طبق مطالعات منتشر شده در مجله انجمن پزشکی کانادا(CMAJ)، ورزش منظم حتی در مناطقی با هوای آلوده می‌تواند به کاهش خطر فوت ناشی از عوامل طبیعی کمک کند.
کد خبر: ۸۹۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
بسیاری از اپلیکیشن‌ها و دستگاه‌های قابل بستن به دور مچ دست می‌توانند تعداد گام‌های روزانه را نشان دهند. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد برای زنان مسن ۷۵۰۰ گام در روز برای حفظ سلامت کافی است.
کد خبر: ۸۱۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
