اگر می‌خواهید لاغر شوید، علاوه‌بر ورزش باید به مواد خوراکی مصرفی‌تان توجه کنید. این ۵ خوراکی که در اینجا برایتان آورده‌ایم، همراه‌های خوبی در سفر لاغری‌تان هستند.
کد خبر: ۹۵۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
کد خبر: ۹۵۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
یک عضو کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس با تاکید بر اینکه همه چیز در سایه امنیت و اقتدار به وجود می‌آید، گفت: با اقتدار کافی می‌توان نوع حکومت داری و نظام مردم سالاری دینی‌مان را عرضه کنیم.
کد خبر: ۹۵۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
رئیس جمهور تاکید کرد: نسبت به اصل بازرسی نکته‌ای نیست و از بازرسی ممانعت نخواهیم کرد اما طبیعتا نسبت به بازرسانی که سلب اعتماد صورت گیرد بازگردانده خواهند شد ولی سایر افراد می‌توانند به کار بازرسی خود بپردازند.
کد خبر: ۹۵۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
طاسی معمولاً به ریزش بیش از حد مو از پوست سر گفته می‌شود که علل مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۵۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید. خبر خوب برای شما این است که می‌توانید با مصرف غذاهای مغذی یا نوشیدن مداوم آب و چند راهکار دیگر میل به شیرینی‌جات را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۵۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
پسته یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان فیبر و چربی ها است و همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری است. پسته نه تنهای یکی از مغزهای خوراکی خوشمزه محسوب می شود، بلکه به واسطه فواید سلامت بسیاری که ارائه می کند، مشهور است. با برنا همراه باشید تا شما را از فواید پسته برای کودکان بیشتر آشنا کنیم
کد خبر: ۹۵۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
علی ربیعی در یادداشتی تاکید کرد: در دوره خاتمی به تعبیری، طبقه متوسط داشت جان می‌گرفت. طبقه متوسطی داشت شکل می‌گرفت که حتی اعضای معمولی آن در حد کارمندی به جیب خود متکی بودند.
کد خبر: ۹۵۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
مهر نوشت: حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند.
کد خبر: ۹۵۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
نماینده مردم خلخال و کوثر در مجلس شورای اسلامی گفت: طرح ساماندهی نیروهای شرکتی مورد ایراد مجمع تشخیص مصلحت نظام قرار گرفته و انتظار می‌رود برای جلوگیری از تضییع حقوق مردم مجلس شورای اسلامی به این موضوع ورود کند.
کد خبر: ۹۵۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
نماینده تهران در مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: تا به حال اگر توانسته‌ایم از تمام توطئه‌های داخلی و خارجی موفق خارج شویم، براساس تفکر جهادی و انقلابی رزمندگان و مردم شریف ایران بوده و به لطف خداوند بزرگ دولت سیزدهم و مجلس یازدهم هم در حال حاضر همین تفکر را دارند و دنبال می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۷۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
هر کیلو گوشت مرغ گرم در بازار با قیمت ۷۸ هزار تومان در حال عرضه است و قیمت روغن به دلیل کاهش قیمت جهانی ۱۵ درصد کاهش یافته است.
کد خبر: ۹۵۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
ظاهرا همه چیز خوب پیش می رود؛ توافق تبادل زندانیان و آزادسازی اموال ایران در کره جنوبی در مراحل آخر خود است و دو طرف از روند اجرای توافق راضی هستند. صادرات غیر رسمی نفت ایران افزایش داشته، گفت‌وگوهای میان ایران و آژانس بین المللی انرژی اتمی در جریان است.
کد خبر: ۹۵۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
این یک واقعیت است که تغییرات ناگهانی در موها مانند ریزش مو و یا نازک شدن موها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند.
کد خبر: ۹۵۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آنها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید هر میوه چقدر قند دارد.
کد خبر: ۹۵۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
رضا نصری کارشناس روابط بین‌الملل در باره مذاکرات نهان ایران و امریکا اظهارنظر کرده است.
کد خبر: ۹۵۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
پرکاری تیروئید بیماری است که در اثر آن، مقدار هورمون تیروئید موجود در بدن افزایش می‌یابد. این موضوع در اثر تولید هورمون تیروئید بیشتر توسط تیروئید اتفاق می‌افتد. غذایی که هورمون تیروئید بیشتری تولید می‌کند، ممکن است از اندازه طبیعی خود بزرگ‌تر باشد.
کد خبر: ۹۵۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
غول‌های بزرگ فناوری دنبال یافتن راه‌های تازه برای استخراج لیتیوم از برخی بزرگترین معادن این فلز ارزشمند در جهان هستند.
کد خبر: ۹۵۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
طبق یک مطالعه جدید، دریافت کافی ویتامین D می‌تواند به افراد مبتلا به پسوریازیس شدید کمک کند تا علائم بیماری خود را مدیریت کنند.
کد خبر: ۹۵۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
