برخی حرکات ورزشی در زمان قرنطینه به دلیل عدم نیاز به وسیله و تجهیزات خاصی به عنوان بهترین حرکات ورزشی جهت انجام در منزل شناخته می شوند.
کد خبر: ۸۴۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
"کورتیزول" هورمونی است که در پاسخ به استرس ترشح می‌شود. تاکنون اندازه‌گیری این هورمون دشوار بوده است؛ ولی هم‌اکنون دانشمندان حسگری تولید کرده‌اند که می‌تواند میزان این هورمون را پس از تعریق، اندازه‌گیری کند.
کد خبر: ۷۷۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
۸۰ درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می‌شوند. گاهی اوقات دلیل این کمردرد، دیسک کمر است. می‌توان با انجام برخی از حرکات ورزشی میزان کمردرد را کاهش داد.
کد خبر: ۷۴۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی‌های بدن امکان پذیر نیست اما با روش‌های خاصی می‌توان سریع‌تر به شکمی صاف رسید.
کد خبر: ۷۴۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند.
کد خبر: ۷۳۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
ورزش کردن نه تنها در سلامتی نقش زیادی دارد بلکه بر هوش هم اثرات قابل توجهی می گذارد. افرادی که از کم هوشی رنج می برند، می توانند هوش خود را با ورزش کردن، تقویت کنند. ورزش کردن به نحوی ادراک انسان را پرورش می دهد. با دکتر سلام همراه باشید.
کد خبر: ۷۲۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
یک فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: تزریق اپیدورال داخل ستون فقرات جز رایج‌ترین درمان‌های غیر جراحی کمر و گردن درد محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۱۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
برای بسیاری از افراد این سوال وجود دارد که انجام حرکات ورزشی با وزنه‌های سنگین‌تر و حرکت آرام‌تر تاثیرگذاری بیشتری بر سوزاندن چربی‌ها دارد یا انجام حرکات ورزشی با وزنه‌های سبک و سرعت بالا؟
کد خبر: ۶۸۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
پژوهش ها در خصوص کم آبی بدن نشان می دهد،علائمی مانند سردرد،انقباض عضلانی،افزایش دمای بدن،تحریک پذیری،از دست دادن تمرکز و... از عوارض ابتلا به دهیدریشن و کم آبی در ماه رمضان است.
کد خبر: ۶۶۶۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
