برچسب ها

کمبود این ویتامین‌ها باعث پوسیدگی دندان می‌شود

پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می‌شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری‌ها خارج می‌شود به‌وقوع می‌پیوندد.
کد خبر: ۹۶۰۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲

کمبود کدام ویتامین‌ها باعث پوسیدگی دندان می‌شود؟

پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می‌شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری‌ها خارج می‌شود به‌وقوع می‌پیوندد.
کد خبر: ۹۵۹۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴

این ویتامین به کاهش و کنترل یک بیماری پوستی کمک می‌کند

طبق یک مطالعه جدید، دریافت کافی ویتامین D می‌تواند به افراد مبتلا به پسوریازیس شدید کمک کند تا علائم بیماری خود را مدیریت کنند.
کد خبر: ۹۵۷۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲

کمبود این ویتامین سبب نفخ شکم می‌شود

ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۹۵۶۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

بهترین زمان برای خوردن ویتامین D

سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟
کد خبر: ۹۵۴۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

کمبود این ویتامین با چاقی شکم ارتباط دارد

نتایج نشان داد که هم برای مردان و هم برای زنان کمبود ویتامین D با افزایش چربی شکم و همچنین چاقی شکم مرتبط است.
کد خبر: ۹۵۳۹۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷

برای تقویت استخوان چه ویتامین‌هایی بخوریم

کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم نیاز دارد.
کد خبر: ۹۵۱۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸

بهترین زمان مصرف مکمل‌های غذایی

برای عملکرد صحیح، بدن ما به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ مورد آن محلول در آب و ۴ مورد نیز محلول در چربی است.
کد خبر: ۹۵۰۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰

چند توصیه برای کاهش افسردگی زمستانی

افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۴۱۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

چگونه از خشکی شدید پوست در سرما جلوگیری کنیم؟

هوای زمستان سرد و خشک است و به همین دلیل باید از تغییرات اندکی که با تغییر فصل پوستمان با آن روبرو می‌شود آگاه باشیم چرا که توجه به موقع به این تغییرات به ما کمک می کند تا پیش از تبدیل شدن یک مشکل کوچک به یک عارضه جدی بتوانیم از پوست خود مراقبت کنیم.
کد خبر: ۹۳۹۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

عوارض و علایم مصرف بیش از حد ویتامین D

اگر به هر دلیلی نگران کمبود ویتامین D هستید، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارید یا شرایطی دارید که بر نحوه جذب مواد مغذی تأثیر می‌گذارد، توصیه می‌کنیم که با پزشک در مورد آزمایش سطح ویتامین D صحبت کنید.
کد خبر: ۹۳۹۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱

ترفند جذب ویتامین D بدون نیاز به آفتاب!

اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولا می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در طول تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پاها در معرض نور خورشید به‌ مدت پنج تا ۱۰ دقیقه و چندین بار در هفته، تامین کنند.
کد خبر: ۹۳۹۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

ابن علائم نشانه کمبود ویتامین D است

یکی از علائم کمبود ویتامین D نوع رایج سرگیجه به نام سرگیجه وضعیتی حمله‌ای(BPPV) و علائم دیگر شامل تهوع و استفراغ و همچنین از دست دادن تعادل است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم ۲ بار در روز می‌تواند تجربه این سرگیجه را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۳۷۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

چگونه با اضطراب پاییزی مقابله کنیم؟

همزمان با رسیدن فصل پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها و زودتر غروب کردن خورشید، برخی از افراد اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۶۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳

۱۰ قانون در مصرف ویتامین‌ها که باید بدانید

بسیاری از ما ممکن است در حال حاضر در قفسه داروهای خود مکمل‌ها و ویتامین‌های زیادی داشته باشیم. اما تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا باید مکمل‌ها و ویتامین‌ها را مصرف کنید؟ در واقع اصلاً شما چه نیازی به استفاده از ویتامین‌ها دارید؟
کد خبر: ۹۳۵۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸

زنان بخوانند؛ کمبود ویتامین D چه خطراتی دارد؟

ویتامین D پایین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش دهد.
کد خبر: ۹۱۸۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱

کمبود ویتامینی که باعث سرطان می‌شود

تحقیقات نشان داده که مداخلات مواد غذایی و کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند منجر به بروز سرطان شود.
کد خبر: ۸۹۸۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲

توصیه‌های یک متخصص داخلی در دوران کرونایی؛

خودسرانه ویتامین D نخورید

یک متخصص داخلی و آندوسکوپی در همدان تأکید کرد: مردم باید از مصرف خودسرانه ویتامین D پرهیز کنند.
کد خبر: ۸۹۱۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸

چرا ویتامین D نیاز داریم؟

زخم در افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند به سرعت بهبود نمی‌یابد. این امر خصوصاً در افراد دچار سوختگی صدق می‌کند.
کد خبر: ۸۹۰۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶

سردرگمی سیستم ایمنی و رنجی به نام ام‌اس

ام اس، بیماری که چند سالی است به عنوان بیماری قرن شناخته شده و کاری هم به سن و سال ندارد و ممکن است هرفردی را در هرسن و در هر جنسیتی درگیر کند. به مناسبت روز جهانی این بیماری قصد داریم تا درمورد این بیماری با شما صحبت کنیم.
کد خبر: ۸۸۸۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹