برچسب ها

وزارت بهداشت: کرونا می‌تواند امنیت غذایی مردم را به خطر بیندازد / رعایت نکات تغذیه همزمان با شروع فعالیت رستوران‌ها / پوکی استخوان در حال رسیدن به سن کمتر از ۳۰ سال است

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، آموزش پزشکی گفت: با شیوع کرونا، تبعات اقتصادی هم ایجاد شده و این تبعات اقتصادی می‌تواند امنیت غذایی مردم را به خطر بیندازد و با کاهش درآمد و افزایش قیمت مواد غذایی، دهک‌های درآمدی پایین ممکن است دچار ناامنی غذایی شوند.
کد خبر: ۸۵۲۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷

به باور غلط سیر و زنجبیل خوردن برای مقابله کرونا توجه نکنیم/غذای کافی بخوریم

یک عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی دانشگاه شهید بهشتی چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا داشت و گفت: غذاهایی که ما می‌خوریم باید کافی و در تعادل باشند تا این سیستم خوب کار کند و به این باورهای غلط روی نیاوریم که در رابطه با بیماری کرونا حتما باید فقط سیر یا زنجبیل بخوریم.
کد خبر: ۸۴۸۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵

گیاهخواری و کاهش چهار ماده اساسی در بدن

هر دلیلی که برای گیاهخواری وجود داشته باشد، حذف بسیاری از مواد پروتئینی حیوانی، به ایجاد مشکلاتی برای بدن انسان منجر خواهد شد
کد خبر: ۸۱۳۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲

افزایش 10 درصدی مصرف قارچ / مردم به جایگزینی قارچ به جای گوشت در غذا روی آورده‌اند

رئیس انجمن پرورش دهندگان قارچ خوراکی ایران گفت: در پی گرانی سایر منابع پروتئینی مردم به مصرف قارچ روی آورده‌اند به نحوی که آمار ما از افزایش 10 درصدی مصرف قارچ خبر می‌دهد.
کد خبر: ۸۱۲۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲

آیا پروتئین سویا کلسترول بد را کاهش می دهد؟

سویا یکی از نادر ترین غذاهای گیاهی است که حاوی تمام اسید آمینه های ضروری است. پروتئین سویا بالاست که حاوی کلسترول و تنها سطح پایین چربی اشباع است
کد خبر: ۸۱۲۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱

جهانگیری: گوشت قرمز باید به میزان لازم در مراکز فروش توزیع شود/در صورت نیاز حجم واردات دام و گوشت قرمز افزایش می‌یابد

معاون اول رئیس جمهور با اشاره به اهتمام دولت برای تامین کالاهای اساسی مورد نیاز مردم، بر جلوگیری از قاچاق دام و هماهنگی دستگاه‌های دولتی برای تامین گوشت قرمز مورد نیاز مردم تأکید کرد
کد خبر: ۸۰۰۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴

۹ خوردنی برای کاهش اضطراب

تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۷۸۱۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹

خانم‌ها به چه مقدار پروتئین در روز نیاز دارند؟

همونطور که همه ما میدونیم، خوردن غذای مناسب مهمترین روش برای سلامتی و تناسب اندامه. با توجه به کار‌هایی که در زندگی روزمره به زنان محول میشه، ضروریه که زن‌ها از سلامتی خودشون مراقبت کنن
کد خبر: ۷۷۳۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲

کودکان را نباید وادار به تغذیه اجباری کرد

والدین باید به وعده‌های غذایی کودکان اهمیت بدهند چرا که بی‌نظمی در غذا خوردن به خصوص در کودکان باعث نامنظم شدن عملکرد گوارشی آنها می‌شود
کد خبر: ۷۴۸۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳

گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر بهتر از ماهی!

گوشت بوقلمون به دلیل بافت ویژه‌ای كه دارد هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی‌دهد و به دلیل داشتن پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع، كمترین سطح كلسترول و فقدان چربی میان بافتی در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۷۰۶۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵

چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟

ظرف تنقلات که روی میز می‌آید باید فاتحه سلامت آن شب و روز را خواند! قرار است بیدار بمانید، اما قرار نیست با چند کیلو اضافه وزن به خانه برگردید. به طور معمول کارمندان شیفت شب برای رفع خستگی و جلوگیری از خواب‌آلودگی و کاهش سطح بیداری و هوشیاری مغز، به خوردن انواع تنقلات مضر، نوشیدنی و... روی می‌آورند.
کد خبر: ۶۷۹۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

آیا می‌توانیم هر روز تن ماهی بخوریم؟

نگرانی‌هایی که در مورد جیوه موجود در تن ماهی وجود دارد تازگی نداشته و سال‌هاست که توصیه می‌شود مصرف این ماده غذایی محدود گردد.
کد خبر: ۶۷۸۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

10 توصیه کاربردی برای درمان نفخ

نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی ازافراد بعد از خوردن غذاهای مختلف بروز می کند.
کد خبر: ۶۶۹۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶

همه نکاتی که باروری زنان را افزایش می‌دهد

وقتی صحبت از درمان ناباروری به‌میان می‌آید، اغلب ما بیشتر به آزمایش‌های پیشرفته پزشکی، داروهای قوی و فناوری‌های جدید توجه می‌کنیم. با این حال، انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های مناسب جهت افزایش توانایی باروری رویکرد خردمندانه‌تری از متدهای بالینی خواهد بود.
کد خبر: ۶۶۳۵۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸

نکاتی که باروری زنان را افزایش می‌دهد

قتی صحبت از درمان ناباروری به‌میان می‌آید، اغلب ما بیشتر به آزمایش‌های پیشرفته پزشکی، داروهای قوی و فناوری‌های جدید توجه می‌کنیم.
کد خبر: ۶۶۳۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۷

صبحانه‌ای برای آب کردن چربی‌های شکم

چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد
کد خبر: ۶۶۰۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱

مولفه های بارداری سالم

مدیریت بدن برای مبتلا نشدن به انواع عفونت ها در دوران قبل از بارداری بسیار مهم است. خصوصا عفونت هایی که احتمال آسیب زدن به جنین را بالا می برند.
کد خبر: ۶۵۷۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹

آخرین اخبار