کمتر ماده خوراکی وجود دارد که همچون میوه خیار خاصیت خنک‌کنندگی داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی هندوانه را از مکمل‌های مفید در کاهش وزن دانست.
کد خبر: ۷۱۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
بعضی با موز سبز کمپوت درست می کنند. حتی بعضی موز سبز را می پزند و از آن مربای خوشمزه ای تهیه می کنند.
کد خبر: ۷۱۷۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
۷ پیشنهاد فوق العاده برای اینکه در بهار پر انرژی باشیداگر در این روزهای بهاری کمی احساس کسالت و خستگی می‌کنید پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۷۱۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
غذای سالم همیشه خوشمزه نیست اما در مورد میوه موز این مسئله صدق نمی کند. این میوه هم خوشمزه است و هم فواید زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۷۱۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
آب آناناس به دلیل دارا بودن مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامتی مفید است و درمان خانگی و سنتی برای التهاب و مشکلات گوارشی به حساب می‌آید.
کد خبر: ۷۱۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
بارها بادام را در جیب پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها دیده‌ایم و یا به وفور از آن میل کرده‌ایم اما اگر با خواص اعجاب انگیز روغن این ماده خوراکی آشنا نیستید با ما همراه شوید.
کد خبر: ۷۱۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
کدو، یک سبزی همه کاره است که دریافت مقدار زیادی مواد مغذی با هر وعده غذایی را آسان می کند.
کد خبر: ۷۱۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند. در این مطلب به شرح خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است می پردازیم.
کد خبر: ۷۱۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
غذا خوردن به مقدار کافی و منظم برای حفظ سلامتی و شادابی به تنهایی کافی نیست بلکه افراد باید روش های غذایی مشخصی را برای جلوگیری از هر گونه ناراحتی در بدن دنبال کنند.
کد خبر: ۷۱۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
کد خبر: ۷۱۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
بسیاری از ما پوست موز را دور می اندازیم. اما پوست این میوه نیز می تواند به ویژه برای رژیم زیبایی شما مفید باشد.
کد خبر: ۷۱۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
کد خبر: ۷۱۲۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
همانند بسیاری از سالم‌ترین عادات شما، میزان بیشتر همواره بهتر نیست، حتی زمانی که موضوع آب مطرح می‌شود. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید.
کد خبر: ۷۱۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
گاهی اوقات برای جوانان ۲۰ تا ۳۰ ساله مشکل سفید شدن زودرس موها پیش می‌آید و باعث می‌شود سن آنها بسیار بیشتر از مقداری که هست به نظر برسد.
کد خبر: ۷۱۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
تخم کتان سرشار از فیبر و اسیدهای چرب ضروری و دیگر مواد مفید بوده و تحقیقات نشان می‌دهند نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه و روده دارد. این گیاه به علت دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های مهمی همچون "لیگنان‌ها" که نقش مهمی در مبارزه با سرطان دارند، می‌تواند با پیشگیری از رشد سلول‌های سرطانی، با سرطان مبارزه کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید.
کد خبر: ۷۰۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
وست موز می تواند به بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک های پوست کمک کند. همچنین، پوست موز در سفت‌تر شدن پوست و درخشش آن نقش دارد. پوست موز حاوی لوتئین است. این آنتی اکسیدان ظهور نشانه های افزایش سن را به تاخیر می اندازد.
کد خبر: ۷۰۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
مقدار توصیه شده پروتئین برای یک روز 0.8 گرم برای هر کیلوگرم از وزن بدن است ، حدود روزانه 46 گرم برای خانم ها و 56 گرم برای آقایان.
کد خبر: ۷۰۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
با ما باشید تا با میوه‌ها و سبزی‌جات مناسب این ماه بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۷۰۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
گوشت بوقلمون به دلیل بافت ویژه‌ای كه دارد هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی‌دهد و به دلیل داشتن پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع، كمترین سطح كلسترول و فقدان چربی میان بافتی در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۷۰۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
