برچسب ها

چند نکته مهم تغذیه‌ای برای کودکان

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با هشدار نسبت به خطرات اضافه وزن و چاقی کودکان گفت: چاقی کودکان در سنین پیش از مدرسه به یک مشکل سلامت عمومی تبدیل شده است.
کد خبر: ۸۶۲۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷

فال روز چهارشنبه 7 اسفند 1398

فال روز چهارشنبه 7 اسفند 1398
کد خبر: ۸۴۴۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶

چگونه سالم تر غذا بخوریم؟

غذا خوردن یکی از عادی ترین مواردی است که همه ما هر روز حداقل دو بار اجابتش می کنیم. اما گاهی سبک غذاخوردن ما باعث می شود سلامتی ما به خطر بیفتد.
کد خبر: ۸۴۳۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸

فال روزانه سه شنبه 1 بهمن 1398

فال روزانه سه شنبه 1 بهمن 1398
کد خبر: ۸۴۰۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰

فال روزانه یکشنبه 15 دی 1398

فال روزانه یکشنبه 15 دی 1398
کد خبر: ۸۳۸۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴

چه نوع ورزشی بر کاهش فشار خون تأثیر دارد؟

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش یک‌درصدی کلسترول سرمی ۲ تا ۳ درصد خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۸۳۵۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶

قاتلی خاموش که سالها با شما زندگی می‌کند

فشار خون به مقدار فشاری گفته می‌شود که توسط خون در جریان، به دیواره رگ‌ها وارد می‌شود
کد خبر: ۸۳۲۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵

بهترین راه مقابله با سرطان خاموش پستان

سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد که در صورت تشخیص به موقع و زودهنگام تومور در مراحل اولیه ،درمان آن آسان تر و امکلان کنترل و بهبود کامل آن نیز بسیار زیاد است
کد خبر: ۸۳۱۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷

مهمترین نکات برای صرف ناهار سالم و ایمن در محل کار

ساختار کلی یک برنامه غذایی صحیح شامل پنج وعده اصلی غذایی و حداقل دو میان وعده است
کد خبر: ۸۱۹۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳

محدود کردن مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری در تابستان

‌متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری را به دلیل کنترل بهتر دمای بدن در فصل تابستان محدود کنید.
کد خبر: ۸۱۸۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰

باید و نبایدهای "تغذیه" در شب‌های امتحان

یک کارشناس تغذیه معتقد است، در تغذیه ایام امتحانات باید از هر شش گروه مواد غذایی استفاده شده و غذاهای پرچرب و پرنمک از برنامه غذایی دانش آموزان حذف شود.
کد خبر: ۸۱۴۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴

دلیل شل شدن واژن /راه های طبیعی برای تنگ کردن واژن

سفت و تنگ کردن واژن از جمله سوالاتی است که در جامعه ما به راحتی مطرح نمی‌شود و می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در زندگی زناشویی افراد شود
کد خبر: ۸۰۹۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶

تغذیه سالم چگونه است

گروه نان و غلات و مواد نشاسته‌ای، گروه سبزی‌ها و میوه‌ها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت و جانشین‌های آن و گروه روغن‌ها و چربی‌ها از گروه‌های هرم مواد غذایی هستند
کد خبر: ۷۹۰۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳

دو راهی کودکان برای خوردن یا نخوردن غذا

پرخوری نشان‌دهنده یک مشکل در کودکان بشمار می‌رود که اگر جلوی آن گرفته نشود قطعاً با بیماری‌هایی چون دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی عروقی همراه خواهد بود
کد خبر: ۷۷۷۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵

برای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟

خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود.
کد خبر: ۷۷۶۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴

پرخاصيت‌ترين سين سفره هفت سين

سماق با نام علمی Rhus coriaria.L از راسته ناترک سانان و تیره پسته، درختچه‌ای کوچک به ارتفاع 1 تا 5 متر، دارای برگ‌هایی مرکب از 9 تا 15 برگچه، پوشیده شده از کرک و دندانه‌دار است.
کد خبر: ۷۶۳۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷

روش‌های ذهنی کاهش اشتها / در بشقاب‌های قرمز غذا بخورید

تحقیقات نشان می‌دهد با ترفندهایی ساده می‌توان جلوی اشتهای زیاد و میل به خوردن خوراکی را سرکوب کرد.
کد خبر: ۶۹۹۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲

افراد کم‌درآمد، بیشتر چاق می‌شوند

استاد دانشگاه upstate آمریکا گفت: افرادی که کم‌درآمد هستند شانس چاق شدن در آن‌ها بیشتر است.
کد خبر: ۶۸۷۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷

با بو کشیدن لاغر شوید!/فناوری جدید دانشمندان فرانسوی برای کاهش اشتها

دانشمندان فرانسوی موفق شدند با استفاده از ترکیبات طبیعی معطر تمایل افراد به غذاهای پر کالری را کاهش و تمایل به غذاهای کم کالری را افزایش دهند.
کد خبر: ۶۷۹۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

والدین کودکان بد غذا بخوانند

کودکان بدغذا از چه مشکلاتی رنج میبرند این رده سنی با چه مشکلاتی مواجه هستند و مهمترین رفتارهای تاثیرگذار والدین روی خورد و خوراک کودک به چه صورت می باشند؟
کد خبر: ۶۷۷۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳