مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
کد خبر: ۹۷۹۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
حداقل ۵۰ درصد از دیابتی ها از وضعیت بیماری خود آگاهی ندارند و مهمتر اینکه با رعایت برنامه غذایی سالم و افزایش سطح فعالیت بدنی، می توان تا ۶۰ درصد از وقوع بیماری دیابت نوع ۲ پیشگیری کرد.
کد خبر: ۹۷۹۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
کارشناسان می‌گویند هر چه اقدامات درمانی برای حمله قلبی زودتر شروع شود، می‌توان به میزان بیشتری از آسیب دیدن قلب جلوگیری کرد و پیامدهای درازمدت آن را به حداقل رساند.
کد خبر: ۹۷۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۹۷۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
یک تحقیق نشان داد قرار گرفتن در معرض نورهای روشن در شب و روزهای تاریک تر با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
کد خبر: ۹۷۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی‌های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی‌های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.
کد خبر: ۹۷۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
در ۵ نوامبر، رای دهندگان ایالات متحده رهبری جدید را انتخاب خواهند کرد که پیامدهای آن بر موضوعاتی چون خاورمیانه، چین و بسیاری دیگر از مسائل امنیت ملی خواهد بود.
کد خبر: ۹۷۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
اگر شنیده‌ها پیرامون حکم صادره در پرونده شکایت ارسلان مطهری از استقلال درست باشد، مدیریت آبی‌پوشان با فاجعه بزرگی روبرو خواهد شد.
کد خبر: ۹۷۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به پوکی استخوان مبتلا هستند که اغلب به طور بی‌صدا و بدون علائم است تا زمانی که شکستگی استخوان رخ دهد. اما علائم اولیه‌ای وجود دارد که توجه به آنها می‌تواند هشدار شروع پوکی استخوان باشد و اقدامات پیشگیرانه را رقم زند.
کد خبر: ۹۷۸۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که علاقه به خوردن شیرینی دارند یا به اصطلاح «دندان شیرین» دارند، ممکن است با خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲ و افسردگی مواجه شوند.
کد خبر: ۹۷۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است.
کد خبر: ۹۷۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
بر اساس نتایج آخرین تحقیقات، با شرکت بیش از ۶۰۰ هزار نفر از سراسر جهان، «تنهایی» در میانسالی و سالمندی، خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
وزیر خارجه ایران در کنفرانس خبری مشترک با همتای ترکیه‌ای خود هشدار داد «منطقه ما به بشکه باروت تبدیل شده است و انفجار آن می‌تواند صلح و امنیت در منطقه و کل جهان را در معرض خطر قرار دهد».
کد خبر: ۹۷۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
عادات غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت موها تأثیر بگذارد و رفع کمبود مواد مغذی می‌تواند در درمان و جلوگیری از ریزش مو کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۹۷۸۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۹۷۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
رییس اداره کنترل بیماری های مشترک میان انسان و حیوان وزارت بهداشت با بیان اینکه مخزن ۸۵ درصد سالک‌ها در ایران موش‌های صحرایی هستند، در عین حال از کاهش قابل توجه موارد بروز سالک در کشور طی ۱۵ سال اخیر خبر داد.
کد خبر: ۹۷۸۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
سیدعباس عراقچی وزیر امور خارجه نوشت با انتشار پیامی در ایکس نسبت به جنگ افروزی آمریکا و اسرائیل در منطقه هشدار داد.
کد خبر: ۹۷۸۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
کد خبر: ۹۷۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
تیم و مجموعه‌ای که در مورد افغانستان سیاست را چیده چه دستاوردی داشته؟ سه میلیون مهاجر را به ده میلیون مهاجر تبدیل کرده است؟
کد خبر: ۹۷۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
چابهار که یکی از مهم‌ترین بنادر ایران است، این روزها در معرض خطر واگذاری به اتباع افغانی قرار دارد.
کد خبر: ۹۷۷۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
