برچسب ها

اگر گوشت قرمز نمی‌خورید ۸ توصیه غذایی را جدی بگیرید

متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.
کد خبر: ۸۰۰۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹

زیباکلام: چاویسم ترکیب پوپولیسم و سوسیالیسم است/بیگدلی: فاشیسم در انتظار ونزوئلا و جهان/سبحانی: چاویست‌ها در حکمرانی بی‌تجربگی کردند

کارشناسان مختلف مسائل سیاسی در گفت‌وگو با ایلنا، ضمن بررسی ابعاد مختلف سیاست‌های برآمده از ایدئولوژی چاویستی، آینده ونزوئلای چاویستی را مورد بررسی قرار دادند.
کد خبر: ۸۰۰۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸

سامانه جدید فروش آرد

چقازردی خبر داد: فروش آرد در کشور با سامانه جدید بانک سپه ساماندهی شد

پایگاه اطلاع‌رسانی بانک سپه: مدیرعامل بانک سپه گفت: با راه‌اندازی سامانه جدید بانک سپه فروش آرد در کشور ساماندهی شد.
کد خبر: ۷۹۵۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸

جزییات بسته‌های حمایتی دولت/ چه کسانی سبد ۱۳۰ هزار تومانی می‌گیرند؟

با تصمیم دولت قرار بر این است که به‌زودی ۹میلیون نفر از افراد تحت‌پوشش کمیته امداد و بهزیستی، به‌ازای هر نفر ۳۵هزار تومان کارت خرید کالا دریافت نمایند، اما جزئیات طرح دیگر حمایتی دولت در دستور کار است.
کد خبر: ۷۸۳۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸

رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" طول عمر را کاهش می‌دهد

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" نرخ امید به زندگی را حدود چهار سال کوتاه می‌کند.
کد خبر: ۷۸۱۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷

غذای مانده چه عیبی دارد؟

از آنجا که فریز کردن غذای پخته شده کار پسندیده‌ای نیست به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود، زيرا اثر تخریبی‌اش بیشتر از ارزش تغذیه‌ای خوراک است
کد خبر: ۷۸۰۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲

رژیم غذایی مزاج گرم و خشک برای روزهای گرم

طب سنتی با تقسیم بندی مزاج افراد به ۴ دسته سرد و تر، سرد و خشک، گرم و‌تر و گرم و خشک یا به اصطلاح صفراوی، سوداوی، دموی یا بلغمی سفارشات منحصر بفردی را برای هر کدام از آن‌ها دارد و افراد با رعایت این نکات می‌توانند میزان سلامتی و شادابی خود را بالاتر ببرند.
کد خبر: ۷۷۲۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴

مناسب‌ترین ورزش در ماه رمضان چیست؟

مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به اینکه مناسب‌ترین ورزش در ماه رمضان شنا و پیاده روی در ساعات بعد از افطار است، گفت: ورزش در این ماه از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند.
کد خبر: ۷۷۱۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲

توصیه‌های تغذیه‌ای برای سه وعده سحری و افطار و شام

مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در وعده سحر، از مصرف غذاهای پرچربی و پرکالری باید پرهیز شود زیرا باعث تشنگی شدید در طول روز می‌شوند. غذاهای شور و تند، سوسیس و کالباس، سس‌های چرب مانند سس مایونز و نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، نسکافه و نوشابه نیز باعث تشنگی شدید در طول روز می‌شوند.
کد خبر: ۷۷۱۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱

توزیع سبد غذایی بین محرومان در ماه رمضان

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد، اولین سبد غذایی سال ۹۷ در روزهای نخست ماه مبارک رمضان توزیع می‌شود.
کد خبر: ۷۷۰۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴

آغاز توزیع کالاهای اساسی تنظیم بازار ماه رمضان از ۲۲ اردیبهشت ماه

مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی ایران از آغاز توزیع ۷۰ هزار تن برنج، شکر و روغن نباتی از ۲۲ اردیبهشت ماه به منظور تنظیم بازار ماه مبارک رمضان در فروشگاه های زنجیره ای و تعاونی های مصرف کشور خبر داد.
کد خبر: ۷۶۸۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵

درمان گیاهی سنگ کلیه

افراد زیادی وجود دارند که به سنگ کلیه مبتلا هستند. دلایل زیادی برای به وجود آمدن سنگ کلیه وجود دارد، ولی از دیدگاه طب سنتی دلیل اصلی به وجود آمدن سنگ کلیه، بلغم محجر (بلغمی که به حالت سنگ درآمده) است.
کد خبر: ۷۶۶۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹

نگاهی به وضعیت تغذیه ایرانیان

الگوی تغذیه‌ای ایرانی‌ها سالم نیست

مطالعات نشان می‌دهد وضعیت تغذیه مردم ایران چندان روبراه نیست و چاقی، دیابت، الگوی نادرست غذایی و همچنین بیماری‌ بی‌علامتی مانند فشار خون، سلامت مردم را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۷۶۴۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹

چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟

این الگوسازی حتی برای روز‌های تعطیل و آخر هفته نیز صدق می‌کند. چرا؟ از آنجا که بدن ما هوشمندانه ریتمیک است و با انسجام رشد می‌کند.
کد خبر: ۷۶۲۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴

فرمول تغذیه‌ای داشتن یک لبخند زیبا

یک سیب‌زمینی متوسط، چیپس یا نان گندم می‌تواند به اندازه یک شیرینی شکلاتی برای دندان‌های شما خطرناک باشد
کد خبر: ۷۶۱۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸

آنچه باید درباره سلیاک بدانید

یک فوق‌تخصص گوارش با اشاره به علائم بیماری سلیاک از شیوع این بیماری در میان ۷۰ هزار ایرانی خبر داد.
کد خبر: ۷۵۷۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲

جالب ترین اصول و ترفندهای آشپزی که از آن بی خبرید!

آشپزی کردن یک هنر است. به همین خاطر است که علاوه بر اشتیاق به آشپزی باید با اصول و قواعد آن هم آشنا باشید تا بتوانید غذا، شیرینی یا نوشیدنی موردنظر خود را به بهترین شکل ممکن تهیه کنید
کد خبر: ۷۵۷۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸

جایگزین های گوشت قرمز را بشناسید

حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.
کد خبر: ۷۵۰۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰

سرمای دلچسب ولی دردسرساز/ دلایل ابتلا به سنگ کلیه

شب خوابیده‌اید و همه چیز مثل همیشه به نظر می‌رسد تا این‌که یک مرتبه، دردی شدید و غیر قابل تحمل به سراغ‌تان می‌آید.
کد خبر: ۷۴۶۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳

وزیر علوم: معمولا دانشجویان در دوران دانشجویی چند بار عاشق می‌شوند/ دانشجویان با دقت عاشق شوند، خیلی الکی عاشق نشنوند

وزیرعلوم درباره عاشق شدن در دوران دانشجویی توصیه کرد: دانشجویان با دقت عاشق شوند، خیلی الکی عاشق نشنوند.
کد خبر: ۷۴۶۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸