روزه‌داری علاوه بر اینکه منجر به استراحت دستگاه گوارش می‌شود، سوخت‌وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشار خون، میگرن، افزایش وزن، بی‌خوابی و گاهی دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
دانشمندان می‌گویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیرهای عصبی مغز در حین رژیم گرفتن می‌تواند کاهش وزن و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۹۴۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مطالعه جدید نشان می دهد ویتامین A می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.
کد خبر: ۹۴۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
این یک تصور غلط رایج است که مصرف زیاد کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. غذاهای غنی از کلسیم در رژیم غذایی، مانند شیر، ماست، پنیر، شیر غنی شده، لوبیا سفید، بادام و دانه چیا در واقع خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: ۳۰ عدد پسته در روز مصرف کنید چرا که حاوی آرژنین است و می‌تواند با انعطاف بخشیدن به عروق، مانع از لخته شدن خون و بروز حملات قلبی و سکته مغزی در افراد شود.
کد خبر: ۹۴۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس نظر اجماعی پزشکان متخصص و موسـسه موضوع شناسـی فقهی، بیماران دچار فشار خون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشار خون آنها تحت کنترل باشد، یعنی فشار(سیستولیک) کمتر از ۱۴۰ میلیمتر جیوه و فشار(دیاستولیک) کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه باشد.
کد خبر: ۹۴۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.
کد خبر: ۹۴۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
فال روزانه دوشنبه 29 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
رژیم غذایی مدیترانه‌ای برگرفته از الگوهای غذایی حاکم در یونان، جنوب ایتالیا و اسپانیا است. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از این رژیم غذایی می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۹۴۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
طبق داده‌های به دست آمده از یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته، پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تقریباً یک چهارم کاهش دهد.
کد خبر: ۹۴۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
مکمل‌های منیزیم ممکن است برای بهبود علائم بیماری‌های رایج سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی مفید باشند.
کد خبر: ۹۴۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
فال روزانه پنج شنبه 25 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
زمان زیادی تا نوروز باقی نمانده است و بسیاری از ما می‌خواهیم در این دوران با تمام مشکلات و ناراحتی‌هایی که ممکن است داشته باشیم بهترین خود را ارائه دهیم و خود را برای سالی نو با اهداف تازه آماده کنیم.
کد خبر: ۹۴۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
برای آگاه شدن از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز چهارشنبه بیست و چهارم اسفند ماه 1401 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۴۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
متخصص تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به ذکر سه نکته مهم درباره تغذیه بیماران مبتلا به سرطان پرداخت.
کد خبر: ۹۴۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که دارچین ممکن است بر یادگیری و حافظه تأثیر مثبت بگذارد، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است.
کد خبر: ۹۴۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
فال روزانه سه شنبه 23 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۷۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
شواهد حاکی از آن است که مصرف بالای سدیم با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده، چاقی، پوکی استخوان و بیماری کلیوی مرتبط است.
کد خبر: ۹۴۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
این نوع تکنیک ذهنی به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
