برچسب ها - نفس عمیق

برچسب ها

۸ راهکار مفید برای کنترل استرس در کودکان

مدت‌هاست که اخبار درگیری، جنگ، بیماری و گرانی سرخط رسانه‌هاست و احساساتی مانند غم، ترس، خشم و اضطراب را در افراد شدت داده است. در این میان، کودکان بیش از آنچه به نظر می‌رسد تحت فشار هستند. با به کارگیری این راهکارها به آرامش فرزندانتان کمک کنید.

کد خبر: ۹۳۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

فال روزانه چهارشنبه 16 شهریور 1401 | فال امروز | فال روز

کد خبر: ۹۳۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵

علایم هشداردهنده فشارخون بالا چیست؟

فوق تخصص بیماری های کلیه و فشارخون، با اشاره به اینکه بالارفتن فشار خون معمولا علایم خاصی ایجاد نمی کند، گفت: فشار خون در صورتی‌که کنترل نشود، باعث آسیب به بخش‌های مختلف بدن می شود.

کد خبر: ۹۲۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹

۱۶ راهکار خانگی برای درمان سرفه‌ی خشک

سرفه‌ها به دو دسته‌ی خشک (غیرمولد) و مرطوب (مولد) تقسیم می‌شوند. به سرفه‌ی خشک سرفه‌ی غیرمولد می‌گویند، چون برخلاف سرفه‌ی مرطوب قادر به حذف مخاط، خلط یا محرک‌ها از ریه‌ها یا مجرای بینی نیست.

کد خبر: ۹۲۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶

این علائم، جنسیت جنین شما را لو می‌دهد

به دلیل تغییرات هورمونی، دوران بارداری می‌تواند با طیف وسیعی از علائم همراه باشد. بعضی از زنان تعداد زیادی از این علائم را تجربه می‌کنند، در حالی که سایرین ممکن است فقط با چند مورد آن مواجه شوند. اگر می‌خواهید بدانید که چه زمانی علائم بارداری مشخص میشود و هر هفته در بدن خود شاهد چه تغییراتی خواهید بود، این مقاله از دیجی‌کالا مگ را تا انتها بخوانید.

کد خبر: ۹۲۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳

۶ جمله که کودک عصبانی‌تان را آرام می‌کند

کلمات می‌توانند زخم بزنند یا مرهم درد باشند. کلمات گاهی معجزه می‌کنند و با توجه به لحن مناسبی که ادا می‌شوند می‌توانند به ایجاد آرامش و رفع عصبانیت کودکان خردسال کمک کنند.

کد خبر: ۹۲۷۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲

فال روزانه پنج شنبه 9 تیر 1401

کد خبر: ۹۲۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸

فال روزانه سه شنبه 7 تیر 1401

کد خبر: ۹۲۳۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶

چرا بعد از غذا سکسکه می‌کنیم؟!

سکسکه انقباض غیر ارادی دیافراگم است. اگر شما به صورت مداوم به سکسکه دچار می‌شوید بهتر است علت‌های بروز این مشکل را بدانید و از آن‌ها جلوگیری کنید.

کد خبر: ۹۲۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹

فال روزانه چهارشنبه 17 فروردین 1401

کد خبر: ۹۱۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

فال روزانه دوشنبه 2 اسفند 1400

کد خبر: ۹۱۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

با این سه روش خشم‌تان را کنترل کنید

کنترل خشم یکی از مهارت‌هایی است که به افراد کمک می کند تا بتوانند بر احساسات منفی غلبه کنند. انتظار در صف‌های طولانی، برخورد با نظرات مخالف، عبور از ترافیک و... مواردی است که می‌توانند یک فرد را عصبی و خشمگین کنند.

کد خبر: ۹۰۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸

۹ روش طلایی برای سفت‌کردن شکم بعد از بارداری

مادران باردار پس از 9 ماه سختی و زحمت، مشتاقانه منتظر تولد فرزند خود می شوند و بعد از تولد انتظار دارند تا اندام خود را به خوبی گذشته برگردانند. یکی از مشکلاتی که خیلی برای شان مهم می شود، داشتن شکمی صاف و بدون چروک درست مانند قبل از باداری است.

کد خبر: ۹۰۴۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸