موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی‌تان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید.
کد خبر: ۷۱۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
با توجه به نزدیک شدن به سال جدید می توانید با این رژیم غذایی ۱۰ روز مانده به نوروز وزن خود را ۵ کیلو کم کنید.
کد خبر: ۷۱۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
جمعیت با فشار زیاد وارد بازار می‌شود و خسته و وا رفته بیرون می‌آید. در دست بیشتر مردم کیسه‌های نایلونی بزرگی پر از لباس و آجیل و گل و آینه است. حتی بیرون بازار در خیابان انقلاب هم که دستفروش‌ها قدم به قدم نشسته‌اند، هیجان خرید و تب فروش بسیار بالاست. شب عید همه را به تکاپو انداخته.
کد خبر: ۷۱۰۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
باهنر گفت: در برنامه زنده هشدار دادم که شائبه جانب‌داری رسانه‌ملی در انتخابات ایجاد نشود.
کد خبر: ۷۱۰۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
قبل از سال نو در بسیاری از کشورها آداب و رسوم خاصی برگزار می‌شود. برخی از این آیین‌ها جالب و برخی دیگر همچون خراشیدن صورت در روز جشن سال نو عجیب هستند.
کد خبر: ۷۱۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
از زمان باستان مردم بر این اعتقاد بودند که بادام باعث تقویت قوای جنسی می شود.
کد خبر: ۷۱۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید.
کد خبر: ۷۱۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
گاهی اوقات برای جوانان ۲۰ تا ۳۰ ساله مشکل سفید شدن زودرس موها پیش می‌آید و باعث می‌شود سن آنها بسیار بیشتر از مقداری که هست به نظر برسد.
کد خبر: ۷۱۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
خوردن غذاهای خاص می تواند به شما در محافظت خود در برابر اشعه ی Uv و جوان ماندن کمک کند.
کد خبر: ۷۰۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
تخم کتان سرشار از فیبر و اسیدهای چرب ضروری و دیگر مواد مفید بوده و تحقیقات نشان می‌دهند نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه و روده دارد. این گیاه به علت دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های مهمی همچون "لیگنان‌ها" که نقش مهمی در مبارزه با سرطان دارند، می‌تواند با پیشگیری از رشد سلول‌های سرطانی، با سرطان مبارزه کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید.
کد خبر: ۷۰۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می‌تواند از عطش و دمای بدنتان بکاهد می‌تواند فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. در ادامه این مطلب را می‌خوانیم.
کد خبر: ۷۰۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
از انتشار عکس اش معذوریم ولی چندی پیش در کانال های یکی از همین جریان های بی اخلاق، عکسی از جوانی با ته ریش در یک محفل عیش و نوش با دختران آنچنانی منتشر شد و زیرش این توضیح را نوشتند که این پسر فلان مقام دولتی است که در اروپا خوش می گذراند و حال آن که آن عکس اساساً ربطی به هیچ فرد ایرانی نداشت و یک شهروند اروپایی را نشان می داد.
کد خبر: ۷۰۸۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
چاقی دغدغه و مشکل بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند و علاقه دارند به اندام متناسب برسند،برای دستیابی سریع به وزن مناسب راهکار های ویژه ای را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۷۰۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
رئیس شورای اسلامی شهر تهران گفت: با توجه به وضعیت ساخت و سازها در شهر تهران بدون شک زلزله ای بالای 6 ریشتر پایتخت را نابود خواهد کرد.
کد خبر: ۷۰۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
مقدار توصیه شده پروتئین برای یک روز 0.8 گرم برای هر کیلوگرم از وزن بدن است ، حدود روزانه 46 گرم برای خانم ها و 56 گرم برای آقایان.
کد خبر: ۷۰۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
با ما باشید تا با میوه‌ها و سبزی‌جات مناسب این ماه بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۷۰۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
برای به دست آوردن زیبایی به جای مصرف انواع داروهای مکمل و آمپول های تقویتی از عناصر موجود در طبیعت استفاده کنید و با صرف اندکی وقت و حوصله بدن خود را در مقابل بیماری ها بیمه کنید.
کد خبر: ۷۰۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
تحقیقات جدید نشان داده نوع چربی، نه فقط کیفیتش می تواند برای سلامتی بسیار مهم باشد. دریافت ناکافی چربی می تواند برای سلامتتان مضر باشد چون می تواند با سطح هورمونی، سلامت پوست، عملکرد شناختی، جذب مواد مغذی و سیری از وعده ها تداخل ایجاد کند. پس برای دریافت چربی باید روی چه چیزی تمرکز کنیم؟ تعادل، همه چیز است.
کد خبر: ۷۰۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
در سوپ‌ها و پلوها و انواع خورش و سالادهای رژیمی کمی زیره بریزید و میل کنید. این روش می‌تواند در لاغر شدن و لاغر ماندن بسیار موثر و راضی‌کننده باشد.
کد خبر: ۷۰۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
چهلمین روز درگذشت آیت‌الله هاشمی رفسنجانی
مراسمی به مناسبت چهلمین روز درگذشت آیت الله هاشمی رفسنجانی با سخنرانی فرشاد مؤمنی، محمدرضا بهشتی و حجت الاسلام و المسلمین محمدجواد حجتی کرمانی در مؤسسه مطالعات دین و اقتصاد برگزار شد.
کد خبر: ۷۰۷۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
