پیری علاوه بر جنبه‌های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و ...، مؤلفه‌های ذهنی را نیز به همراه دارد که زوال شناختی یکی از آنهاست. عاداتی وجود دارد که اتخاذ آنها می‌تواند مغز را جوان‌تر نگه دارد و تا حد زیادی از بروز آسیب‌های ذهنی پیشگیری کند.
کد خبر: ۹۷۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعدد و برنامه های ورزشی مختلفی در این زمینه وجود دارد، اما همه آنها به طور مساوی موثر نیستند. در این مقاله، به شما ۵ روش علمی و اثبات شده را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند به طور سریع و آسان وزن کم کنید و به تناسب اندام ایده آل خود برسید.
کد خبر: ۹۷۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
فال روزانه 4 تیر 1403 برای متولدین تمام ماه ها، فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۷۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
درمان‌های جایگزین و مکمل ممکن است نقش مستقیمی در درمان سرطان نداشته باشند، اما می‌توانند به شما کمک کنند تا با کنترل برخی علائم ناشی از بیماری، مانند اضطراب، استرس، خستگی، تهوع و استفراغ، درد و اختلال در خوابیدن، با بیماری مقابله کنید و آن را شکست بدهید.
کد خبر: ۹۶۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
اگر شما هم علاقمند به آگاهی از اتفاقات پیش روی خود و همچنین آشنایی با رفتار و تغذیه مناسب در محل کار و زندگی شخصی و مشترک تان در روز دوشنبه 10 اردیبهشت 1403 هستید فال روزانه سایت خبرداغ را مطالعه کنید.
کد خبر: ۹۶۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است.
کد خبر: ۹۶۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می‌تواند عملکرد تیروئید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیروئید در تنظیم متابولیسم، استفاده از انرژی و چگونگی تأثیر آن بر خستگی تأکید می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
درخشش و جوانی پوست را می‌توان با محافظت از پوست در برابر نور خورشید، داشتن یک رژیم غذایی مغذی یا استفاده از محصولات مراقبتی مانند ضدآفتاب تأمین کرد.
کد خبر: ۹۶۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
کد خبر: ۹۶۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
با مشاهده فال روزانه در وب‌سایت خبرداغ، می‌توانید اطلاعاتی درباره رویدادهای آینده خود، رفتارهای مؤثر در زندگی شخصی و حرفه‌ای، و رژیم غذایی سالم برای روز سه‌شنبه 8 فروردین 1403 به دست آورید.
کد خبر: ۹۶۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
راه حل برای دستیابی به خواب کافی که به آن نیاز دارید در ساعات روشنایی روز نهفته است از تنظیم ریتم شبانه روزی گرفته تا یادگیری عدم نگرانی.
کد خبر: ۹۶۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
هنگامی که بدن تحت فشار استرس است، هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث افزایش سطح گلوکز خون می‌شوند. این اتفاق ممکن است باعث بروز علائم نامطلوبی در افراد مبتلا به دیابت شود.
کد خبر: ۹۶۷۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
در طول دوره درمان سرطان در کودکان، جنبه روانی برای مقاومت در برابر بیماری بسیار مهم است که بار اضافی را بر دوش والدین در ارائه مراقبت‌های بهداشتی لازم به فرزندشان می‌گذارد.
کد خبر: ۹۶۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
برخی از مادران اگر در جشن تولدها، گردهمایی دوستان در پارک‌ها، سفرهای ساحلی و دیدارهای خانوادگی شرکت نکنند، احساس می‌کنند نسبت به خانواده‌شان احساس بی‌توجهی می‌کنند، اما به یاد داشته باشید، لازم نیست با رویداد یا فعالیتی که دوستان یا خانواده به دوش شما گذاشتند موافقت کرده یا در آن شرکت کنید چون در نهایت با کارهای متفرقه‌ای که در برنامه شما نمی‌گنجد، درگیر خواهید شد.
کد خبر: ۹۶۶۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
فال روزانه 29 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
یک سال قبل دختر جوانی با مراجعه به پلیس آگاهی مدعی شد که از سوی یک کارگردان مورد آزار و اذیت قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۶۴۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
کد خبر: ۹۶۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
در یکی از ده‌ها فروشگاه فوق لاکچری کالای خواب در تهران تا جایی که چشم کار می‌کند، لوازم لوکس و آنچنانی به چشم می‌خورد؛ وسایلی که شاید برای نخستین بار نامشان را شنیده باشیم.
کد خبر: ۹۶۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید و روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید.
کد خبر: ۹۶۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
کد خبر: ۹۶۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
