تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۹۷۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که علاقه به خوردن شیرینی دارند یا به اصطلاح «دندان شیرین» دارند، ممکن است با خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲ و افسردگی مواجه شوند.
کد خبر: ۹۷۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
پیری علاوه بر جنبه‌های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و ...، مؤلفه‌های ذهنی را نیز به همراه دارد که زوال شناختی یکی از آنهاست. عاداتی وجود دارد که اتخاذ آنها می‌تواند مغز را جوان‌تر نگه دارد و تا حد زیادی از بروز آسیب‌های ذهنی پیشگیری کند.
کد خبر: ۹۷۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
دکتر مایا ماتور، کارشناس آمار پزشکی استانفورد آمریکا، بر اساس نشانه‌هایی که از فرهنگ عامه و راهنمایی‌های بهداشت عمومی دریافت کرده بود، همیشه فرض می‌کرد که اضافه وزن باعث کاهش طول عمر میشود اما پس از آگاهی از تحقیقاتی که نشان می‌داد، امید به زندگی در میان افراد دارای اضافه وزن، کسانی که شاخص توده بدنی بین ۲۵ تا ۲۹.۹ دارند، به‌طور کلی کوتاهتر از افراد در محدوده شاخص توده بدنی طبیعی نیست، با اینکه عواملی مانند سن و سیگار کشیدن آنان را کنترل کرد، شگفت‌زده شد.
کد خبر: ۹۶۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
آنفلوآنزای طولانی به‌عنوان خطری برای سلامت عمومی محسوب میشود.
کد خبر: ۹۶۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
داشتن یک سبک زندگی سالم شامل ورزش، هیدراتاسیون (آبرسانی بدن) و خوردن وعده‌های غذایی متعادل می‌تواند به طور طبیعی به حفظ سطح قند خون در محدوده نرمال کمک کند و حتی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت روده مفید باشد.
کد خبر: ۹۵۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
روغن نارگیل فوق العاده محبوب است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد، به طور گسترده در دسترس بوده و همچنین یک روغن بسیار کاربردی است که ممکن است از آن کاربردها آگاه نباشید.
کد خبر: ۹۵۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات‌متحده آمریکا بیش از نیمی از مردم این کشور در طول هر ماه مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند که ممکن است شامل مولتی‌ویتامین، مکمل روغن ماهی یا مکمل ویتامین B۱۲ (که برای رژیم‌های غذایی وگان بسیار مهم است) باشد اما با مصرف مکمل‌ها، معده افراد هر چند وقت یکبار ممکن است احساس بدی پیدا کند همچنین مصرف برخی از مکمل‌ها و شرایط خاص می‌توانند باعث ایجاد حالت تهوع در فرد مصرف‌کننده شوند.
کد خبر: ۹۵۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
بر اساس یک تحقیق جدید میوستئاتوز یا تجمع بالای چربی عضلانی در بزرگسالان بدون علامت به طور قابل توجهی خطر ابتلا به مشکلات عمده سلامتی و مرگ‌ومیر را افزایش می‌دهد. این خطر مستقل از سن یا نشانگرهای چاقی مانند شاخص توده بدنی است و با خطرات ناشی از سیگار کشیدن یا دیابت نوع ۲ قابل مقایسه است.
کد خبر: ۹۵۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
گروهی از دانش‌آموزان مدرسه ابتدایی در کانادا با کشف این موضوع که داروی اپی‌پن می‌تواند در فضا سمی شود، ناسا را شگفت‌زده کردند.
کد خبر: ۹۴۷۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
بر اساس پیش‌بینی‌های اطلس ۲۰۲۳ فدراسیون جهانی چاقی، بیش از نیمی از جمعیت جهان یعنی بیش از ۴ میلیارد نفر تا سال ۲۰۳۵ دچار اضافه وزن یا چاقی خواهند شد.
کد خبر: ۹۴۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
نتیجه پژوهش‌ها نشان می‌دهند مواد غذایی‌ای وجود دارند که در صورت مصرف مداوم آن ممکن است عروق و رگ‌های شما مسدود شوند و دانستن آن که کدام یک از آن مواد را باید از رژیم غذایی خود حذف کرده و یا دست کم مصرف آن را محدود کنید ممکن است جان شما را نجات دهد.
کد خبر: ۹۴۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
اختلال اضطراب بیماری که گاهی اوقات خودبیمارانگاری (هیپوکندریازیس/ hypochondriasis ) یا اضطراب سلامتی نامیده میشود، نگرانی افراطی از بیمار شدن است.
کد خبر: ۹۲۷۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
حتی اگر یک ویتامین برچسب بدون قند داشته باشد، ممکن است حاوی الکل های قند باشد که در زیر قسمت کربوهیدرات کل روی برچسب فرآورده ذکر شده است.
کد خبر: ۹۰۷۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
پیشا دیابت یا لب مرز دیابت به وضعیتی می‌گویند که قند خون شما بالا رفته باشد، اما نه آنقدر بالا که به عنوان دیابت واقعی نامیده شود. این شرایط با خطرات سلامتی همراه است و زنگ خطری برای شما به شمار می‌رود.
کد خبر: ۹۰۶۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
پژوهشگران کانادایی معتقدند که رژیم غذایی حاوی گوشت‌های فرآوری شده می‌تواند زندگی شما را کوتاه کند.
کد خبر: ۸۸۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
آناناس منبع غنی از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم، ویتامین ث، بتاکاروتن، تیامین، ویتامین ب ۶، فولات و فیبر و بروملائین است.
کد خبر: ۷۲۶۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
کد خبر: ۶۷۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، گفت: روزانه ۳۰ دقيقه پياده روی خصوصا در ابتدای صبح، از بروز بيماری های اعصاب و روان جلوگيری می كند.
کد خبر: ۶۵۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
