درست است که اعتماد به نفس نیرویی قدرتمند و مفید است، اما روش‌های رایج آموزش آن مانند کتاب‌های خودیاریی یا تعریف‌های بیش از حد والدین از کودکان اغلب اشتباه هستند و می‌تواند آسیب‌رسان باشند.
کد خبر: ۹۵۸۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
بی‌قراری، عدم تمرکز، تحریک‌پذیری و عدم کنترل نگرانی از بارزترین علائم وجود اضطراب در فرد است که نه تنها با گذشت زمان از بین نمی رود بلکه رفته رفته وخیم‌تر شده و بر تمام ابعاد زندگی او تأثیر می‌گذارد و باعث اختلال در سلامت جسمی و روانی، کلیه فعالیت‌های اجتماعی از قبیل مدرسه، عملکرد شغلی و اختلال در روابط بین فردی و ... می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
یک متخصص روانشناس کودک و نوجوان ضمن بیان اینکه اضطراب بیش از حد دانش‌آموزان در ایام امتحانات باعث مشکلات فکری، جسمانی، رفتاری، احساسی و درنهایت کاهش عملکرد تحصیلی آنها می‌شود، چند راهکار برای کاهش اضطراب به دانش‌آموزان توصیه کرد.
کد خبر: ۸۱۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
افرادی که اعتماد به نفس شان پایین آمده و در جمع دوستان نمی توانند به راحتی صحبت کنند، می توانند با بکارگیری چند راهکار ساده مورد توصیه کارشناسان، بر این مشکل خود غلبه کنند.
کد خبر: ۶۶۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
