اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخوان‌های شما را ضعیف و شکننده می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
با اهدای جوایز حلقه منتقدان لندن ۲۰۲۴ روشن شد «باربی» و «اوپنهایمر» رقابت را به «منطقه مورد علاقه» و «همه ما غریبه‌ها» باختند.
کد خبر: ۹۶۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام‌های شکمی شما تجمع پیدا می‌کند و اغلب سخت‌تر از چربی زیر پوستی از بین می‌رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، ژنتیک، مصرف الکل و تغییرات متابولیک همگی می‌توانند سوزاندن چربی شکم را در مقایسه با چربی سایر نواحی بدن دشوارتر کنند. تلاش برای از بین بردن چربی شکم با افزایش سن نیز سخت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۹۶۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
در گروه نان و غلات، رشته آش با ۳.۴ درصد و ماکارونی با ٢.٢ درصد و بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته‌اند و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به برنج ایرانی درجه یک با ٠.٧- درصد است.
کد خبر: ۹۶۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
سومین روز جشنواره فیلم فجر، سینما و فوتبال با هم پیش رفت؛ پژمان جمشیدی به نمایندگی از بازیگران «صبحانه با زارفه‌ها» تلفنی به برج میلاد آمد و شادی مختاری به یک حقیقت اشاره کرد.
کد خبر: ۹۶۵۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
بررسی‌ها نشان می‌دهد ترکیبات موجود در غذاها می توانند باعث بهتر یا بدتر شدن اخلاق شما شوند. بعضی از غذاها می توانند حال روحیتان را خوب کنند. در ادامه به مواردی اشاره شده که حاصل تحقیقات پژوهشگران است.
کد خبر: ۹۶۵۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
پرسپولیس با یک مربی برزیلی برای حضور در کادر فنی اوسمار ویرا و یک مهاجم برزیلی به توافق رسیده است.
کد خبر: ۹۶۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
قیمت کنونی هر کیلو مرغ زنده ۶۰ هزار تومان و مرغ گرم ۷۸ تا ۸۵ هزار تومان است.
کد خبر: ۹۶۵۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
یکی از فرازهای شکوهمند راهبری امام، بازگشت از حرف خود بود در جایی که حق را و مصلحت ملک و ملت را در جای دیگر می‌دید.
کد خبر: ۹۶۵۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
رژیم غذایی سرشار از امگا ۳ باعث کاهش التهاب می‌شود. به همین دلیل روی بسیاری از بیماری‌ها به ویژه بیماری‌های قلبی، تاثیر می‌گذارد. علاوه بر این، به کاهش تری‌گلیسیرید که یک عامل خطر برای بیماری قلبی است کمک می‌کند، نقش کلیدی در بینایی و سلامت چشم دارد، برای سلامت نیز مغز مهم است.
کد خبر: ۹۶۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند.
کد خبر: ۹۶۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
یک نماینده مجلس، از افزایش ۱.۲ میلیونی حقوق کارمندان مازاد بر رشد ۲۰ درصدی خبر داده است.
کد خبر: ۹۶۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مدیر پیشین مرکز ملی مطالعات و تحقیقات دریای خزر می‌گوید: آخرین پیش‌بینی درباره دریای خزر از سوی کارشناسان آلمانی و روسی بر اساس مدل‌های اقلیمی بوده، دو سناریو را برای دریای خزر پیش‌بینی کردند که بر مبنای آن تا انتهای قرن۲۱ یعنی ۷۶سال آینده، خزر دچار کاهش تراز آب خواهد شد که خوش‌بینانه آن ۹متر است و بدبینانه آن ۱۸متر.» نکته‌ای که وجود دارد خزر غیرقابل پیش‌بینی است و ممکن است بر خلاف این دو سناریو، روندش تغییر کند و دوباره آب بالا بیاید.
کد خبر: ۹۶۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، معرفی شده است.
کد خبر: ۹۶۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
نمایشگاه توانمندی‌های تولیدات داخل با محوریت شرکت های دانش بنیان و زنجیره تامین تولید برپا شده بود.
کد خبر: ۹۶۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
امسال نوسان قیمتی در بازار کالاهای اساسی از لبنیات تا پروتئین‌ها نسبت به سال گذشته بیشتر بود که منجر به کاهش بازار تقاضا برخی کالاها مانند گوشت قرمز و افزایش تقاضا در اقلام دیگر مانند تخم مرغ شد.
کد خبر: ۹۶۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
آگاهی از محتوای وعده‌های غذایی روزانه برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام بسیار مهم است. غذاهایی مانند: گوشت بدون چربی، سبزیجات، میان‌وعده‌های سالم و ...، طیف وسیعی از مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می‌دهند که سرشار از پروتئین هستند و در عین حال، کالری کمتری را دارند.
کد خبر: ۹۶۵۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری‌ها نقش دارند.
کد خبر: ۹۶۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
رئیس اداره حفاظت محیط زیست یکی از شهرستان‌های خراسان رضوی از مشاهده یک گونه پرنده شکاری کمیاب در این منطقه خبر داد.
کد خبر: ۹۶۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
چندی قبل دختر جوانی در اینستاگرام با پسری به نام ارشیا آشنا شد؛ پسری که خود را مهندس مکانیک معرفی کرده و مدعی بود که وضع مالی‌اش خیلی خوب است به همین دلیل وقتی ارشیا به خواستگاری‌اش رفت، بدون هیچ تحقیقی به او پاسخ مثبت داد.
کد خبر: ۹۶۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
