برچسب ها

احساس نگرانی کودک خود را کاهش دهید

بزرگ کردن یک کودک پر استرس و نگران می‌تواند خسته‌کننده و استرس آور باشد.
کد خبر: ۶۷۷۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

7 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن‌تا‌ن می‌شود

آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است.
کد خبر: ۶۷۶۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

چگونه رابطه سالم داشته باشیم و ازدواجی موفق؟

جامعه شناسان و روانشناسان مختلفی در بررسی ازدواج های سالم، ویژگی ها و مهارت هایی را برای کسانی که می توانند روابطی موفق و رضایت بخش داشته باشند، مشخص کردند.
کد خبر: ۶۷۵۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶

9 راز زنانی که همیشه ورزش می کنند

گاهی اوقات مرتب به باشگاه رفتن مثلا دو روز در هفته مشکل است چه برسد به هفت روز هفته. اما بعضی خانم ها هستند که با وجود این که هر روز به باشگاه می روند باز هم اشتیاق خود را از دست نمی دهند.
کد خبر: ۶۷۵۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶

کارآموزی و نکاتی که باید در این دوران رعایت کنید

کارآموزی یکی از مراحل مهمی است که تقریبا همه‌ی افراد قبل از ورود به بازار کار آن را تجربه می‌کنند. دوره‌ی کارآموزی به منظور آشنایی افراد با بازار کار، رفتارهای بین کارمندان، روش‌های ارتباطی کسب و کار، قوانین کار و غیره طراحی شده است...
کد خبر: ۶۷۵۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳

11 راه برای سوزاندن 800 کالری در یک ساعت

خیلی ها باید به درون رینگ یک مسابقه‌ی واقعی قرار بگیرند تا بتوانند ۸۰۰ کالری در یک ساعت بسوزانند، اما آنهایی که بیش از ۱۰۰ کیلو وزن دارند، می‌توانند تنها با تمرین مشت زنی با یک حریف تمرینی فرضی، در یک ساعت این مقدار کالری را بسوزانند.
کد خبر: ۶۷۵۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱

۷ دلیل که چرا هنوز مجرد هستید

گاهی زندگی خیلی نامعقول به‌نظر می‌رسد و احساس می‌کنید هنوز مرد مناسب‌تان را نیافته‌اید، چون هر مردی مشکلی دارد و شما هنوز مجرد مانده‌اید. اما آیا تا به حال با خودتان اندیشیده‌اید چرا هنوز تنها هستید و با خودنان کشمکش دارید؟ ممکن است مشکل در ذهن‌تان باشد یا خودتان هم مشکل داشته‌باشید.
کد خبر: ۶۷۴۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴

تهاجم ورزشی بعد از تهاجم فرهنگی؛

خالکوبی و بی بندوباری هدیه ماهواره به ورزشکاران ایران!

نتبجه جدی نگرفتن تهاجم فرهنگی همین بود که برخی مردم هر چه در شبکه های ماهواره ای دیدند در زندگی روزمره اجرا کردند و حالا نوبت تهاجم ورزشی است.
کد خبر: ۶۷۴۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴

جراحی که بایک تلفن 70 میلیون تومان باخت

کلاهبردار تلفنی که خود را از مسئولان رده بالا معرفی کرده بود با نقشه فریبکارانه‌ای یک پزشک جراح را به دام انداخت و او را سرکیسه کرد.پزشک فریب خورده نیز روز بعد برای شکایت راهی دادسرای الهیه شد.
کد خبر: ۶۷۳۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱

پرونده‌ساز‌ها راه‌مان را به بازداشتگاه هموار می‌کنند

"بازجویم در «روز حسین» گفت دوستانت گزارشت را دادند/ دوره احمدی‌نژاد همه‌چیز با ضرب و زور بود"

حالا که «مجلس ضربت‌زدن» به انتهای اجرایش رسیده، می‌توان گفت که یکی از پربیننده‌ترین نمایش‌های ایران در سال اخیر کارش را درست و کامل به اتمام رساند. وقتی «محمد رحمانیان» سی و چند سال پیش، با نمایشنامه‌نویسی وارد عرصه تئا‌تر شد، شاید کمتر کسی گمان می‌برد که به بعد‌ها به یکی از چهره‌های شاخص و مهم تئا‌تر در کشور تبدیل شود.
کد خبر: ۶۷۲۸۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸

خداحافظی تضمینی با چاقی

با داشتن رژیم غذایی باز هم چاق می‌شوید!

کاهش وزن برای بسیاری از افراد آسان است؛ اما چالش واقعی به حفظ وزن برمی‌گردد، یعنی افراد زیادی هستند که در لاغر شدن موفق می‌شوند اما متاسفانه دوباره به وزن قبلی خود و دوران اضافه‌وزن بر‌می‌گردند.
کد خبر: ۶۷۲۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴

۶ روش برای مبارزه با فساد مالی در کشورها

کد خبر: ۶۷۱۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳

با جنینِ داخل شکم‌تان صمیمی‌تر شوید

همه ما می دانیم که دوران بارداری برای هر زني می تواند بسیار خسته کننده و استرس زا باشد، اما شادی که بعد از تولد نوزاد برای اين افراد به ارمغان خواهد آمد، فراتر از سختی ها و مشکلات اين دوران است.
کد خبر: ۶۶۹۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱

آیا شما هم همسایه فضول دارید؟

یکی از بهترین روش‌های برخورد با همسایه‌ فضول این است که با او رک باشید و روراست باشید
کد خبر: ۶۶۹۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰

زبان بدن؛ کلید نامحسوس مذاکرات

ما در زندگی روزمره‌ی خود مدام در حال مذاکره هستیم. طرف مذاکره می‌تواند رییس، همکار، کارکنان یا مشتریان ما باشند. برقراری یک مذاکره‌ی موفق، مهارتی است که با تمرین تکنیک‌ های مختلف می‌ توان به آن دست پیدا کرد.
کد خبر: ۶۶۸۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۴

«گرث بیل» راز ضربات آزادش را فاش کرد

مهاجم تیم ملی فوتبال ولز عنوان کرده برای اینکه نامش در تاریخ مسابقات یورو ۲۰۱۶ ثبت شود سبک ضربات آزاد خسته کننده اش را تغییر داده است .
کد خبر: ۶۶۷۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱

ریزنمرات بورسی‌ها در دو فصل

کد خبر: ۶۶۷۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹

والیبال ایران خسته‌ترین تیم ریو

هفته اول لیگ جهانی والیبال در حالی برگزار خواهد شد که ایران در گروه B1 تنها تیمی محسوب می شود که با ٢٦ ساعت سفر خود را به محل مسابقات رسانده و سایر تیم ها در کوتاه ترین فاصله با ریو قرار داشتند.
کد خبر: ۶۶۶۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵

تلاش بزرگان برای نجات شاخص بورس

کد خبر: ۶۶۶۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴

فصل مهمي است، بايد بهترين تصميم را بگيرم

بختیاررحمانی: هم از استقلال پیشنهاد دارم هم پرسپولیس

بختیار رحمانی اظهار داشت: هواداران دو تيم پرسپولیس و استقلال به من لطف دارند هر چند برخي هم در صفحات مجازي كم‌لطفي مي‌كنند. حالا بايد ببينم قسمت من چه خواهد شد.
کد خبر: ۶۶۴۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳