برچسب ها

قبل و بعد از باشگاه چه بخوریم؟

محمد باقر تهرانی : تغذیه در زمان قبل از رفتن به باشگاه و شروع تمرینات و بعد از آن بسیار مهم است. از این جهت باید دقت کنیم که با تغذیه درست اثربخشی تمرینات و ورزش را چند برابر کنیم.
کد خبر: ۹۷۵۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰