پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
بررسی های به عمل آمده از هسته مرکزی بازار ارز و سکه نشان می دهد به دنبال نوسانات افزایشی نرخ دلار در روز گذشته سکه بازان داخلی نیز ترغیب شدند و در موقعیت خرید قرار گرفتند.در واقع می توان گفت این روزها نرخ دلار لیدر بازار سکه شده و حرکت سکه بازان با دلار هماهنگ شده است.
کد خبر: ۹۴۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
عبدالناصر همتی در یادداشتی در فضای مجازی با طرح این سوال که آیا «مهار تورم» همزمان با «رشد اقتصادی» میسر است؟ نوشت: طبیعی است که سیاست‌های انقباضی برای مهار تورم می‌تواند موجب رکود شده و در کوتاه‌مدت، رشد اقتصادی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۴۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
رئیس پلیس‌راه چهارمحال و بختیاری گفت: از ۲۵ اسفندماه تاکنون شش فقره تصادف منجر به فوت در استان داشتیم که هفت نفر جان خود را در این حوادث از دست دادند، همچنین ۴۱ فقره تصادف جرحی داشتیم که ۵۶ نفر در این حوادث دچار مصدومیت شدند.
کد خبر: ۹۴۸۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
تعدادی از هنرمندان فعال موسیقی در سالی که موسیقی ایران با شرایط ویژه‌ای مواجه بود، موجب ظهور و بروز شرایطی شدند که از آنها می توان به‌عنوان چهره‌های خبرساز این سال یاد کرد.
کد خبر: ۹۴۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
دبیر اجرایی خانه کارگر طبس گفت: قطعاً پایین بودن سطوح مزدی و عدم تامین نیازهای اولیه قشر ستون فقرات اقتصادی جامعه تبعات ناخوشایندی از قبیل پایین آمدن سطوح ایمنی و افزایش حوادث کارگری و روی آوردن نیروی کار به روش‌های دیگر تأمین هزینه‌های زندگی و… را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۴۸۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
رئیس پلیس فتا استان گلستان از کلاهبرداری نوروزی با ترفند اینترنت رایگان خبر داد و گفت: شهروندان از باز کردن لینک‌های آلوده خوددادی کنند.
کد خبر: ۹۴۸۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
هادی خانیکی گفت: در جامعه ما استعداد و ظرفیت‌های بالایی برای ایجاد همبستگی‌های جدید هست. همبستگی‌هایی که حتما متفاوت هستند با همبستگی‌ها و نظم‌های قدیم ولی متفاوت بودن و مخالف و منتقدبودنشان به معنی این نیست که جامعه حتما فرومی‌پاشد.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
رییس‌کل اسبق بلنک مرکزی معتقد است: کاهش شدید تورم، باروند کنونی متغیرهای پولی، غیرممکن است.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
«طرح صیانت» و «طرح حجاب و عفاف» دغدغه اصلی طیفی از نمایندگان مجلس شده است که با اندک موشکافی می توان خط و ربط سیاسی آنها به «نواصولگرایان» و طیف تندرو یا همان «جبهه پایداری» را ردیابی کرد.
کد خبر: ۹۴۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
روزه‌داری علاوه بر اینکه منجر به استراحت دستگاه گوارش می‌شود، سوخت‌وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشار خون، میگرن، افزایش وزن، بی‌خوابی و گاهی دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
در بازی تیم ملی - کنیا بهترین بازیکن تیم ملی فوتبال ایران محمد محبی بود.
کد خبر: ۹۴۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
یامین پور معاون وزیر ورزش در امور جوانان اخیرا مجری برنامه‌ای مذهبی در صداوسیما شده است. یامین پور در پاسخ به انتقادات برخی کاربران اصولگرا نوشته است: ساعت ۱۱ شب هم وقت شخصی است و دوست دارم کار رسانه‌ای کنم. ممکنه همکار دیگری بجاش ورزش کنه یا مطالعه کنه.
کد خبر: ۹۴۸۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
حاج ابوالقاسم دولابی عضو مجلس خبرگان رهبری گفت: نباید مردان و زنان به دنبال جابه‌جایی نقش‌های خود در خانواده باشند و توازن نقش‌های خود را از بین ببرند، اگر زن‌ها از نظر مالی مستقل شوند خانواده درگیر طغیان می‌شود
کد خبر: ۹۴۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
مرادی نماینده مردم بندرعباس در مجلس در رابطه با احتمال افزایش قیمت حامل های انرژی بیان داشت: در دولت اقای روحانی افزایش قیمت حامل های انرژی بدون هماهنگی مجلس اتفاق افتاد و در بودجه هم مطرح نشده بود؛ لذا درحال حاضر تاکید ما به اقای رییسی این است که جامعه تحمل افزایش قیمت حامل‌های انرژی را ندارد و باید فرهنگ سازی کنیم تا میزان مصرف مدیریت شود؛ همچنین مردم را باید توانمند کنیم که اگر درصدی را افزایش قیمت دادیم مردم بتوانند زندگی خود را مدیریت کنند.
کد خبر: ۹۴۸۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
معاون پارلمانی رئیس‌جمهور گفت: افزایش سرمایه‌گذاری و بهره‌وری، مردمی سازی اقتصاد و بهبود فضای کسب و کار از جمله الزامات تحقق شعار سال است.
کد خبر: ۹۴۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
رئیس گشت‌های ویژه سازمان تعزیرات حکومتی کشور از پلمب ۲ واحد صنفی قنادی معروف در تهران به دلیل تخلفات متعدد از جمله گران‌فروشی و رعایت نکردن بهداشت خبر داد.
کد خبر: ۹۴۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
هارون یشایایی، از اتفاقات، «هامون»، «اجاره‌نشین‌ها» و شخصیت خسرو شکیبایی و نحوه تهیه این فیلم‌ها می‌گوید.
کد خبر: ۹۴۸۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
این یک تصور غلط رایج است که مصرف زیاد کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. غذاهای غنی از کلسیم در رژیم غذایی، مانند شیر، ماست، پنیر، شیر غنی شده، لوبیا سفید، بادام و دانه چیا در واقع خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام با اشاره به اینکه مهار تورم امکان‌پذیر ولی زمان‌بَر خواهد بود گفت: اگر کاری کنیم که صادرات نسبت به واردات بیشتر باشد تورم مهار می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
