قبل خواب

برچسب ها

ماساژ پا یک ماساژ مهم برای پیش از خواب!

پس از یک روز پرکار و طولانی که شاید با ایستادن و قدم زدن های فراوان نیز همراه بوده، یک ماساژ پای خوب می تواند لذت بخش بوده و خستگی ستون های بدن را تا حدود زیادی رفع کند.
کد خبر: ۶۸۹۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰

قبل از خواب مسواک بزنیم یا صبح؟

اکثر مردم، مسواک زدن دندان های خود را یک راه برای مقابله در برابر کرم خوردگی دندان می دانند و همچنین بدست آوردن نتایج دلپذیری مانند یک لبخند روشن و نفس تازه.
کد خبر: ۶۷۹۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن

برای داشتن خواب راحت نگرانی های خود را از سر دور کنید.
کد خبر: ۶۷۵۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲