اگر استرس باعث اضافه وزن شماست
آیا شما هم برای کاهش وزن مشکل دارید و می‌خواهید به هر نحوی که شده جلوی اشتهای‌تان را بگیرید؟ گاهی اوقات آن‌قدر مشغله داریم که اصلا به چیزهایی که می‌خوریم توجه نمی‌کنیم و درنتیجه وزن اضافه می‌کنیم. لین گلدبرگ که مربی مدیتیشن است، می‌گوید: «تلاش برای کاهش وزن در جهان پرمشغله امروزی کار بسیار دشواری است.»
کد خبر: ۶۷۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
ماءالشعیر یا عصاره مالت جو حاوی فیبرهای غذایی محلول می‌باشد که در رفع التهاب روده، یبوست و مشکلات معده بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۷۷۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
مصرف برخی مواد غذایی و پرهیز از برخی دیگر به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند که در ادامه ذکر می کنم؛ اما این ها تنها کاری نیست که باید انجام دهید. بهتر است حتما تحت نظر یک متخصص قلب و عروق نیز باشید.
کد خبر: ۶۷۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
کان و شیلا هر دو متعلق به کسی بودند که آن ها را برای عکاسی و مهمانی ها مثل خیلی از توله شیرهای دیگر اجاره می داد. خوشبختانه هر دو شیر توسط مرکز آموزش و نجات حیات وحش تگزاس نجات داده شدند.
کد خبر: ۶۷۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
عصب‌شناسان دانشگاه پیتزبورگ شبکه‌های عصبی را شناسایی کرده‌اند که کورتکس مغزی را به غده فوق کلیه که مسئول پاسخ‌های سریع بدن در شرایط استرس زاست، متصل می‌کند.
کد خبر: ۶۷۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
یک متخصص تغذیه گفت :خوراکی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا3 بهترین آرامش بخش‌های طبیعی هستند.
کد خبر: ۶۷۷۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
بزرگ کردن یک کودک پر استرس و نگران می‌تواند خسته‌کننده و استرس آور باشد.
کد خبر: ۶۷۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
مدافع تیم فوتبال پرسپولیس گفت: «در فوتبال بالا و پایین های زیادی دیدم و حرف و حدیث ها در کار من اختلالی ایجاد نمی کند.»
کد خبر: ۶۷۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
تا زمانی که به نظر می‌رسد همه چیز به درستی کار می کند، ممکن است توجه زیادی به پاهای خود نداشته باشیم. پاها اغلب با جوراب و کفش پوشیده می‌شوند و چیزی که از دید خارج باشد، از ذهن خارج می‌شود.
کد خبر: ۶۷۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
با این روش بدون هیچ هزینه ای استرس را ازبین برده و پوست شما جوان و زیباتر شده و سموم زائد از بدنتان دفع می شود.
کد خبر: ۶۷۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
اگر شب‌ها به سختی به خواب می‌روید یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار می‌شوید بد نیست بدانید این مشکلی است که افراد بسیاری با آن مواجه هستند و می تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامت بدن داشته باشد.
کد خبر: ۶۷۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
طارمی استرس و اضافه‌وزن دارد
پیشکسوت پرسپولیس معتقد است این تیم در چهار هفته نخست، ایده‌آل ترین نتیجه را گرفته است. او همچنین می‌گوید استقلال از وضعیت فعلی خلاص خواهد شد.
کد خبر: ۶۷۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان هنر، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.
کد خبر: ۶۷۷۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
علی بهادری متخصص طب سنتی، با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده‌های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی‌دانند، افزود: آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می‌دهد و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می‌شود.
کد خبر: ۶۷۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
فال روزانه دوشنبه 25 مرداد 1395
کد خبر: ۶۷۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
مواد نشاسته‌ای ازجمله نان و برنج جزو منابع انرژی محسوب می‌شوند و هر یک از مواد قندی ـ نشاسته‌ای حدود چهار کالری انرژی تولید می‌کند اما این به آن معنا نیست که به علت تولید کالری باید از برنامه غذایی حذف شوند، زیرا کالری برای فعالیت‌های حیاتی داخلی و نیز اعمال خارجی بدن هر فردی ضروری است.
کد خبر: ۶۷۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
هنگامی که نوزاد شما به دنیا بیاید، شما به سختی وقت کافی برای کارهای خودتان پیدا خواهید کرد. حتی ممکن است فقط کمی از وقت آزاد و با ارزش خود را برای خوابیدن سپری کنید. پس چند کار ضروری که باید قبل از تولد نوزاد خود در دوران بارداری انجام دهید کدام ها هستند؟
کد خبر: ۶۷۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
مهاجم نفت آبادان گفت: فصل گذشته در نفت 8 گل زدم و 5 پاس گل دادم و اگر پنالتی ها را خودم یم زدم اقای گل می شدم.
کد خبر: ۶۷۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
وقتی بحث غذاهای کاهش دهنده اضطراب به میان می آید تنها چیزی که در ابتدا به ذهنمان می رسد خوردن شکلات پس از یک روز پر استرس کاری است. شاید در همان لحظه احساس بهتری داشته باشید اما خیلی تاثیرش از بین می رود.
کد خبر: ۶۷۷۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
کد خبر: ۶۷۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
