تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از اینها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می کند تا سال ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۹۶۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است.
کد خبر: ۹۶۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
سردار مرتضوی گفت: نیروی زمینی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تا عادی شدن شرایط در استان سیستان و بلوچستان و رفع مشکلات در کنار مردم عزیز این خطه است.
کد خبر: ۹۶۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
استفاده از غذاهای چرب و شیرین، باعث آسیب‌های طولانی مدتی به مغز کودکان و نوجوانان می‌زند که هرگز قابل جبران نخواهد بود.
کد خبر: ۹۶۹۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
از 13 فروردین امسال که رژیم صهیونیستی در اقدامی خلاف همه کنوانسیون های بین المللی بخشی از سفارت ایران در سوریه را هدف قرارداد تا بامداد 26 فروردین که ایران با ده ها فروند پهپاد و موشک کروز و بالستیک به رژیم اسرائیل حمله کرد و توانست تعداد مهمی از موشک های خود را از پدافند هوایی قوی رژیم عبور دهد تا در خاک اشغال شده بنشاند و تا روز گذشته که پدافند هوایی کشورمان موفق شد با هوشیاری و آمادگی تمام یک تهاجم هوایی پهپادی رژیم صهیونیستی در اصفهان را خنثی کند، بیشتر از همیشه نام پدافند هوایی بر سر زبان هاست و اگر بگوییم مردم دانسته یا ندانسته به امید و اعتماد به پدافند هوایی در شب های اخیر به خواب رفتند، دور از واقعیت نگفته ایم.
کد خبر: ۹۶۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می‌تواند عملکرد تیروئید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیروئید در تنظیم متابولیسم، استفاده از انرژی و چگونگی تأثیر آن بر خستگی تأکید می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
از مصرف بی‌رویه قهوه که احتمال بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد، بپرهیزید.
کد خبر: ۹۶۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
خیری با تاکید بر این که تنها دوز ۶۰ میلی‌گرمی داروی لاغری اورلیستات از سوی سازمان غذا و دارو تاییدیه مصرف بدون نسخه را دارد و به عنوان داروی اوتی‌سی مطرح است، بیان می‌کند: افراد می‌توانند این دارو را به صورت مستقیم و بدون تجویز پزشک مصرف کنند.
کد خبر: ۹۶۸۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
کد خبر: ۹۶۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
در افراد دارای چشم‌های سبز و روشن‌تر، میزان رنگدانه‌های جذب‌کننده‌ی نور کمتر است و همین عاملی است که خطر ابتلا به سرطان چشم را افزایش می‌دهد. سالانه ۲۵۰۰ نفر در ایالات متحده امریکا به این بیماری مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
دبیرکل حزب مجمع ایثارگران نوشت: پاسخ تنبیهی ایران به اسرائیل که برآمده از حق دفاع مشروع بود، لذا لازم است به فاز دیپلماسی فعال و استفاده از تمامی ظرفیت‌های حقوقی و بین‌المللی ورود کنیم تا از اقدامات احتمالی اسرائیل پیشگیری به‌عمل آوریم.
کد خبر: ۹۶۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
رژیم‌های غذایی که به کاهش التهاب کمک می‌کنند نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در سلامت مغز و سلامت روان داشته باشند.
کد خبر: ۹۶۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
کد خبر: ۹۶۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
نفوذی را باید در میان خودی‌ها جستجو کرد. در نزدیکترین حلقه دوستان. همان‌ها که می‌شنوند حرف‌ها را. آشنایند با کدها و نشانه‌ها.
کد خبر: ۹۶۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
فال روزانه 27 فروردین 1403 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۲۷ فروردین ۱۴۰۳ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
چند دقیقه از گشت زنی نگذشته بود که گلوله‌ای از شیشه‌ی سمت راننده به قلب فرزاد می‌نشیند،دقیقا همان سمتی که برگه‌ی مرخصی پایان دوره‌ی فرزاد نشسته بود!
کد خبر: ۹۶۸۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
شامگاه چهارشنبه 22 فروردین، دو مرد از خودرویی پیاده شده و مرد جوانی را به اورژانس بیمارستانی در غرب تهران بردند. در معاینات اولیه کادر درمان، مشخص شد مرد جوان جانش را از دست داده است.
کد خبر: ۹۶۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
فال روزانه 22 فروردین 1403 برای متولدین تمام ماه ها، متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
چه با شیر، چه تلخ و چه با شکر؛ قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در جهان است طوری که هر آلمانی به‌طور متوسط در سال ۴۵۰ فنجان قهوه می‌نوشد. برای بسیاری از مردم، قهوه بخشی از شروع روز است، چون کافئین موجود می‌تواند کسالت را از بدن دور کند، اما گاهی اوقات این روند کاملا برعکس است؛ به‌طوری‌که شما با نوشیدن قهوه احساس خستگی می‌کنید،اما چرا این اتفاق می‌افتد؟
کد خبر: ۹۶۸۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
شاید فکر کنید که خورشیدگرفتگی یکی از جالب‌ترین اتفاقاتی است که می‌توانید ببینید اما باید بدانید، همزمان با این تاریکی که زمین را فرا می‌گیرد اتفاقاتی در طبیعت می‌افتد که حتی از خورشیدگرفتگی هیجان‌انگیزتر است.
کد خبر: ۹۶۸۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
