دانه‌های هندوانه که می‌توانند به صورت خام یا خشک مصرف شوند حاوی ۸ گرم پروتئین گیاهی در تنها ۲۸ گرم هستند و هم چنین سرشار از منیزیم هستند عنصری که نقش کلیدی در تولید انرژی، عملکرد اعصاب و تنظیم فشار خون دارد.
کد خبر: ۹۵۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
دریافت ترکیب درستی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمون‌هایی مانند سروتونین کمک می‌کند که ما را متعادل نگه می‌دارند.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به دریافت برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد. گنجاندن برخی مواد در رژیم غذایی می تواند از سطوح استرس ما بکاهد و احساس آرامش را به زندگیمان بازگرداند.
کد خبر: ۹۵۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
قلب خون را از طریق شریان‌ها - رگ‌های خونی اصلی بدن - پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار وارد شده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشارخون» می‌گویند.
کد خبر: ۹۵۰۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
امیرحسین شیرچی بازیکن تیم بابلسری در جریان برگزاری دیدار تیمش در مقابل نفت و گاز گچساران از رقابت‌های لیگ دسته دوم کشور روی زمین افتاد و تلاش پزشکان برای احیای قلب او به سرانجام نرسید تا در ۲۳ سالگی با دنیا خداحافظی کند.
کد خبر: ۹۵۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
کارگرها می‌زنند توی سرشان. همه‌شان «احمد» را صدا می‌زنند. «احمد»، سرکارگر 20 نفر از کارگرانی است که نصف بیشترشان از قندهار و کابل و مزارشریف و کشور همسایه آمده‌اند. بعضی‌هایشان زندگیشان را در بی‌هویتی سیاه کرده‌اند، نه بیمه دارند و نه کارت تردد. آنها کارگر سیاه محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۹۵۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
گوشت گاو، گوسفند و حتی گوشت بز همگی در دسته گوشت قرمز قرار می‌گیرند و اگر گوشتخوار باشید حتماً می‌دانید که این محصولات حیوانی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، آهن و ویتامین B۱۲ هستند. با این حال، دلایلی وجود دارد که بیان می‌کند مصرف روزانه گوشت قرمز خیلی خوب نیست و حتی سازمان‌های بهداشت عمومی در دنیا مانند صندوق جهانی تحقیقات سرطان توصیه می‌کنند که مصرف این گوشت بهتر است محدود شود و بیش از سه وعده در هفته نباشد.
کد خبر: ۹۵۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
براساس گزارش مجله «فوربس»، ثروتمندترین افراد روسیه در سال گذشته ۱۵۲ میلیارد دلار به ثروت خود اضافه کرده‌اند که ناشی از قیمت بالای منابع طبیعی و جبران ضرر هنگفتی است که آنها درست بعد از شروع جنگ اوکراین تجربه کردند.
کد خبر: ۹۵۰۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
مار، جانوری خزنده، گوشتخوار، با بدن کشیده و بدون پا است. مارها جانورانی خونسرد هستند. بدن مار از پولک‌هایی که با هم همپوشانی دارند، پوشیده شده‌است.
کد خبر: ۹۴۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
کباب، کله و پاچه، خورشی که از آن روغن می چکد، سرشیر، نان خامه‌ای، پنیر پیتزا، ماست پرچرب، کره و...؛ اینها خوراکی هایی هستند که خیلی از افراد بدون هیچ دغدغه‌ای می‌توانند به‌راحتی آنها را میل کنند، در حالی که برخی دیگر از افراد حتی نمی‌توانند طعم مقدار بسیار کمی از این خوراکی‌ها را بچشند
کد خبر: ۹۴۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
نمایندگان مجلس در جلسه علنی امروز یکشنبه 27 فروردین در نطق میان دستور خود به اقتصاد کشور، معیشت مردم، دیپلماسی اقتصادی منویات رهبر انقلاب و... اشاره کردند.
کد خبر: ۹۴۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
سال ۷۶ و ۷۷ بود که تقابل فکری و عملی من با جریان اصلاحات آغاز شد. این تنفر و تقابل بسیار هم شدید بود. پس از اینکه متوجه خطرات فراوان اصلاح طلبی برای کشور شدم، سال ۷۷ نامه‌ای ناشناس به آقای خاتمی ارسال کرده و در آن صریحا ایشان را خطری برای مملکت خطاب کردم و او را مرید شیطان دانستم.
کد خبر: ۹۴۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا خون قرمز است؟ به نظر می رسد که دنیای رنگ های خون بسیار پیچیده تر از آن چیزی است که ما فکر می کنیم. از بنفش تیره گرفته تا زرد روشن و حتی سبز، تعدادی رنگ مختلف در طبیعت مشاهده شده است.
کد خبر: ۹۴۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
پیاز یکی از پر مصرف‌ترین و پر طرفدارترین مواد غذایی موجود در هر آشپزخانه‌ای است.
کد خبر: ۹۴۸۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
دیابت عارضه‌ای است که توانایی بدن برای پردازش قند خون را مختل می‌کند و به آن بیماری قند خون نیز می‌گویند. دیابت انواعی دارد و از راه‌های گوناگونی درمان می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
مسکن‌های خوبی برای هر دردی وجود دارد و در دل طبیعت گیاهانی رشد می‌کنند که قادر هستند مرهم خوبی باشند. در این مطلب شما را با چند گیاهی که تسکین دهنده درد هستند آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۹۴۸۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
کمردرد مزمن تا ۲۳ درصد از بزرگسالان را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۹۴۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس نظر اجماعی پزشکان متخصص و موسـسه موضوع شناسـی فقهی، بیماران دچار فشار خون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشار خون آنها تحت کنترل باشد، یعنی فشار(سیستولیک) کمتر از ۱۴۰ میلیمتر جیوه و فشار(دیاستولیک) کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه باشد.
کد خبر: ۹۴۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
بازیگر سریال «آکتور» گفت: بازیگران سینما بلدند چگونه کار کنند اما ما هنوز رگ و ریشه در تئاتر داریم و پول برایمان در درجه دوم قرار دارد و درجه اول نقشی است که روی صحنه بازی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۴۷۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
امیر قلعه نویی در دهه 80 در قله محبوبیت و افتخار قرار داشت. درست برخلاف امروز.
کد خبر: ۹۴۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
