بیشتر پزشکان می‌گویند، اگر ۷ کار را همه ما انجام دهیم، می‌توانیم از طول عمر بالایی بهره‌مند شویم و مهم‌تر از همه این است که این کارها آنقدر ساده هستند که از همین امروز می‌توانید آنها را شروع کنید.
کد خبر: ۹۷۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
کنجد حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است و می‌تواند به سلامت قلب، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. اما شاید این موضوع را ندانید که استفاده از این ماده خوراکی مغذی برای همه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۷۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
یکی از پزشکان که در شبکه‌های اجتماعی تیک‌تاک فعالیت دارد، از عوارض به‌موقع تخلیه نکردن روده می‌گوید.
کد خبر: ۹۷۷۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
برای مطلع شدن از وقایع جالب و جذاب به همراه رفتارهای مالی، وقایع شغلی، تغذیه مناسب و مواردی از زندگی زناشویی پیش روی خود در روز پنج شنبه 5 مهر 1403 فال روزانه سایت نمناک را بخوانید.
کد خبر: ۹۷۷۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
یک متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید: اگر ویتامین‌های مهم در بدن ما تامین نشوند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های عفونی قرار می‌گیریم و به شکل شدیدتر بیماری‌ها به خصوص عفونت‌های ویروسی مبتلا می‌شویم. این مورد درباره کودکان که سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند، بیشتر صدق می‌کند.
کد خبر: ۹۷۶۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
بیماری کبد چرب به کبد آسیب می‌رساند و از عملکرد درست آن جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۷۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
برای مطلع شدن از وقایع جالب و جذاب به همراه رفتارهای مالی، وقایع شغلی، تغذیه مناسب و مواردی از زندگی زناشویی پیش روی خود در روز سه شنبه 3 مهر 1403 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۷۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون می‌شوند و ضمن انتقال به سلول‌های عضلانی برای ترمیم آسیب‌های ناشی از تمرین و ساخت فیبرهای عضلانی جدید مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۷۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
برای مطلع شدن از وقایع جالب و جذاب به همراه رفتارهای مالی، وقایع شغلی، تغذیه مناسب و مواردی از زندگی زناشویی پیش روی خود در روز دوشنبه 2 مهر 1403 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۷۶۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آنها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
استادیار گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کسانی که سابقه سکته قلبی و مغزی دارند نیز استعداد بروز علائم آلزایمر را دارند.
کد خبر: ۹۷۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
شوره سر برای بسیاری یک کابوس آزاردهنده است، به خصوص وقتی روی لباس می‌افتد و فرد را کثیف نشان می‌دهد و او را در معرض شرمساری بزرگ قرار می دهد.
کد خبر: ۹۷۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
مطالعات نشان داده‌اند که خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که از رژیم غذایی سنتی استفاده می‌کنند ۲۵ تا ۳۵ درصد کمتر است.
کد خبر: ۹۷۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
مطالعات نشان می‌دهد، نوشیدن قهوه احتمالا از بیماری اسکلتی عضلانی «سارکوپنی» که با افزایش سن، توانمندی جسمی، توده عضلانی و عملکرد ماهیچه را به خطر می‌اندازد جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۷۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد نوزادان و کودکانی که مقدار زیادی میوه، جو و گندم سیاه (دانه چاودار) مصرف می‌کنند، به‌طور قابل‌توجهی تشخیص دیابت نوع یک در آنان بیشتر است و این بیماری می‌تواند منجر به مشکلات چشم، قلب، بیماری عصبی و کلیوی شود؛ دیابت نوع یک شایع‌ترین نوع دیابت در کودکان است.
کد خبر: ۹۷۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
مدیریت و نظارت صحیح برای حفظ تعادل و تناسب در برخی هورمون‌ها مانند کورتیزول و استروژن می‌تواند تاثیر مثبتی بر وزن شما داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
کد خبر: ۹۷۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
