تنفس شکمی یکی از شناخته شده‌ترین انواع تمرینات تنفسی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند.
کد خبر: ۸۶۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
وزیر بهداشت با اشاره به افزایش سن امید به زندگی در کشور به رقمی بیش از ۷۵ سال و با بیان اینکه این امر طبیعتا منجر به افزایش نسبت جمعیت سالخورده می شود، گفت: سالخوردگی جمعیت و سرعت زیاد رشد جمعیت سالمند در کشور، باعث نمود بیشتر نیازمندی های متفاوت اقتصادی، اجتماعی و سلامت خواهد شد که لزوم برنامه ریزی و سیاست گذاری را در مواجهه با این پدیده ناگزیر می سازد.
کد خبر: ۸۶۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
تیم فوتبال پرسپولیس هر چند در تمامی خطوط نمایش قابل تمجیدی در دیدارهای گروهی و حذفی لیگ قهرمانان داشت تا به فینال برسد اما عملکرد مردان خط دفاعی این تیم مثالزدنی بود.
کد خبر: ۸۶۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
اگر قهوه تنها چیزی است که صبح شما را از رختخواب بلند می‌کند، احتمالاً متعهد هستید که یک فنجان عالی قهوه درست کنید. اما گاهی قهوه‌های روزانه و ساده تکراری می‌شوند و باید به دنبال روش‌هایی جدید بود.
کد خبر: ۸۶۵۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
پیشکسوت باشگاه پرسپولیس با اشاره به صعود این تیم به مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا و تقابل با نماینده ازبکستان در این مرحله، گفت: به نظرم پرسپولیس بدشانس بود که به پاختاکور خورد.
کد خبر: ۸۶۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
محمد نادری، مدافع چپ موفق پرسپولیس طی فصل گذشته، چراغ سبز جالبی نشان داده است.
کد خبر: ۸۶۵۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
فال روزانه یکشنبه ۶ مهر ۹۹
کد خبر: ۸۶۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
کادر فنی تیم فوتبال پرسپولیس به ترکیب ایده آل تهاجمی خود برای بازی با الشارجه امارات رسیده است.
کد خبر: ۸۶۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
فال روزانه شما، فال روز بر اساس ماه تولد شما تهیه شده است
کد خبر: ۸۶۴۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
پیشکسوت باشگاه استقلال گفت: دیدار با الاهلی یک بازی مرگ و زندگی است و استقلال هرآنچه در چنته دارد باید برای این بازی رو کند.
کد خبر: ۸۶۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
مربی تیم فوتبال شهرخودرو گفت: امیدوارم با غلبه بر پاختاکور و کسب پیروزی به ایران بازگردیم.
کد خبر: ۸۶۴۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
یک رسانه آمریکایی «میشل اوباما» بانوی اول سابق آمریکا را گزینه مناسبی برای جانشینی «روت بیدر گینزبرگ» قاضی دیوان عالی ایالات متحده دانست که به‌تازگی در سن ۸۷ سالگی درگذشت.
کد خبر: ۸۶۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
استقلال شب گذشته برابر تیم الشرطه عراق به تساوى یک - یک رضایت داد.
کد خبر: ۸۶۴۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
فال روز دوشنبه 31 شهریور 1399
کد خبر: ۸۶۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
فرمانده هوانیروز ارتش:
سرتیپ دوم خلبان قربانی با اشاره به دوران جنگ ایران و عراق و رشادت های هوانیروز در آن دوره یادآور شد که در دوران وقوع زلزله و سیل نیز به اندازه دوران جنگ پرواز کردیم.
کد خبر: ۸۶۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
فال روز پنج شنبه 27 شهریور 1399
کد خبر: ۸۶۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
فال روز دوشنبه 24 شهریور 1399
کد خبر: ۸۶۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
فال روز جمعه 21 شهریور 1399
کد خبر: ۸۶۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
فال روز چهارشنبه 19 شهریور 1399
کد خبر: ۸۶۳۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
معاون هماهنگ کننده و رئیس ستاد فرماندهی نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران گفت: صنعت خودرو و بخش نظامی اشتراکات زیادی دارند که این امر می تواند منجر به توسعه همکاری ها و تعریف پروژه های مشترک توسعه ای شود.
کد خبر: ۸۶۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
