از چرخه‌های قاعدگی تا یائسگی، بدن زنان تغییرات زیادی را پشت‌سر می‌گذارد و طبیعی است که گاهی اوقات نشانه‌های غیرمعمولی در بدن ظاهر شوند. در هر مرحله ضروری است این علائم جدید توسط پزشک بررسی شوند؛ زیرا برخی تغییرات ممکن است نشانه سرطان باشد.
کد خبر: ۹۷۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک، ورزش یکی از مولفه‌های حیاتی در مدیریت این بیماری است، با این حال، یافتن ورزشی مناسب که کنترل قند خون را با فواید قلبی عروقی متعادل کند، می‌تواند چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۹۷۵۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
برای اینکه متوجه شوید که رژ لب مورد نظرتان سرب دارد یا نه، می‌توانید از طلا کمک بگیرید.
کد خبر: ۹۷۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
کد خبر: ۹۷۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۹۷۵۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
خوردن تکه‌های یخ می‌تواند نشان دهنده بیماری زمینه‌ای «پاگوفابیا» باشد.
کد خبر: ۹۷۴۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
اگر به امید لاغر شدن، به‌صورت منظم ورزش می‌کنید ولی از کاهش وزن خبری نیست، با شنیدن خبری که ممکن است گره‌گشای مشکلتان شود، خوشحال خواهید شد.
کد خبر: ۹۷۴۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
زندگی حرفه‌ای مائورو ایکاردی، مهاجم گالاتاسرای، تحت تاثیر جدایی از واندا نارا قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۷۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعدد و برنامه های ورزشی مختلفی در این زمینه وجود دارد، اما همه آنها به طور مساوی موثر نیستند. در این مقاله، به شما ۵ روش علمی و اثبات شده را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند به طور سریع و آسان وزن کم کنید و به تناسب اندام ایده آل خود برسید.
کد خبر: ۹۷۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید.
کد خبر: ۹۷۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
یکی از راه‌های افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
کد خبر: ۹۷۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه‌ای را مصرف می‌کردند، ۱۶ تا ۲۱ درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می‌کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند.
کد خبر: ۹۷۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۹۷۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
فست فودها نه تنها باعث افزایش سطح چاقی و سایر بیماری‌های مرتبط با رژیم غذایی نامناسب در جهان می‌شود بلکه عملکرد ایمنی و هورمون‌ها را مختل و طول عمر افراد مصرف‌کننده را کم می‌کند.
کد خبر: ۹۷۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود.
کد خبر: ۹۷۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
اول صبح، یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب می‌تواند مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۷۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
هرسال بیست راننده و ده تیم برای کسب عنوان قهرمانی جهان مسابقه می‌دهند. این، مسابقات فرمول یک است که در یک خط خلاصه شده است!
کد خبر: ۹۷۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
سمیرا حسن‌پور بازیگری را از تئاتر و با نمایشی از بهرام بیضایی شروع کرده است. بعد هم سمت کار تصویری رفته و در فیلم‌های و سریال های زیادی بازی کرده است. آخرینش اسکار، رئالیتی شو ساخته مهران مدیری که به تازگی از شبکه نمایش خانگی پخش شد.
کد خبر: ۹۶۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
مطالعات جدید نشان می‌دهد شروع رژیم کاهش وزن در تابستان موثر نیست و بهترین زمان برای شروع این کار اول سال است.
کد خبر: ۹۶۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک می‌کند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.
کد خبر: ۹۶۸۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
