خواب روزانه می تواند آسیب هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می توان به اختلال در ترشح هورمونهای بدن و ایجاد اشکال در ضربان قلب اشاره کرد.
کد خبر: ۹۶۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می‌کند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها رو به کاهش می‌رود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۹۶۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
نزدیک به ۱.۵ میلیون نفر در ایران به هپاتیت نوع B مبتلا هستند اما فقط حدود ۸ درصد این مبتلایان در کشور شناسایی شده‌اند.
کد خبر: ۹۶۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
آهن یکی از املاح ضروری برای بدن است که کاربردهای حیاتی دارد و بوقلمون از دسته مواد غذایی است که علاوه بر محتوای پروتئینی بالا به دلیل داشتن آهن کافی، خون‌ساز هم هست.
کد خبر: ۹۶۱۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
دولت سیزدهم در حالی بودجه سومین سال فعالیت خود را به مجلس شورای اسلامی ارائه کرده است که بررسی‌ها نشان می‌دهد در دو سال گذشته شعارهای اعلامی در این زمینه موفقیت چندانی را نداشته و مهمترین شعار اعلامی از سوی این تیم یعنی مهار تورم اجرایی نشده است.
کد خبر: ۹۶۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
فرهیختگان نوشت:جنجالی‌ترین فصل لایحه موسوم به عفاف و حجاب فصل پنج آن است، جایی که در آن از توقیف گذرنامه تا انحلال تشکل‌های مردم نهاد پیش‌بینی شده بود، اما شورای نگهبان به آن ایرادات اساسی وارد کرد.
کد خبر: ۹۶۱۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
شادمهر راستین فیلمنامه‌نویس و منتقد عنوان کرد: وقتی ما از حفظ میراث فرهنگی صحبت می کنیم می‌دانیم که در پاسخ بگوییم باید هزینه کنیم و عملا این هزینه صرفا مادی نیست. در سینمای هالیود و مشخص پلتفرم‌هایی همچون نتفلیکس یک چاه عمیق به اسم میراث فرهنگی وجود دارد که وقتی در جشنواره‌های جهانی می‌رویم یک تعداد مانند استخراج‌کننده‌های نفت هستند و بعد چند ماه نگارش، فیلمنامه خوب در می‌آورند و بعدش در بورلی هیلز خانه می‌خرند.
کد خبر: ۹۶۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
کد خبر: ۹۶۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی‌شود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسیدهای موجود در قهوه می‌توانند در عرض چند دقیقه، روده‌ها را به کار گیرند و مشکلاتی همچون یبوست را رفع کنند.
کد خبر: ۹۶۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به آسیب های بسیار خواب روزانه برای سلامت بدن ، از تمام افراد و بویژه کارمندان خواست بعد از برگشت از سر کار نخوابند.
کد خبر: ۹۶۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
قدم زدن به عقب (پیاده‌روی رو به عقب) به جای جلو، برای تنها چند دقیقه، می‌تواند مزایای شگفت‌انگیزی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۱۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
اگر یک تغییر مثبت وجود داشته باشد که تقریباً همه افراد بتوانند در راستای سلامت کلی آن را ایجاد کنند، «کاهش التهاب مزمن» است. این فرآیند فیزیکی ریشه اکثر مشکلات جسمی است؛ از درد مفاصل گرفته تا شرایط خودایمنی مانند کولیت اولسراتیو (نوعی بیماری التهابی روده) و لوپوس.
کد خبر: ۹۶۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
ما روزانه ساعت‌های زیادی را پشت رایانه صرف می‌کنیم و اگر شیوه درست نشستن در پشت رایانه و نحوه صحیح قرارگیری دست‌ها هنگام تایپ کردن و استفاده از رایانه را مراعات نکنیم، استفاده طولانی مدت از رایانه، ما را دچار مشکلاتی در مچ دست‌ها، کمر، گردن و سایر نواحی خواهد کرد.
کد خبر: ۹۶۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
رعایت برخی نکات می‌تواند به شما کمک کند تا در فصول سرد سال از ابتلا به بیماری در امان بمانید. ورزش منظم، خواب باکیفیت و داشتن یک رژیم غذایی متعادل تنها برخی از روش‌های کارآمد برای کمک به پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۹۶۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌کند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کنیم.
کد خبر: ۹۶۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
زن جوانی که متهم است با همکاری برادرش پدر و مادر همسرش را کتک زده و باعث آسیب مغزی و فلج پدرشوهرش شده است، به صورت غیابی در دادگاه محاکمه شد.
کد خبر: ۹۶۱۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
«شکرگزاری» با صحنه‌های چندش‌آور، هولناک و گاهی حتی خنده‌دارش، از آن فیلم‌هایی است که احتمالا از این به بعد جای ثابتی در فهرست «بهترین اسلشرها» خواهد داشت.
کد خبر: ۹۶۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۹۶۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
«علی امرائی» که در سوریه نام جهادی «حسین ذاکر» را برای خود انتخاب کرده بود اولین شهید مدافع حرم شهرری در استان تهران است. بخش زیادی از بدن تکه تکه شده علی طبق وصیتش در خاک سوریه باقی ماند و فقط یک دست او به وطن بازگشت
کد خبر: ۹۶۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
نتیجه تحقیقات یک برنامه دوستیابی و یک شرکت غذایی نشان داد «که آشپزی کردن برای یار» تاثیر زیادی بر بالا بردن سطح صمیمیت دیدار‌های عاشقانه دارد.
کد خبر: ۹۶۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
