در حالی که رایج‌ترین منابع برای دریافت پروتئین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتئین از منابع سالم‌تر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
کد خبر: ۹۶۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
دبیرکل جبهه صبح ایران گفت: در مجلس باید نماینده همه جریان‌های سیاسی چه قالیباف و چه رسایی و چه مطهری حضور داشته باشند. تا این لحظه حدود ۷ نفر به تکاپو افتاده‌اند تا رئیس مجلس شوند.
کد خبر: ۹۶۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
سردار شریف با اشاره به اقدامات سازمان اطلاعات سپاه در سال جاری گفت: بازگرداندن اموال بابک زنجانی که به عنوان مطالبه ملی در کشور از آن یاد می‌شود، از جمله اقدامات موفق مجموعه اطلاعات سپاه است.
کد خبر: ۹۶۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
در پی اختلاف‌نظر واشنگتن و تل‌آویو بر سر حمله به رفح در جنوب نوار غزه، یک رسانه آمریکایی فاش کرد که رئیس‌جمهور این کشور در حال بررسی مشروط کردن کمک‌های نظامی به رژیم صهیونیستی است.
کد خبر: ۹۶۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۹۶۷۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
درگیری یک خانم با یک روحانی در درمانگاهی در قم به جنجالی بزرگ تبدیل شده است.
کد خبر: ۹۶۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
اکثر زنان از اهمیت کلسیم در سلامت خود بی اطلاع هستند. کلسیم یک ماده مغذی مهم است که در درجه اول برای حفظ استخوان‌ها و داشتن دندان‌های مستحکم لازم است. علاوه بر آن، برای عملکرد صحیح مغز، تقویت ماهیچه‌ها و ریتم طبیعی ضربان قلب لازم است.
کد خبر: ۹۶۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
این ادویه‌ها با خواص فوق‌العاده خود می‌توانند به بهبود عملکرد تنفسی کمک کنند و به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزمره برای مراقبت از سیستم تنفسی به کار روند.
کد خبر: ۹۶۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است. هر چند برنامه‌ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند اما مصرف این میوه‌ها و خوراکی‌ها نیز می تواند به این روند کمک کند.
کد خبر: ۹۶۷۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می‌تواند نشانه‌های نگران کننده‌ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند.
کد خبر: ۹۶۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
موز کالری نسبتا کمی دارد. یک موز متوسط حاوی بیش از ۱۰۰ کالری است که آن را به یک میان وعده رضایت بخش برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
با توجه به اینکه ویتامین B ۲ به تجزیه پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد.
کد خبر: ۹۶۷۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
برخی ویتامین‌ها می توانند التهاب را بدون عوارض جانبی شدید کاهش دهند و ممکن است گزینه مناسبی برای داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) و داروهای ضد التهابی تجویزی باشند.
کد خبر: ۹۶۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
سخنگوی وزارت امور خارجه به انتشار گزارش هیأت به اصطلاح حقیقت‌یاب بین‌المللی واکنش نشان داد.
کد خبر: ۹۶۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
سیاست یک و بام و دوهوای چین که از یک سو موضع بی طرفی در پیش گرفته است و از سوی دیگر سعی دارد تا به نحوی رفتار کند که رضایت جهان اسلام را به دست آورد برای این کشور مشکلاتی را به همراه خواهد داشت چرا که این رویکرد باعث شده از یک طرف کشورهای منطقه به واسطه عدم موضع‌گیری صریح در قبال بحران غزه به چین چندان خوش بین نباشند و از طرف دیگر آمریکا و اسرائیل پکن را بدلیل عدم محکوم کردن حماس مورد بازخواست قرار دهند.
کد خبر: ۹۶۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد، استفاده از کشمش، نخودچی و میوه‌های خشک در آجیل ترکیب مفیدتر و اقتصادی‌تری را برای پذیرایی فراهم می‌آورد.
کد خبر: ۹۶۷۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
بررسی روند بازار جهانی طلا، از اوج گرفتن دوباره قیمت طلا حکایت دارد.
کد خبر: ۹۶۷۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
کد خبر: ۹۶۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
هنگامی که حمید رسایی مخالف حسن روحانی بود، نامه سردار قاسم سلیمانی را برنتابید و این نامه را به نامه به دستبوسی ابوموسی اشعری تشبیه کرد.
کد خبر: ۹۶۷۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
