تا حد امکان آب بنوشید یا از مواد خوراکی پرآب، مانند میوه‌ها و سبزیجات، مصرف کنید. آب می‌تواند ترشحات موجود در بدن را رقیق کند و همچنین جلوی خشکی و خارش غشاهای مخاطی را بگیرد.
کد خبر: ۹۴۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
فاکتورهای زیادی در نفخ شکم نقش دارند، مانند هورمون‌ها، ژنتیک، تغذیه و غیره. بدین ترتیب همیشه هم غذا عامل اصلی نفخ نیست؛ بنابراین شما می‌توانید با تغییراتی کوچک تفاوت‌های بزرگی ایجاد کنید.
کد خبر: ۹۴۸۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
زمان زیادی تا نوروز باقی نمانده است و بسیاری از ما می‌خواهیم در این دوران با تمام مشکلات و ناراحتی‌هایی که ممکن است داشته باشیم بهترین خود را ارائه دهیم و خود را برای سالی نو با اهداف تازه آماده کنیم.
کد خبر: ۹۴۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
برای آگاه شدن از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز یکشنبه چهاردهم اسفند 1401 فال روزانه سایت نمناک را بخوانید.
کد خبر: ۹۴۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
فال روزانه شنبه 6 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
فال روزانه پنج شنبه 27 بهمن 1401
کد خبر: ۹۴۵۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
درد زیر شکم هنگام نزدیکی یا بعد از رابطه‌ی جنسی با نام دیسپارونیا (Dyspareunia) شناخته می‌شود و با نام درد واژن در نزدیکی شایع است. گر‌‌چه موضوعی نیست که بسیاری از ما در مورد آن بحث کنیم، اما رابطه‌ی جنسی ممکن است گاهی اوقات برای برخی از زنان بسیار درد‌آور باشد.
کد خبر: ۹۴۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
فال روزانه یکشنبه 16 بهمن 1401
کد خبر: ۹۴۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب و قدیمی در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد.
کد خبر: ۹۴۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
فال روزانه پنج شنبه 6 بهمن 1401 | فال حافظ امروز
کد خبر: ۹۴۳۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
فال روزانه جمعه 30 دی 1401 | فال حافظ امروز
کد خبر: ۹۴۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامتی را به حداقل رساند؟
کد خبر: ۹۴۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
یک فوق تخصص گوارش ـ کبد و آندوسکوپی گفت: بسیاری از مکمل‌های غذایی و داروهای طبیعی وجود دارد که می‌تواند به دستگاه گوارش شما کمک کند.
کد خبر: ۹۴۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
در میدان تره بار در بین میوه ها و سبزیجات، زنجبیل کماکان با فاصله قابل توجهی از سایر محصولات صدر نشین است. در این میادین هر کیلو زنجبیل ۹۸ هزار تومان است. برای همین هم در میوه فروشی‌های سطح شهر تهران هر کیلو زنجبیل حداقل کیلویی ۱۱۰ تومان است. در سطح شهر پیاز هم همچون هفته گذشته بالا است. اما قیمت آن در تره بار روند نزولی را طی کرده و به ۱۵ هزار و ۹۰۰ تومان رسیده است.
کد خبر: ۹۴۰۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
قیمت جدید انواع میوه در میادین میوه و تره بار تهران و قیمت هر کیلو انار در روزهای منتهی به شب یلدا اعلام شد.
کد خبر: ۹۳۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
مهار کننده اشتهای غذایی مکمل یا روشی است که احساس گرسنگی در فرد را متوقف می کند. برخی از روش ها برای سرکوب اشتها از سایر روش ها موثرتر هستند.
کد خبر: ۹۳۶۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
اگر تا به حال عفونت گوش داشته اید، حتما می دانید که چقدر می تواند دردناک و آزار دهنده باشد. گوش درد برای بزرگسالان و کودکان به یک اندازه ناراحت کننده است، اما اگر بدانید از چه روشی برای تسکین آن استفاده کنید، به راحتی قابل درمان است.
کد خبر: ۹۳۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
متاسفانه مسمومیت غذایی بسیار رایج است. در این مطلب به شما می گوییم بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی چه بخورید.
کد خبر: ۹۳۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
در حالی که برخی دمنوش ها و چای ها نویدبخش تقویت سیستم ایمنی بدن و از بین بردن استرس هستند، در اینجا هم برخی دیگر از معجون هایی که به شما کمک می کند تا کیلوگرم های اضافی بدنتان را حذف کنید و انرژی تان را افزایش دهید به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۹۳۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که رژیم غذایی کمتر مغذی دارند بیشتر در خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار دارند و اگر این افراد در معرض آلودگی هوا نیز قرار بگیرند شدت این بیماری‌های مزمن در بدن آنها بیشتر خواهد شد.
کد خبر: ۹۳۶۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
