برچسب ها

چند راهکار ساده برای کاهش وزن بدون رژیم!

رژیم گرفتن برای بیشتر ما کار خوشایندی نیست. اما همیشه راهی برای دور زدن آن هست.
کد خبر: ۹۲۰۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵

هفت عامل مهم که خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌دهند؟

سرطان روده بزرگ سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر جهان مبتلا می‌کند و این در حالی است که اولین نشانه‌های این بیماری اغلب نادیده گرفته می‌شوند.
کد خبر: ۹۲۰۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵

تغذیه سالم چقدر برای ایرانیان خرج برمی‌دارد؟

عوامل زیادی بر میزان کالری مورد نیاز بزرگسالان تأثیر می‌گذارد. برخی عوامل را نمی‌توان کنترل کرد، مانند سن و قد و از سوی دیگر، سطح فعالیت نمونه‌ای از چیزی است که بر نیازهای کالری تأثیر می‌گذارد که می‌توان آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۹۲۰۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴

از کمای دیابتی چه می‌دانید؛ علل و علائم آن چیست؟

کمای دیابتی یکی از عارضه‌های خطرناک بیماری دیابت است که باعث بیهوشی می‌شود. در افراد مبتلا به دیابت، قند خون به طور خطرناکی افرایش یابد (هیپرگلیسمی) یا قند خون به طرز غیرمعمولی افت کند (هیپوگلیسمی)، منجر به کمای دیابتی می‌شود.
کد خبر: ۹۱۹۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱

۴ نشانه در پا‌، که از وجود مشکل قلبی خبر می‌دهد

ریزش موی روی انگشتان پا می‌تواند نشانه گردش خون ضعیف باشد که ممکن است منجر به کاهش جریان خون به رگ‌های خونی کوچکی شود که از رشد مو حمایت می‌کنند این شامل مو‌های روی انگشتان پا می‌شود.
کد خبر: ۹۱۹۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱

چه موادغذایی باعث کاهش انرژی می‌شوند؟

طبیعی است که سطح انرژی در طول روز کمی کاهش یابد اما عوامل مختلفی نیز از جمله میزان خواب، استرس، سطح فعالیت بدنی و غذاها نیز می‌توانند بر این امر تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۹۱۹۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹

چه موادغذایی باعث کاهش انرژی می‌شوند؟

طبیعی است که سطح انرژی در طول روز کمی کاهش یابد اما عوامل مختلفی نیز از جمله میزان خواب، استرس، سطح فعالیت بدنی و غذاها نیز می‌توانند بر این امر تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۹۱۹۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹

خواص شگفت‌انگیز یک ادویه‌ برای کبد چرب

دارچین از خانواده برگ بو است که چه در طب سنتی و چه در مطالعات مختلف امروزی به خواص متنوع و خارق‌العاده آن به دفعات اشاره شده است، در ادامه به بیان برخی از این خواص می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۱۹۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹

افزایش ۸۷ درصدی نرخ لبنیات/ احتمال کاهش ۳۰ درصدی مصرف در خردادماه

محمد فربد عضو هیئت مدیره انجمن صنایع فرآورده‌های لبنی گفت: صادرات محصولات لبنی ما محدود به کشور‌های عراق، افغانستان و پاکستان است و از آنجایی‌که این محصولات حدود ۲ برابر افزایش نرخ را تجربه کردند تردید نداشته باشید که این کشور‌ها برای خرید لبنیات با نرخ جدید مقاومت خواهند کرد. محمد فربد از افزایش ۸۷.۵ درصدی محصولات لبنی خبر داد و افزود: قیمت شیر خام درب دامداری‌ها از کیلویی ۶ هزار و ۴۰۰ تومان به کیلویی ۱۲ هزار تومان ارتقا پیدا کرد.
کد خبر: ۹۱۹۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸

زمان آلودگی هوا برخی مواد غذایی را مصرف نکنید؛ از نوشابه تا سرخ‌شدنی‌ها

یک کارشناس ارشد تغذیه در همدان بابیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌کند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی باید استفاده کمتری از غذاهای سرخ‌شده داشت چراکه چربی التهاب را مضاعف می‌کند و بدن را به سمت‌وسوی ایجاد و حتی افزایش التهاب می‌کشاند.
کد خبر: ۹۱۹۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸

۷ ترفند برای اینکه عمر گوشی‌تان بیشتر شود

ارتقای هر ساله به جدیدترین و بهترین گوشی هوشمند عالی به نظر می‌رسد، اما این کار چندان ارزان نیست، بنابراین یاد بگیرید چگونه تلفن خود را طولانی‌تر نگه دارید.
کد خبر: ۹۱۹۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵

خطر شکستگی استخوان در زنان سنگین وزن

محققان به زنان میانسال چاق هشدار می‌دهند و تاکید می‌کنند، یافته‌های علمی آنها با باور عمومی مغایرت دارد.
کد خبر: ۹۱۸۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲

خوراکی‌هایی برای جلوگیری از عوارض یائسگی

​یائسگی یکی از مراحل طبیعی رشد است که در زندگی هر زنی، با افزایش سن اتفاق می‌افتد. طی دروان یائسگی فعالیت تخمدان‌ها به پایان می‌رسد و میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون ترشح شده از تخمدان به‌شدت کاهش می‌یابد. زنان در این دوران تغییرات جسمی، ذهنی، اجتماعی و روانی خاصی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۸۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵

با نوشیدن روزانه شیر چه اتفاقی در بدن می‌افتد

​تصورات اشتباه زیادی در مورد این که چگونه نوشیدن شیر می‌تواند بر وزن تاثیر بگذارد وجود دارد با این وجود، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که اگر سعی می‌کنید وزن خود را کاهش دهید یا وزن سالمی داشته باشید احتمالا مصرف منظم شیر به شما آسیبی نمی‌رساند.
کد خبر: ۹۱۷۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲

کشف رژیم غذایی افزایش طول عمر!

محققان رژیم غذایی را شناسایی کرده اند که اگر می‌خواهید تا حد امکان زندگی کنید، باید از آن پیروی کنید.
کد خبر: ۹۱۷۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

راهکار طلایی برای خداحافظی با چاقی

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد کالری عامل اصلی چاقی است و زیره می‌تواند با خاصیت شکستن مولکول چربی و پیشگیری از ترشح برخی هورمون‌ها سبب کاهش وزن شود.
کد خبر: ۹۱۷۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸

قیمت‌های عجیب شیر الاغ و شتر

بالاترین قیمت میان شیر‌های عرضه شده در بازار را احتمالا الاغ دارد. در این رابطه اگر سری به پلتفرم‌های خرید و فروش آنلاین بزنید، می‌بینید که فروشندگان برای هر لیتر شیر الاغ قیمتی بین ۱۰۰ تا ۳۵۰ هزار تومان تعیین کرده اند. البته در مواردی این قیمت حتی به ۵۰۰ هزار تومان هم می‌رسد.
کد خبر: ۹۱۷۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸

رژیم غذایی «شانزده هشت» چیست؟

در الگوی تغذیه ۱۶:۸ برخی از وعده‌های غذایی حذف شده و در ساعات باقی مانده، میزان کالری از دست رفته جبران می‌شود.
کد خبر: ۹۱۷۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷

نوشیدن چایی در سحر سبب رفع تشنگی روزه‌داران می‌شود؟

متخصص طب سنتی، در خصوص مصرف چای و قهوه و مضرات زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۱۷۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵

درمان تنگی نفس و سرفه با این گیاه پرخاصیت

متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل‌انگیز آن، آرام‌بخشی لطیف و معتدل است گفت: در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسداد‌های عروق مغزی، تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ و باد‌های غلیظ، درمان تنگی نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می‌شده است.
کد خبر: ۹۱۷۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵