دارچین یکی از ادویه‌های گرم است که می‌تواند بوی اتاق را شیرین کند یا به یک نان صبحانه عالی طعم بیشتری بدهد. افزودن قاشق‌های دارچین به رژیم غذایی شما ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۳۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می‌شود که خواب بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنیم.
کد خبر: ۹۵۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
مهم‌ترین نکته برای داشتن یک زندگی سالم و دور از بیماری، مراقبت از قلب است؛ اما از آنجا که بیماری قلبی همچنان از علل اصلی مرگ و میر به شمار می‌رود، لازم است که اقدامات جدی‌تری هم در سطح اجتماعی و هم به صورت فردی انجام شود.
کد خبر: ۹۵۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
مواد غذایی کامل که به شدت گیاهی هستند و دارای فیبر بالا و سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشند بهترین راه برای کاهش فشار خون هستند.
کد خبر: ۹۵۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
داشتن وزن مناسب و ورزش کردن از جمله عواملی هستند که به درمان کبد چرب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
رئیس سازمان مدارس و مراکز غیر دولتی و توسعه مشارکت‌های مردمی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه امسال در فرمول شهریه مدارس غیر دولتی «نیروی انسانی» را همراه با لزوم «آموزش» این نیروها مد نظر قرار داده‌ایم، گفت: برای سال تحصیلی ۱۴۰۳ـ۱۴۰۲ میزان شهریه مصوب مدارس غیر دولتی از ۵ میلیون آغاز می‌شود و تا ۴۸ میلیون تومان است که فقط دو مدرسه ما مجاز به دریافت شهریه ۴۸ میلیون تومانی هستند.
کد خبر: ۹۵۳۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
۳۰ سالگی می‌تواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قوی‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از تغییرات بدن در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی شروع می‌شوند، اما باید بدانید ۳۰ سالگی زمان مهمی برای شروع عادات سالم و داشتن یک روتین مراقبتی، بخصوص در زمینه تغذیه است. به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.
کد خبر: ۹۵۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
رئیس گروه دوستی پارلمانی ایران و ونزوئلا در تشریح سفرش همراه با رئیس‌جمهور و هیات همراه به سه کشور آمریکای لاتین گفت: در حال حاضر روابط تجاری ما با ونزوئلا ۳.۶ میلیارد دلار است که قرار شد به ۵ میلیارد دلار و در ادامه به ۱۰ میلیارد دلار و در نهایت به ۲۰ میلیارد دلار برسد.
کد خبر: ۹۵۲۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
سخنگوی دولت گفت: در زمان دفاع مقدس ما دسترسی به ماهواره نداشتیم ولی دشمن با همین ابزار بر ما اشراف اطلاعاتی داشت و مواضع ما را رصد می‌کرد. امروز اما ما می‌توانیم کوچک‌ترین جابه‌جایی‌ها را با ماهواره‌‌های ایران رصد کنیم.
کد خبر: ۹۵۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
دارچین، در واقع پوست درختی به نام دارچین است که نه‌تنها ادویه محسوب می‌شود، بلکه در طب سنتی هم کاربرد دارد.
کد خبر: ۹۵۲۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات‌متحده آمریکا بیش از نیمی از مردم این کشور در طول هر ماه مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند که ممکن است شامل مولتی‌ویتامین، مکمل روغن ماهی یا مکمل ویتامین B۱۲ (که برای رژیم‌های غذایی وگان بسیار مهم است) باشد اما با مصرف مکمل‌ها، معده افراد هر چند وقت یکبار ممکن است احساس بدی پیدا کند همچنین مصرف برخی از مکمل‌ها و شرایط خاص می‌توانند باعث ایجاد حالت تهوع در فرد مصرف‌کننده شوند.
کد خبر: ۹۵۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
مغزیجات آجیلی ممکن است یک مکمل مفید برای رژیم غذایی کسانی باشد که می خواهند حافظه خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۹۵۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۵۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
غذاهای غنی از ریزمغذی‌های خاص همراه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ ممکن است از سرطان پروستات جلوگیری کرده و اثرات مخرب پرتودرمانی را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۹۵۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
رئیس دانشکده اقتصاد دانشگاه شهید بهشتی ضمن ارائه 6 راهکار برای مهار تورم گفت: در تحقق شعار سال، مهار تورم اولویت دارد و تا زمانی که مهار تورم اتفاق نیفتد، قطعا رشد اقتصادی هم اتفاق نخواهد افتاد.
کد خبر: ۹۵۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
بازیگر فیلم سینمایی «عقاب‌ها» گفت: در سال‌های گذشته برای هیچ پروژه اکشنی دعوت نشده‌ام و البته که اگر کاری را بپسندم حتما حضور پیدا می‌کنم؛ به لحاظ جسمی توان کار دارم اگر فضا، عوامل و فیلم‌نامه مناسب باشد.
کد خبر: ۹۵۲۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
یک منبع موثق و نزدیک به باشگاه پرسپولیس به ما خبر داد که یحیی گل محمدی تنها مخالف بازگشت رامین رضاییان به این تیم نیست.
کد خبر: ۹۵۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آنها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۹۵۲۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
بررسی‌ها نشان داده است، افراد مسنی که به مدت ۳ سال مولتی‌ویتامین مصرف می‌کنند، در مقایسه با همسالان خود، حافظه بهتری دارند.
کد خبر: ۹۵۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
آیا افزودن ویتامین به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ ما در مورد برخی از رایج ترین ویتامین ها و مواد مغذی مورد استفاده برای مدیریت وزن بحث خواهیم کرد و به نحوه عملکرد آنها خواهیم پرداخت. این مقاله به بررسی برخی از موثرترین ویتامین ها برای کاهش وزن و متابولیسم می پردازد.
کد خبر: ۹۵۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
