خالکوبی نقشه ایران روی بازو ی سرمربی بوندسلیگایی!
کد خبر: ۶۸۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
ورزش کردن به پایین آمدن فشار خون کمک می‌کند؛ اما چطور؟ خون در رگ‌های بدن تحت اثر فشار مناسب جریان دارد. عامل ایجاد این فشار و حفظ آن، ضربان مداوم (انقباض) قلب می‌باشد. ورزش منظم و پایدار سبب تقویت قدرت انقباض قلب خواهد شد. این امر موجب می‌شود که قلب در هر بار انقباض، خون بیشتری را به داخل رگ‌های بدن پمپ کند.
کد خبر: ۶۸۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
سوژه شگفت‌انگیزآبی ها در برخی رسانه ها
عده ای پیشنهاد داده اند که بخاطر تمرکز شماره یک، کاپیتانی آبی ها به بازیکن دیگری داده شود اما آنها فراموش کرده اند که رحمتی بر سر همین بازو بند اختلافاتی با جواد نکونام پیدا کرد و بعید است از این جایگاه در سال های پایانی فوتبالش استعفا دهد.
کد خبر: ۶۸۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
عده ای پیشنهاد داده اند که بخاطر تمرکز شماره یک، کاپیتانی آبی ها به بازیکن دیگری داده شود اما آنها فراموش کرده اند که رحمتی بر سر همین بازو بند اختلافاتی با جواد نکونام پیدا کرد و بعید است از این جایگاه در سال های پایانی فوتبالش استعفا دهد.
کد خبر: ۶۸۲۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
مهدی کیانی بازیکن باسابقه تراکتوری‌هاست که بازو بند کاپیتانی این تیم را نیز به بازو می‌بندد.
کد خبر: ۶۸۱۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
پشت‌میزنشینی دراز مدت، بدون آن که هر ساعت یکبار از پشت میزت بلند شوی و استراحتی به عضلات گردن، کمر و پاهایت بدهی از یک طرف و نگه داشتن گردن برای چند ساعت رو به جلو با هدف کار کردن مداوم با رایانه، حاصلی جز درد گردن نخواهد داشت.
کد خبر: ۶۸۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
از کجا متوجه می‌شوید که پوست حساسی دارید؟ در‌واقع میتوان گفت که هیچ تعریف مشخصی برای این شرایط وجود ندارد که شما بی‌واسطه و بدون مشورت با پزشک بتوانید آن را شناسایی کنید، اما شاید با کمک و بررسی برخی علائم و نشانه‌ها پوست حساس‌تان را شناسایی کنید.
کد خبر: ۶۸۰۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
سیب، گلابی یا ساعت شنی؟
"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۶۸۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
احتمالا درست است که بگوییم اکثر ما در پاره‌ای از اوقات با گردن درد از خواب بیدار شده ایم، یا می‌توانیم یک حادثه یا آسیب دیدگی را بخاطر بیاوریم که به گردن درد منجر شده است.
کد خبر: ۶۸۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
به نظر می‌رسد تتو زدن و خالکوبی کردن هویت خودش را از دست داده باشد، دیگر گذشت روزگاری که خالکوبی حکم شجاعت داشت و نمادی برای قدرت‌نمایی بود.
کد خبر: ۶۷۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
فهمیدن مشکلات قلب قبل از آنکه اتفاق بدی بیفتد بسیار مهم است با در نظر گرفتن علائم زیر تقریباً میتوان نامنظم بودن قلب را تشخیص داد.
کد خبر: ۶۷۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۵
وارد کردن تمرینات قدرتی به برنامه ورزشی‌تان کار بسیار مهمی‌است، زیرا با منعطف نگه داشتن مفاصل، به سلامت آنها کمک می‌کند و به شما کمک می‌کند عضلاتی خالص را شکل دهید. یک تمرین قدرتی، شما را حجیم یا زمخت نخواهد کرد، بلکه قوی و متناسب می‌کند.
کد خبر: ۶۷۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
عضو سابق هیات‌مدیره استقلال گفت: «اگر فتح‌الله زاده بر اساس بودجه‌ای که در اختیار دارد بازیکن جذب کند و چک بلامحل ندهد، می‌تواند به استقلال کمک زیادی کند.»
کد خبر: ۶۷۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
شاید بتوان قلب را مهم ترین عضله ی بدن دانست، زیرا وظیفه اکسیژن رسانی و ارسال مواد مغذی به تمام بخش های بدن را بر عهده دارد. حال چه می شود که بسیاری از ما کوچک ترین اهمیتی برای آن قائل نیستیم و کمترین اطلاع را از این ارگان بسیار حیاتی داریم.
کد خبر: ۶۷۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۵
مرد جوان روز دوم اردیبهشت ماه 93 با حالتی هراسان با کلانتری محل اقامت‌شان در مهرشهر کرج تماس گرفت و از کشته شدن همسرش در جریان سرقت شبانه خبر داد.
کد خبر: ۶۷۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
راهی وجود ندارد که بتوان منطقه خاصی از بدن را کوچک کرد، اما نکاتی هست که با دنبال و عمل کردن به آنها می توانید شانه های خود را کوچک کنید. جایی که چربی را ذخیره یا می سوزانیم تا حدود زیادی به ژنتیکمان بستگی دارد.
کد خبر: ۶۷۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
سکته مغزی از آن دست بیماری‌هایی است که به یکباره فرد را مبتلا می‌کند و تا بخواهید بجنبید همه چیز تمام شده است. تازه بعد از سکته است که متوجه می‌شوید چه شده و چه عوارضی را باید تحمل کنید.
کد خبر: ۶۷۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
به نظر می‌رسد سه بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس با کاپیتان سوم این تیم اختلاف دارند.
کد خبر: ۶۷۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
یکی از جذاب ترین بازیکنان تیم ملی به لحاظ شخصیتی و فنی، اشکان دژاگه است. بازیکنی که پنج سال پیش و در حالی که سابقه بازی در تیم ملی زیر 21 سال آلمان را داشت، تیم ملی ایران را انتخاب کرد تا برای تیمی بازی کند که به آن جا تعلق دارد.
کد خبر: ۶۷۴۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
اسامی بازیکنان پدیده در برابر سپاهان اعلام شد.
کد خبر: ۶۷۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵
