وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
مسئول روابط عمومی مرکز اورژانس استان آذربایجان شرقی از پیدا شدن جسد 3 پسر بچه حدود 10 ساله در آب برکه ای در روستای قوشا بولاغ آق کند شهرستان میانه خبر داد.
کد خبر: ۷۱۳۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
یک ساعت شنا و ۹۰ دقیقه پیاده روی فشار کاری محیط کار را از بین می برد.
کد خبر: ۷۰۷۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
مرد یخی در سنندج 'همایون عظیمی' که این روزها به مرد یخی سنندجی مشهور شده هر روز در دمای زیر صفر درجه در استخر روباز شنا می کند.
کد خبر: ۷۰۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
برای آن که سالم شنا کنید باید ابتدا به چه نکته‌هایی دقت کنید؟
حالا که ماه مبارک رمضان تمام شده است، یکی از بهترین تفریح‌ها که هم به سلامت جسم وهم روان کمک می‌کند، ورزش‌های آبی به‌ویژه شناست، اما پیش از آن که برای این ورزش اقدام کنید، باید مقدماتی را فراهم کنید تا به پوست و موی‌تان اول از همه و سپس به سلامت بخش‌های دیگر بدن‌تان آسیب نرسد.
کد خبر: ۶۷۴۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷
یکی از هواداران لیونل مسی، یک کیلومتر شنا کرد تا با او عکس یادگاری بگیرد.
کد خبر: ۶۷۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
