هیچ ماده غذایی به تنهایی کمکی به لاغری یا چاقی نمی‌کند، عوامل متعددی در رسیدن ما به وزن ایده آل تاثیر گذار هستند که از جمله این عوامل می‌توان به رژیم غذایی، سبک زندگی، فعالیت بدنی و ساختار هورمونی و فیزیولوژیکی بدن اشاره کرد
کد خبر: ۷۵۶۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
استویا گیاه بومی آمریکای جنوبی است که امروزه در کشور‌های مختلف اروپایی کشت و مصرف می‌شود، این گیاه چند سالی است در شهر‌های شمالی ایران نیز کشت می‌شود.
کد خبر: ۷۵۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
کشمش، یکی ازمغذی‌ترین میوه‌های خشک درجهان است و حتی توسط متخصصان مراقبت‌های بهداشتی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۷۵۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
حسن روشن گفت: «امیدوارم با درس گرفتن از اشتباهات به بالای جدول برسند.»
کد خبر: ۷۴۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
حسن روشن گفت: ساناک مربی بازنشسته بوده و برخی افراد هم که واسطه زیادی دارند او را به استقلال آوردند.
کد خبر: ۷۴۶۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
«طی تحقیق گروه harris interactive ثابت شد افراد حرفه‌ایِ شاغل در مشاغلی با استرس بالا، با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به اضافه‌وزن قرار دارند.»
کد خبر: ۷۴۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
نتایج ۲، ۵ مطالعه از بیش از نیم میلیون نفر نشان داد، برای افرادی که دچار اضافه‌وزن هستند، هر یک کیلو کاهش وزن برابر با ۲ ماه عمر بیشتر آنها است.
کد خبر: ۷۴۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد.
کد خبر: ۷۲۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
مطالعه جدید نشان می دهد اضافه وزن و چاقی ریسک بیماری قلبی را در سنین جوانی به همراه دارد.
کد خبر: ۷۲۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
جلوگیری از چاقی راحت تر از لاغر شدن و کاهش وزن است. در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند.
کد خبر: ۷۲۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
ورزش کردن بعد از بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا باعث سوزاندن چربی های بیشتری می شود و از افزایش وزن جلوگیری می کند. در مطالعاتی که پیش از این انجام شده بود، محققان بلژیکی از مردان جوان و سالم خواستند تا رژیم غذایی با ۳۰ درصد کالری و ۵۰ درصد چربی بیشتر داشته باشند.
کد خبر: ۷۱۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
عرق کردن یکی از مشکلات برای بسیاری از ورزشکاران است. عرق کردن باعث تنظیم شدن دمای بدن می‌شود و بدن را خنک نگه می‌دارد. به هنگام ورزش عضلات بدن به دلیل فعالیت گرما تولید می‌کنند و بدن عرق می‌کند تا دما را متعادل کند.
کد خبر: ۷۱۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داده است، چاقی و اضافه‌وزن احتمال ابتلا به فشار خون بالا را تا چندین برابر افزایش می‌دهد و منجر به بروز بیماری‌های متعدد و در نهایت مرگ افراد می‌شود.
کد خبر: ۷۱۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
مدیر کل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت توجه به سلامت خود در سال جدید را یکی از توصیه‌های نوروزی طب ایرانی عنوان کرد.
کد خبر: ۷۱۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
تحقیقات نشان داد سولفورافان منجر به صرف انرژی بیشتر و چربی سوزی بیشتری می شود درحالیکه به توازن میزان باکتری های خوب در روده هم کمک می کند.
کد خبر: ۷۱۱۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید.
کد خبر: ۷۱۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
خبر ازدواج این زوج عجیب در سراسر جهان پیچیده است.
کد خبر: ۷۰۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات شایع کشور ایران محسوب می‌شود که بسیاری از افراد جامعه در گروه‌های مختلف سنی به آن دچار هستند.
کد خبر: ۷۰۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
نامزدم فکر می‌کرد خیلی چاق است و لباس عروسی او را چاق‌تر نشان می‌دهد. برای همین به من پیشنهاد کرد لباس‌هایمان را با هم عوض کنیم. من هم که می‌خواستم با این کار عشق و علاقه‌ام را به او نشان دهم، پیشنهادش را پذیرفتم. امیدوارم در ادامه زندگی هم همین‌طور به دیدگاه‌های یکدیگر احترام بگذاریم.»
کد خبر: ۷۰۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
بازیکن پرسپولیس از پیروزی مقابل جدی‌ترین حریف تیمش در مسیر قهرمانی راضی و خشنود است.
کد خبر: ۷۰۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
