افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه‌های شیرین غفلت می‌کند.
کد خبر: ۹۸۷۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. از دست دادن ۵ کیلوگرم در ۱۵ روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل دستیابی است.
کد خبر: ۹۸۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
حجم غذای سنگین و چرب و کم آبی بدن نیاز به پاکسازی و سم‌زدایی از کبد و کلیه را ضروری می‌سازد. اگر به شما گفته شود که شروع روز با یک نوشیدنی سالم می‌تواند به ویژه در رابطه با سم زدایی کبد و کلیه، برای بدن شما معجزه کند، چه خواهید گفت؟
کد خبر: ۹۸۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.
کد خبر: ۹۸۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
متخصص طب سنتی درباره روش‌های درمان سرماخوردگی با طب سنتی توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۹۸۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
برخی از افراد نفس و دهان بدبویی دارند و البته بیشتر مواقع خودشان متوجه نیستند و با تذکر اطرافیان‌شان به این موضوع پی می‌برند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، روش‌های خانگی مفیدی برای بهبود بوی بد دهان وجود دارد.
کد خبر: ۹۸۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌هاست و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
طبق آمارها میانگین قیمت سبزی و صیفی‌جات در یک سال گذشته ۵۸درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۹۸۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
کد خبر: ۹۸۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
اولین و مقرون به صرفه‌ترین راه برای تسکین گلودرد غرغره کردن با آب گرم و نمک است. حدود یک قاشق غذاخوری نمک را در ۲۰۰ گرم آب گرم بریزید. سپس چند جرعه بنوشید، سر خود را به عقب ببرید و غرغره کنید.
کد خبر: ۹۷۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
وقتی گلودرد دارید، سوزش و احساس ناراحتی ناشی از آن می‌تواند نوشیدن یا خوردن را سخت کند.
کد خبر: ۹۷۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۹۷۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
میادین میوه و تره بار که زمانی محلی برای خرید میوه با قیمت‌های مناسب بودند این روزها دیگر در آن خبری از میوه ارزان نیست و بخش قابل توجهی از میوه‌ها در محدوده هر کیلوگرم ۵۰ هزار تومان به فروش می‌رسد.
کد خبر: ۹۷۶۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
سیر به دلیل خواصی که دارد عنوان یکی از بهترین مواد غذایی در رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است.این ماده غذایی یکی از مکمل های خوب برای تسکین و در مان انواع بیماری ها، اختلالات متابولیکی و مشکلات دستگاه تنفسی محسوب می شود.
کد خبر: ۹۷۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
زائران پیاده روی اربعین باید حتما نکاتی را رعایت کنند تا سیستم ایمنی آن‌ها تقویت شود و در مراسم پیاده روی اربعین دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا نشوند.
کد خبر: ۹۷۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
در فصل تابستان باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشکی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۷۳۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
مصرف غذاهای دیرهضم، درهم خوری، مصرف آب یخ و غذاهای با طبع سرد هم موجب سوء هاضمه و سردی معده می‌شود.
کد خبر: ۹۷۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند.
کد خبر: ۹۶۹۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
با آموزش یک خورشت دیگر از مجموعه خورشت‌های ایرانی در خدمت شما عزیزان هستیم.
کد خبر: ۹۶۸۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
