خوردن اسید فولیک بسیار ضروری است. با مصرف حداقل 400 میکروگرم اسید فولیک در طول روز برای حداقل یک ماه پیش از بارداری و سه ماه نخست بارداری، می توانید 50 تا 70 درصد از احتمال داشتن نوزادی با نقص لوله عصبی همچون اسپینا بیفیدا جلوگیری کنید. استفاده از اسید فولیک همچنین می تواند از دیگر ناهنجاری های تولد نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۵۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کاشان در مطالعات اخیر خود اثبات کردند که استفاده از ویتامین D در دوران بارداری از بروز دیابت بارداری جلوگیری خواهد کرد.
کد خبر: ۷۵۵۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
به گفته محققان، مصرف دوز بالای ویتامین D احتمالا ریسک سفتی عروق و تصلب شریان را که فاکتور پرخطر اصلی بیماری‌های قلبی-عروقی و مرگ است را در افراد چاق مواجه با کمبود این ویتامین کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۴۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
قبل از این که بگوییم شیر غنی شده چیست بد نیست بدانید در دوران اولیه تولید تجاری شیر، این مادهء غذایی کاملا دست‌نخورده و غیر هموژنیزه بود و روی آن غنیسازی صورت نمی‌گرفت. به این شکل که روی آن خامه می‌بست و می‌شد آن خامه را از شیر جدا کرد و به صورت جداگانه مورد استفاده قرار داد یا آن را همزد و دوباره به شیر برگرداند. از سال 1932 تولیدکنندگان روشی عملی برای اضافه کردن ویتامین و مواد معدنی به شیر و اصطلاحا غنیسازی آن پیدا کردند.
کد خبر: ۷۵۱۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
رژیم غذایی مناسب نه تنها به سلامت جسمی کمک می کند و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت قوای جنسی می شود
کد خبر: ۷۵۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان‌های شکننده، خطر ابتلا به سرطان‌های خاص و التهاب را نیز کاهش می‌دهد
کد خبر: ۷۴۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
پژوهشگر طب سنتی گفت: نوشیدن چای سیاه پررنگ سلول‌های کلیه را بیش از حد تحریک و مواد معدنی مفید را از بدن خارج می‌کند.
کد خبر: ۷۴۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
اگر تا دیر وقت بیدار می مانید ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشمندان کره ای انجام شد، نشان داد، افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر هشت ساعت در شبانه روز بخوابند. سولین دچار اختلال می شود، که این شرایط کنترل قند خون را دشوارتر می سازد.
کد خبر: ۷۴۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ویتامین D می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را مهار کند.
کد خبر: ۷۴۵۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
در این مطلب با چند ماده غذایی مفیدی که کمک می‌کنند تا پاییزی پرانرژی و دور از بیماری‌ها داشته باشید آشنا خواهید شد
کد خبر: ۷۴۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
وزیر بهداشت با بیان این که معمولا در کشور فراموش می‌کنیم انقلاب به برکت حضور مردم اتفاق افتاده و مردم باعث شدند که این انقلاب به ثمر برسد و تداوم داشته باشد، گفت: مردم، بالاترین سرمایه هستند و باید از مشارکت آنها در پیشگیری از بیماری‌ها استفاده کنیم.
کد خبر: ۷۴۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
وزیر بهداشت:
وزیر بهداشت با بیان این که معمولا در کشور فراموش می‌کنیم انقلاب به برکت حضور مردم اتفاق افتاده و مردم باعث شدند که این انقلاب به ثمر برسد و تداوم داشته باشد، گفت: مردم، بالاترین سرمایه هستند و باید از مشارکت آنها در پیشگیری از بیماری‌ها استفاده کنیم.
کد خبر: ۷۴۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
دیابت نوع۱ یک بیماری مزمن خودایمنی است که ابتلا به آن سالانه ۳ تا ۵ درصد در حال افزایش است
کد خبر: ۷۴۴۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
کد خبر: ۷۴۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
مصرف قارچ‌ها به جای مواد غذایی مانند سوسیس، حتی اگر میزان کالری مشابهی داشته باشند، احساس سیری بیشتری به شما می‌بخشد
کد خبر: ۷۴۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
هنگامی که غده تیروئید عملکرد مطلوب خود را ارائه می کند، انسان احساسی فوق العاده دارد. اما زمانی که اختلالی در عملکرد آن وجود داشته باشد، آن احساس سر زندگی، انرژی و خوش بینی به طور کامل از بین می رود.
کد خبر: ۷۴۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
برای تقویت سلامت ناخن‌ها، پزشکان اغلب از ناخن‌ها به‌عنوان معیاری برای تعیین سلامت کلی بدن استفاده می‌کنند. از آنجایی که بدن مواد مغذی را ابتدا به اندام‌های حیاتی می‌فرستد، ناخن‌ها عموما آخرین عضوی هستند که آنها را دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
بعضی از میوه‌ها و جالیزیها ، هیبریدی و دستکاری شده ژنتیکی هستند؛ توصیه می‌شود از خوردن این موارد، پرهیز داشته باشید
کد خبر: ۷۴۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به صورت کلی به نوع رژیم غذایی‌شان دقت دارند، گنجاندن سه ویتامین و ماده مغذی ضروری برای بدن را در رژیم غذایی خود فراموش می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
فصل پاییز لذت‌های زیادی را با خود به همراه می‌آورد اما اگر مراقب خودتان نباشید ممکن است مشکلاتی برای سلامتیتان نیز به وجود بیاید.
کد خبر: ۷۳۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
