دوران تعطیلات و مهمانی‌ها غالبا نظم خواب را به هم می‌زند و افراد تا دیروقت بیدار هستند و صبح‌ها نیز تا نزدیک ظهر می‌خوابند، در حالی که رعایت بهداشت و نظم خواب یکی از مهمترین اصول حفظ سلامت است.
کد خبر: ۷۶۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
چرت زدن نه تنها موجب می شود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان ارائه واکنش، حافظه کوتاه مدت و حتی خلق و خو را نیز بهبود می بخشد.
کد خبر: ۷۵۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
کدو‌حلوایی سرشار از ویتامین A و C است، علاوه بر این، پتاسیم، زینک و بتاکاروتن موجود در آن این خوراکی مفید را تبدیل به یک ترمیم‌کننده جادویی برای موها کرده است.
کد خبر: ۷۵۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
سرمربی پرسپولیس از هافبک ملی‌پوش تیم خود حسابی دلخور است.
کد خبر: ۷۵۵۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
پلیس آگاهی تهران بزرگ از دستگیری متهمانی که در ویلای فریدونکنار مرتکب به قتل جوانی 18ساله شده بودند، خبر داد.
کد خبر: ۷۵۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
در این مطلب برای رفع «خستگی و کوفتگی» ۱۵ تدبیر آموزش داده شده است.
کد خبر: ۷۴۱۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
به شما پیشنهاد می کنیم حتما آب نارگیل را به دلیل فواید زیر صبح ناشتا میل کنید
کد خبر: ۷۳۷۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
در این هوای گرم حتی با شنیدن نامش هم دهن آب می‌افتد، چه رسد به اینكه آن را در دست بگیریم و درحالی كه با حسرت به تمام شدنش نگاه می‌كنیم، از ذره ذره خنكی و شیرینی آن لذت ببریم. حدس‌تان درست بود؛ صحبت از بستنی است، یكی از محبوب‌ترین دسرها در جهان و ایران.
کد خبر: ۷۳۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
مسمومیت با قهوه شاید به نظر عجیب و مسمومیتی غیرمعمول باشد، اما قهوه هم ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شود.
کد خبر: ۷۳۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
مدافعان برزیلی فصل پیش استقلال در آستانه تمدید قرارداد با این باشگاه قرار دارند.
کد خبر: ۷۲۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
به گفته رئیس انجمن صنایع غذایی ایران، برای گازدار کردن نوشابه‌ها از سوخت‌های فسیلی استفاده می‌شود که یکی از آنها گازوئیل است.
کد خبر: ۷۲۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
رانندگی به مدت طولانی در حین سفر می‌تواند باعث احساس خستگی و خواب آلودگی شود اما با ترفندهایی می توان این مشکل را برطرف کرد.
کد خبر: ۷۱۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
فواید اثبات‌شده درمان سبز
بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت‌های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی که با نام‌های دیگری مانند درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز نامیده می‌شود، علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، احیاکننده روح و روان است و تاثیر فوق‌‌العاده‌ای در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد.
کد خبر: ۷۱۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
توجه! توجه! اينك حاجي فيروز، وارد مي شود تا دل شما را شاد کند؛ آهاي مردم! كنار برويد كه امشب حاجي فيروز مي خواهد شما را بخنداند و گُل لبخند بر لب هایتان بنشاند!...
کد خبر: ۷۱۱۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
در دست گرفتن یک لیوان چای داغ در یک صبح سرد زمستانی و گرم شدن دست‌ها، آرامش‌بخش است و مزه مزه کردن چای مقابل شومینه یک راه عالی برای رسیدن به آرامش است.
کد خبر: ۷۰۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
بر اساس برآوردهای غیررسمی و اطلاعات اتاق اصناف ایران، حدود دو تا سه هزار فرصت شغلی نیز دود شده و به هوا رفته است.
کد خبر: ۷۰۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
ویتامین B12 ویتامین انرژی است چرا که واقعا به بدن انرژی مضاعفی می دهد. نقش این ویتامین در رفع خستگی بدن و سرعت بخشیدن به متابولیسم است.
کد خبر: ۷۰۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
مواقعی که هوا آلوده است می توانیم برای کاهش آثار سوء آن برخی از دمنوش های طب سنتی را مصرف کنیم.
کد خبر: ۷۰۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
آمارها نشان می‌دهد که بخش مهمی از تلفات رانندگی (۶۵.۵ درصد) مربوط به جاده‌های برون‌شهری است که از مهمترین دلایل آن می‌توان به سرعت بیشتر خودروها، بُعد مسافت، خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان اشاره کرد.
کد خبر: ۷۰۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
مردم عادت دارند با فشار به انگشتان دست یا حرکات سریع گردن یا فشار پا بر روی ستون فقرات کمری، باعث ایجاد صداها شوند و به عبارتی قولنج آن را رفع کنند و با این حرکت، نوعی احساس راحتی به آنها دست می‌دهد.
کد خبر: ۶۹۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
