چيزي است كه می خورد» اين ضرب‌المثل معروف اشاره به اهميت تغذيه در سلامت انسان دارد، اما تغذيه صرفا به سلامت جسم ربط ندارد، می تواند سلامت روان را هم تامين كند.
کد خبر: ۶۷۷۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

خبرنگاری، پراسترس ترین شغل دنیا/ خبرنگاران، در محل کار اینگونه غذا بخورند!

خبرنگاری بعد از کار در معدن سخت‌ترین کار دنیاست، شغلی که هنوز جایگاه واقعی آن درست تعریف نشده و فقط سختی‌هایش برای این قشر مانده است.
کد خبر: ۶۷۶۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷