هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست و این موضوع کاملاً قابل درک است. در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد میشود.
کد خبر: ۹۵۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
بدن یک سیستم پیچیده است که در آن اندامها با هماهنگی و همکاری دیگر سعی میکنند شما را سالم و زنده نگه دارند. همانطور که یک دستگاه به منظور درست کار کردن، نیاز به نظافت و تمیز کردن دارد، بدن نیز برای ارائه عملکرد صحیح باید پاکسازی شده و سموم از آن خارج شوند تا جذب مواد مغذی افزایش یابد. بهترین راه سمزدایی بدن، مصرف مداوم میوهها و سبزیجات تازه است.
کد خبر: ۹۵۵۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
مرد میانسالی که با سلاح کلاشینکف برادر خود را به قتل رسانده بود، توسط کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی دستگیر شد.
کد خبر: ۹۵۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
کیت میدلتون، شاهزاده ولز میگوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانیاش موثر بوده است.
کد خبر: ۹۵۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
دندان درد معمولا به دلیل پوسیدگی دندان، عفونت، شکستن یا افتادن دندان و تحلیل لثه در نواحی فک یا ریشهی دندان احساس میشود.
کد خبر: ۹۵۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
فرشاد مومنی تاکید کرد: مجموعه ای که سند برنامه هفتم را تنظیم کرده، دلش نمی خواسته هیچ سطحی از شفافیت در زمینه نحوه هزینه کرد دلارهای نفتی در کشور وجود داشته باشد! بسیار نگران کننده است که این سند حتی بر اساس استانداردهای سند بودجه پنج ساله نیز، درباره نحوه هزینه کرد درآمدهای ارزی، پاسخگو نیست! این مهم از دریچه اقتصاد سیاسی، مساله بسیار خطرناکی است.
کد خبر: ۹۵۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
رضا کاشف قربانپور /کارشناس اقتصاد و مشاور سابق هیاتمدیره سازمان تامیناجتماعی برنامه هفتم توسعه در حالی پس از فراز و نشیبهای زیاد در دولت تهیه شد که به محض انتشار پیشنویس آن، صدای انتقادات کارشناسی بدنه دولت، بلند و مشخص شد که در سیر تهیه و تدوین آن مشارکت بدنه کارشناسی چندان جدی گرفته نشده است. این برنامه در حالی تهیه شده که هنوز گزارش مدونی از اجرای برنامه ششم و میزان تحقق اهداف پیشبینیشده در آن منتشر نشده است.
کد خبر: ۹۵۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دستهای از افراد توصیه میشود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد میکند.
کد خبر: ۹۵۴۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده میکنید، پیشنهاد میکنیم معجونهای لاغری را فراموش نکنید!
کد خبر: ۹۵۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
نفس بهدلایل مختلفی بدبو میشود اما با بهکارگیری برخی اقدامات میتوانیم از شر آن خلاص شویم.
کد خبر: ۹۵۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
دمای بدن با قرار گرفتن در معرض گرما بالاتر میرود و این اتفاق معمولاً زمانی رخ میدهد که بدن به میزان کافی قادر به خنک کردن خود و حفظ دما در محدوده نرمال (۳۶٫۵ تا ۳۷٫۵ درجه سانتیگراد) نیست. هرچند بدن به طور طبیعی راهکاری برای این مشکل دارد و آن هم تعریق است، اما در برخی موارد عرق کردن کافی نیست و باید به طور جدی به فکر این معضل بود.
کد خبر: ۹۵۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
کد خبر: ۹۵۴۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
فال روزانه 28 تیر 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۲۸ تیر ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۵۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
فال روزانه 27 تیر 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۲۷ تیر ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۵۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
مردی ۴۱ ساله در یک اقدام هولناک برادرزاده ۱۷ سالهاش را که به خانه او رفته بود به قتل رساند و جسدش را در بیابان رها کرد.
کد خبر: ۹۵۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
فرمانده قرارگاه مرکزی مهارتآموزی ستاد کل نیروهای مسلح درباره لایحه مهارتآموزی سربازان و مزایای آن برای این گروه توضیح داد.
کد خبر: ۹۵۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
فرمانده انتظامی شهرستان بهارستان از دستگیری فردی که در پی جدل بر سر جای پارک خودرو مرتکب قتل شده بود، خبر داد.
کد خبر: ۹۵۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
رژیمهایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف میشود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمککننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کردهاند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۹۵۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
نایب رئیس کمیسیون تلفیق برنامه هفتم توسعه گفت: ارزیابی عملکرد برنامه ششم توسعه در بخش صنعت نشان میدهد تنها حدود ۱۰ درصد احکام برنامه ششم توسعه در این بخش عملکرد اثربخش داشته است.
کد خبر: ۹۵۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
سیر نزولی مشارکت مردم در انتخابات طی سالهای اخیر به ویژه در دو انتخابات 1398 مجلس شورای اسلامی و 1400 ریاست جمهوری، در شأن نظام جمهوری اسلامی که با بیش از 98 درصد مشارکت مردمی تأسیس شد، نیست.
کد خبر: ۹۵۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰