زردآلو حاوی خواص ضدعفونی کننده و آنتی اکسیدانی می‌باشد که برای پیشگیری از سرطان و جلوگیری از پیری سلول‌ها بسیار مفید است
کد خبر: ۸۱۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
ممکن است که به این نکته توجه نکرده باشید که برخی از رفتارهایی که هر روز عادت به انجام آن دارید می توانند منجر به رفتارهایی شوند که باعث اختلال نعوظ شوند
کد خبر: ۸۱۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
طعم شیرین و آب فراوان طالبی آن را به گزینه بسیار خوشایندی برای رفع عطش تابستانی تبدیل کرده است. طالبی یکی دیگر از میوه‌های خوش طعم و آبدار تابستانی است که آب آن هم طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۸۱۸۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
گوجه سبز میوه ای غنی از مواد مغذی و حاوی اسیدهای ارگانیک، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر موادی است که برای سلامتی بدن موثر هستند
کد خبر: ۸۱۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
سویا یکی از نادر ترین غذاهای گیاهی است که حاوی تمام اسید آمینه های ضروری است. پروتئین سویا بالاست که حاوی کلسترول و تنها سطح پایین چربی اشباع است
کد خبر: ۸۱۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
به گفته پژوهشگران انگلیسی داروهایی که به طور کلی کلسترول را کاهش می‌دهند، در مسیر آزمایش بالینی قرار دارند و این می‌تواند یک خبر امیدوارکننده برای افراد دارای سطح کلسترول بالا باشد
کد خبر: ۸۰۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
شوید هم در غذاهای مختلف استفاده می‌شود و هم در نان و به‌صورت خام و… . شوید با داشتن آنتی‌اکسیدان فراوان در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش پررنگی دارد
کد خبر: ۸۰۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
استاتین ها به کبد کمک می کنند که کلسترول کمتری بسازند و بعضی از آنها را از خون شما حذف کنند. این داروها شامل آتورواستاتین (لیپیتور)، فلوواستاتین (لسکول)، لوستاتین، پروستاتین و سیمواستاتین هستند.
کد خبر: ۸۰۴۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
آنتی اکسیدان ها از بدن انسان در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کنند و دارچین منبعی عالی برای این ترکیب های مفید محسوب می شود.
کد خبر: ۷۹۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
شیر گاو معمولی ارزان است و می‌توانید آن را همه جا پیدا کنید. برای افرادی که نمی‌توانند مصرف شیر گاو را کنار بگذارند توصیه می‌کنیم به جای شیر پاستوریزه از شیر خام استفاده کنند. مزایای شیر خام شامل کمک به سلامت پوست، ایجاد آلرژی کمتر و کاهش وزن است
کد خبر: ۷۹۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
مدتی است که مصرف جوانه ها بین مردم رایج شده است. یک مد بسیار مثبت و سالم که به سلامت کلی بدن نیز کمک شایانی می کند. اما جوانه گندم چه خواصی دارد؟
کد خبر: ۷۹۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
پزشکان توصیه‌هایی برای حفظ سلامت قلب دارند، اما باید بدانید در کنار رعایت نکات پزشکی، رژیم غذایی هم یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ سلامت است.
کد خبر: ۷۸۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
این گیاه خواص درمانی بسیاری داره چه خام و چه پخته درمان بسیاری از بیماریهاست، کدو سبز گزینه خوبی برای کسانیست که دچار کبد چرب و چربی خون هستن
کد خبر: ۷۸۷۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی‌ها، غذاهای فوری و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین‌ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم
کد خبر: ۷۸۴۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
بر اساس یافته محققان ، سونا به کاهش فشار خون و باز شدن رگ های قلبی کمک می کند تا آنجا که کارشناسان با وجود گرمای هوا در فصل تابستان، استفاده از سونای آب گرم برای بازه زمانی کوتاه بین ۵ الی ۱۵ دقیقه را برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مفید می
کد خبر: ۷۷۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش سرعت پیری
برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است
کد خبر: ۷۷۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
زیره دانه‌ای معطر و ضدنفخ است که در آشپزی و پزشکی کاربرد دارد و در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه وجود دارد که زیره سیاه به زیره ایرانی معروف است.
کد خبر: ۷۷۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
فواید درمانی ادویه ها در طب سنتی مبحث بسیار طولانی و خارج از حوصله این مقاله می باشد ولی سعی شده است چند ادویه پر فایده برای بدن معرفی و به خواص و مضرات آن بپردازیم.
کد خبر: ۷۷۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
اکثر ما با مواد غذایی مفید برای سلامت قلب آشنایی داریم اما بسیاری از غذاها وجود دارند که از فواید سلامتی آنها برای قلب کاملا بی‌خبریم.
کد خبر: ۷۶۹۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
حرفی که این روزها در باب سلامت و کاهش وزن مد شده، رژیم روزه متناوب است. نترسید: برای بهره از آن کافیست فقط مدت کوتاهی آشپزخانه را ببندید
کد خبر: ۷۶۶۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
