مشکلات سلامت روان

اگر کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین B دارید، احتمالاً اضافه کردن این مواد مغذی به رژیم غذایی (از نظر مکمل یا غذا) می‌تواند علائم اضطراب شما را کاهش دهد.

تحقیقات جدید نشان داده اند که اعتیاد به سیگار می‌تواند باعث افسردگی و اختلال دوقطبی شود.

انتظار می‌رود بین سال‌های ۲۰۳۰ و ۲۰۵۰، تغییرات آب و هوایی باعث ۲۵۰ هزار مرگ سالانه در اثر سوء تغذیه شود، اما معنای این موضوع برای سلامت روان چیست؟ طبق یک پژوهش جدید، ۲۵ تا ۵۰ درصد از افرادی که در معرض یک فاجعه شدید آب و هوایی قرار دارند، در معرض خطر مشکلات سلامت روان نیز قرار می‌گیرند و تا ۵۴ درصد بزرگسالان و ۴۵ درصد کودکان پس از یک فاجعه طبیعی افسردگی را تجربه می‌کنند.