برچسب ها

قبل از خواب مسواک بزنیم یا صبح؟

اکثر مردم، مسواک زدن دندان های خود را یک راه برای مقابله در برابر کرم خوردگی دندان می دانند و همچنین بدست آوردن نتایج دلپذیری مانند یک لبخند روشن و نفس تازه.
کد خبر: ۶۷۹۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

نیاز تغذیه‌ای مادر در دوران شیردهی

اضافه دریافت انرژی مادر در دوران بارداری و شیردهی چقدر است؟ آیا مادر باردار و شیرده باید دو برابر زمان غیربارداری مواد غذایی دریافت کند؟
کد خبر: ۶۷۹۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

با بو کشیدن لاغر شوید!/فناوری جدید دانشمندان فرانسوی برای کاهش اشتها

دانشمندان فرانسوی موفق شدند با استفاده از ترکیبات طبیعی معطر تمایل افراد به غذاهای پر کالری را کاهش و تمایل به غذاهای کم کالری را افزایش دهند.
کد خبر: ۶۷۹۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

خطاهای رایج حین کم کردن وزن با تغذیه

از غذا خوردن نترسید! بشقاب خود را با مقدار مناسبی کربوهیدرات سالم ( میوه ها، سبزیجات نشاسته ای، غلات سبوس دار ) پروتئین های سالم ( ماهی و مرغ ) چربی های سالم ( روغن ها، آجیل ها، دانه ها ) و مقدار نامحدودی گیاهان و سبزیجات غیر نشاسته ای پر کنید. خوردن ۱۸۰۰ تا ۲۰۰۰ کالری از این غذاهای سالم به خوبی سیر و راضی نگهتان می دارد.
کد خبر: ۶۷۹۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

از سیمان تا حشره کش در بستنی‌ها/ بعد از خواندن این خبر دیگر لب به بستنی نمی‌زنید

خوردن بستنی پیشنهادی است که نمی توان به راحتی از آن گذشت اما در ورای ظاهر خوش رنگ و ظاهر فریب این محصول تجاری صدها ماده شیمیایی مهلک و مرگبار وجود دارد.
کد خبر: ۶۷۹۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

چه زمانی اضافه وزن بارداری خطرناک می‌شود؟

بسیاری از خانم‌های باردار با یک نگاه به عکس‌های قبل از بارداری و یک نگاه به آینه، اضافه وزن‌شان را با چشم اندازه می‌گیرند و خیلی از آنها نگرانند که این اضافه وزن همچنان ادامه داشته باشد و حتی پس از زایمان هم برطرف نشود. به همین دلیل بسیاری از آنها می‌خواهند بدانند که تا چه میزان چاق شدن در بارداری بدون مشکل و چه میزان نگران‌کننده است.
کد خبر: ۶۷۹۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴

بخشی از دستاوردهای سه ساله دولت در حوزه تجارت خارجی؛

مثبت شدن تراز تجاری غیرنفتی ایران برای نخستین بارپس از پیروزی انقلاب

ارنامه تجارت خارجی ایران در سال 1394 با 916 میلیون دلار تراز مثبت بسته شد که در تاریخ این حوزه بی سابقه بود. تراز تجاری ایران در سال 1393 منفی 2.7 میلیارد دلار بود که بهبود چشمگیری نسبت به منهای 7.9 میلیارد دلار در سال 1392 داشت.
کد خبر: ۶۷۹۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳

مواد غذایی بسته‌بندی شده جایزه دار نخرید

سازمان استاندارد ایران با اعلام هشدار به مردم نسبت به خرید مواد غذایی بسته‌بندی شده، اعلام کرد: قراردادن جوایز در داخل بسته‌های حاوی فرآورده های غذایی موجب فسادپذیری بیشتر فرآورده خواهد شد.
کد خبر: ۶۷۹۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳

دستگیری دزدان فلز، آن هم از نوع برنج

رئیس پلیس امنیت عمومی استان کرمانشاه از کشف 608 برگ چک پول تقلبی 50 هزار تومانی به مبلغ 304 میلیون ریال خبر داد.
کد خبر: ۶۷۸۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

با رژیم غذایی ستارگان هالیوود لاغر شوید!

ستاره های هالیوود همیشه مقوی ترین و سالم ترین مواد غذایی را مصرف می کنند تا همیشه زیبا، جذاب و روی فرم باشند. اگر شما هم می خواهید بدانید که راز زیبایی آنها چیست، به موادی غذایی که مصرف می کنند، نگاهی بیاندازید.
کد خبر: ۶۷۸۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

بازداشت یک‌یونانی در معامله ۲۸میلیون یورویی شرکت‌نفتکش/وام‌های ۶۰۰ تا یک‌میلیون‌و۲۰۰ هزارتومانی بازنشستگی

مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری با اشاره به حضور یک میلیون و 200 هزار بازنشسته عضو صندوق اظهار کرد: متاسفانه حقوق این افراد همپای نرخ تورم رشد نیافته است، به عنوان مثال در سال 81 نرخ تورم 18.4 درصد بود اما افزایش حقوق 10 درصد انجام شد و کاهش قدرت خرید 67 درصدی بازنشستگان را به دنبال داشت اما از سال 93 با کاهش نرخ تورم، افزایش حقوق نیز در حد تورم و یا بیشتر از آن انجام شد.
کد خبر: ۶۷۸۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

تغذیه مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان

پزشکان پوکی استخوان را بیماری خاموش می‌نامند که آرام آرام مقاومت استخوان‌ها را از بین می‌برد و احتمال شکستگی بالا می‌رود.
کد خبر: ۶۷۸۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

یک متخصص طب سنتی توصیه کرد:

بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب

کبد یا همان جگر یکی از مهم‌ترین دستگاه‌های پالاینده بدن است که به طور مختصر فعالیت‌هایی مانند پالایش خون، پروتئین‌سازی، سم‌زدایی، تنظیم قند، ذخیره‌سازی مواد حیاتی‌ و سوخت و ساز را بر عهده دارد.
کد خبر: ۶۷۸۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

آیا گرسنگی یک احساس روانی است !؟

اضافه وزن بالا و چاقی از جمله مواردی است که افراد زیادی را آزار می‌دهد. از طرفی رژیم‌های غذایی و راهکارهای کاهش وزن گاهی چنان سخت و طاقت‌فرسا هستند که اشخاص را نسبت به ادامه‌ی مسیر کاهش وزن خود دلسرد می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۸۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ام اس هستند؟

این‌همه از ام‌اس می‌شنویم و می‌دانیم که مثلا فلان فرد مشهور ام‌اس دارد و‌... اما آیا می‌دانیم که اصلا ام‌اس چه بیماری است و چطور به وجود می‌آید؟
کد خبر: ۶۷۸۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

مصرف ویتامین‎ها در چه ساعتی بهتر است؟

برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامین‌ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل می‌کند. مصرف تمامی مکمل ها باهم توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۷۸۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

آموزش درمان یبوست با ماساژ شکم

اگر شما نیز جزو افرادی هستید که با یبوست دست و پنجه نرم می‌کنید(یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با هضم است)، انجام ماساژ می‌تواند باعث تسکین و بهبود شرایط شود.
کد خبر: ۶۷۸۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

غذا را جایگزین دوا کنیم

سقراط می گوید: «باشد که خوراک، دوایتان باشد و دوایتان خوراکتان»! همین جمله نشان می دهد مواد غذایی چه اهمیتی دارد و داشتن تغذیه سالم مانند دارویی شفابخش حتی الامکان، شما را از خوردن داروهای تلخ دور می کند.
کد خبر: ۶۷۸۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱

از هپاتیت چه می‌دانید؟

تعریف بیماری هپاتیت چیست؟

وقتی التهاب در کبد ایجاد شود، بیماری هپاتیت روی می‌دهد، عوامل ایجادکننده التهاب در کبد، ویروس ها، قارچ، میکروب‌ها و حتی داروهایی مانند استامینوفن است .
کد خبر: ۶۷۸۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱

مواد خوراکی سالم برای کاهش وزن را بشناسیم

کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی سالم را شامل مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس و همچنین روغن ها، پروتئین و چربی های سالم می دانند.
کد خبر: ۶۷۸۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱