برچسب ها

چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی

چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است.
کد خبر: ۹۵۴۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

همه چیز درباره نوعی اختلال در غذا خوردن؛ برای درمان چه باید کرد؟

پرخوری عصبی، که به عنوان «بولیمیا» نیز شناخته می‌شود، نوعی اختلال در خوردن و یک بیماری جدی است که می‌تواند زندگی را تهدید کند. این بیماری معمولاً با خوردن مقادیر زیادی غذا در مدت‌زمان کوتاه و به دنبال آن، تخلیه و پاکسازی معده همراه است. این پاکسازی می‌تواند از طریق استفراغ ارادی، ورزش بیش از حد و یا با مصرف ملین‌ها یا دیورتیک‌ها رخ دهد.
کد خبر: ۹۵۴۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

آیا مصرف میوه باعث کاهش وزن می‌شود؟

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: مصرف آزادانه میوه، بدون اصلاح شیوه زندگی، باعث کاهش وزن موثر نمی‌شود.
کد خبر: ۹۵۴۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸

دوپینگ حافظه با این ۱۰ ماده غذایی

بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است
کد خبر: ۹۵۴۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸

مهم‌ترین اصول فریز کردن گوشت قرمز

گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی طعم و فوایدی دارد که با نگهداری اصولی حفظ می شود.
کد خبر: ۹۵۴۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸

هزینه مصرف این خوراکی کمتر از جراحی قلب است!

یکی از اصلی‌ترین منابع اسیدلینولئیک، روغن زیتون و دانه زیتون است. بنابراین برای سالاد حتما از روغن زیتون استفاده کنید. قبول دارم کمی قیمت آن بالاست، اما هزینه مصرف آن بی‌تردید کمتر از هزینه عمل جراحی قلب است!
کد خبر: ۹۵۴۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸

مهمترین روش در کاهش وزن ماندگار کدام است؟

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که بهترین راه برای حفظ کاهش وزن در درازمدت، ورزش بیشتر به جای غذای کمتر است.
کد خبر: ۹۵۴۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷

این زیبایی بی‌رحمانه چه بلایی سرمان می‌آورد

سنبل آبی علی رغم زیبایی بی رحمانه اش، در پهنه تالاب بین المللی انزلی مدت هاست جا خوش کرده و اگر نجنبیم به جای تالاب باید به دیدن سرابی سبز عادت کنیم.
کد خبر: ۹۵۴۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷

۶ گروه غذایی شگفت‌انگیز برای سلامت قلب و مغز

کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آینده‌نگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و... را طراحی کردند که مهم‌ترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و گوشت غیرفراوری شده است.
کد خبر: ۹۵۴۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

گوشت کنیایی کیلویی چند؟

این روزها صحبت درباره واردات گوشت از کنیا به شدت داغ شده است. اما گوشت در کنیا کیلویی چند است؟
کد خبر: ۹۵۴۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

دخانیات در سال چند نفر را به کشتن می‌دهد؟

سالانه حدود ۶۰هزار مرگ و بیش از ۶۰ هزار میلیارد تومان هزینه‌های بهداشتی و درمانی ناشی از مصرف دخانیات در کشور در حالی گزارش می‌شود که روند افزایش ۹۰ درصدی دخانیات در زنان و ۳۴ درصدی در مردان در بازه سال‌های ۱۳۹۵ تا ۱۴۰۰ و در گروه سنی ۱۸ تا ۲۴ سال گزارش می‌شود؛ موضوعی که زنگ خطر افزایش مصرف مواد دخانی در گروه‌های تاثیرگذار را به صدا درآورده است.
کد خبر: ۹۵۴۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

کشف تازه درباره فواید هندوانه برای سلامتی

هندوانه بدون‌تردید میوه‌ای خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. حالا، محققان نقش حیاتی آن را در افزایش کیفیت رژیم غذایی و حمایت بیشتر از سلامت قلب آشکار کرده کرده‌اند.
کد خبر: ۹۵۴۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵

بلایی که افزایش دمای کره زمین سرمان می‌آورد

افزایش دمای کره زمین یا تغییرات اقلیمی یکی از بزرگترین چالش‌های امروزه برای جوامع عالم است که تاثیرات بسیاری روی محیط زیست، اقتصاد، سلامت انسان‌ها و جوامع دارد.
کد خبر: ۹۵۴۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵

بهترین زمان برای خوردن ویتامین D

سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟
کد خبر: ۹۵۴۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

خواص بی‌نظیر میوه‌های تابستانی؛ از کاهش خطر سکته مغزی تا کند شدن روند پیری

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی در خصوص خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.
کد خبر: ۹۵۴۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

مادر سرطانی تا یک قدمی خودسوزی رفت/ نه پولی برای غذا داشتم نه اجاره خانه؛ فرزندانم هم از ترس اینکه از آنها کمک بخواهم به من سر نمی زنند

زن 50 ساله که ظاهرش شکسته‌تر از سنش نشان می‌داد، زمانی که قصد خودسوزی مقابل ساختمان یک ارگان شهری را داشت، با تلاش واحد مددکاری نجات پیدا کرد.
کد خبر: ۹۵۴۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

کوچک‌ترین گاو دنیا کجا زندگی می‌کند؟/ عکس

گاوهای وچور کوچک‌ترین گونه گاو در جهان هستند که قدشان از یک متر کوتاه‌تر است و طول بدنشان به ندرت بیش از ۳۰ سانتی‌متر می‌شود.
کد خبر: ۹۵۴۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

سفر به اوگاندا؛ توسعه همکاری مشترک در حوزه شرق آفریقا

رئیس دولت سیزدهم در ادامه سفر منطقه‌ای خود به سه کشور آفریقایی، ظهر دیروز عازم اوگاندا شد. در این سفر، چهار سند همکاری میان ایران و اوگاندا به امضاء رسید و دفتر نوآوری و فناوری ایران در این کشور افتتاح شد.
کد خبر: ۹۵۴۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲

روایت روزنامه دولت از فرصت اقتصادی جدید/ 8 سال از بازار 600 میلیارد دلاری غفلت شده

پس از رشد دو برابری تجارت ایران با آفریقا در دو سال اول دولت سیزدهم، اکنون مرحله بعدی برای تحقق تجارت 5 میلیارد دلاری کلید خورده است
کد خبر: ۹۵۴۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲

این نوع گوشت برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS موثر است

فسفر موجود در بوقلمون ۴ برابر میگو است (۸۰% عامل تشکیل کلسیم در استخوان‌های بدن فسفر است) و میزان فسفر در بوقلمون ۲۳۸ میلی‌گرم در ۱۰۰ گرم است که این مسئله با توجه به پروتئین ۸۱/۲۸ درصدی موجود در گوشت بوقلمون بدین معنی است که پروتئین آن از هر گوشتی بیشتر است.
کد خبر: ۹۵۴۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱

آخرین اخبار